Det finns en historia som har hållit poppar i mitt arbete genom åren. Det är en av Nasruddins berättelser, en sufiamalgam av vismann och dumma. Han har den märkliga gåvan av både att utse vår grundläggande förvirring och samtidigt öppna oss upp till vår djupare visdom.
Oavsett vilka utmaningar eller svårigheter du står inför kan det vara en stor hjälp att komma ihåg att om du bara kan göra en minut åt gången är det inget att oroa sig för. En minut i taget. Det är allt du behöver göra.
Ett forskargrupp av psykologer har funnit att undervisning judiska-israeliska och palestinska-israeliska tonåringar att grupper i allmänhet kan förändras - utan att någonsin nämna en specifik motståndare - kan avsevärt förbättra deras förmåga att samarbeta.
I 1959 lovade Peter Tripp, en populär New York DJ, att hålla sig vaken för 200-timmar för välgörenhetsorganisation medan han fortsatte att vara värd för sin radioprogram.
Halloween är en chans att söka efter det spöklika, liksom det grova och skrämmande. Vi njuter av den emotionella rusningen - utan någon verklig fara - från båda, säger Daniel Kelly.
Även efter att ha bevisat att Donald Trumps exploaterande och avtagande behandling av kvinnor ligger, stannar hans stående i undersökningarna fortfarande över 40%. På ansiktet är det mer än lite chockerande - men mindre överraskande är könet splittrat bland hans anhängare.
En ny studie visar låg socioekonomisk status och rädsla för övergivande tidigt i livet kan leda till dålig hälsa i vuxen ålder - oavsett vuxen socioekonomisk status.
- By Betsy Chasse
Hur ofta i ditt liv har du undvikit att göra något på grund av den skrämmande berättelsen du skapat i ditt huvud? Kanske undviker du att ?ja eller simma i havet (fantastiskt hur ?lm Jaws tvingade många av oss tillbaka till stranden). Vi har lärt oss berätta frågan om rädsla så bra ...
Jag har hållit tillbaka. Jag har bett min tunga tills jag kan bearbeta de aktuella händelserna och söka inuti mig själv för min personliga sanning innan jag lägger till bullret. Jag har velat omvandla hela grejen till något positivt och jag hade inte mycket tur ...
När orkanen Matthew närmade sig Atlantkusten tidigare i månaden fick mer än 2.5 miljoner människor att flyga i Florida, Georgia, South Carolina och North Carolina.
Vad driver professionella idrottsmän att bryta spelets regler? Och vad får dem att tro eller hoppas att de inte kommer att fånga sig? Eller tror att deras handlingar kommer att ge ära till dem och deras lag?
Sömn är kritisk för fysisk och psykisk hälsa och vår livskvalitet. Medan 3% av befolkningen är genetiskt programmerad att fungera med mindre än sex timmar sova regelbundet, behöver resten av oss runt 7.5 timmar per natt. Men vad avgör om vi gillar att gå och lägga sig tidigt eller sent?
Från det ögonblick de är födda utsätts barn för information som kan lära dem om vem de är. Genom att röra sitt eget ansikte och kropp, eller genom att sparka och ta tag i saker, börjar de njuta av påverkan av deras handlingar på världen.
Besluten bygger på hur val är inramade. Detta beror på att människor använder känslor när de fattar beslut, vilket leder till att vissa alternativ känns mer önskvärda än andra.
Det bästa sättet att flytta till äkthet med lätthet är att rulla upp ärmarna och bli bekväm i din egen hud. Ingen ens måste vara runt för att detta ska börja, det handlar bara om att du är bekväm med dig själv.
För några år sedan upptäckte jag att en vän fuskade på sin partner. Detta svängde omedelbart min uppfattning om min vän. Då kom jag ihåg att jag hade gjort någonting ganska likt några år tidigare.
Ilska bränner vår mörka sida. Vi ger impulsen att slå ut och rättfärdiga våra vanliga ord och destruktiva handlingar genom otaliga tankar som "Du skadar mig och jag kommer att skada dig tillbaka." Vi eskalerar, berätta för oss "de förtjänar det" och felaktigt tänker ...
Utan kunskap om vad som händer kan känsliga individer växa upp i otillfredsställande sätt. Men det behöver inte vara fallet. För någon som är mycket empatisk, raffinering och modulering innebär denna djupa väg att veta att det finns flera nycklar ...
Det mänskliga minnet fungerar inte som ett videoband som kan återspolas och återvakas, med varje visning som avslöjar samma händelser i samma ordning. I själva verket rekonstrueras minnen varje gång vi återkallar dem.
- By Karen Casey
Jag började praxis med att "kliva åt sidan" först efter år med att gå in i affärer som helt klart inte var min egen. Jag hade av misstag antagit att det var en viktig kallelse att hjälpa andra att fatta sina beslut. Det visade dem att jag brydde mig. Det var mitt sätt att förbli viktigt för dem. Eller så tänkte jag. . .
- By Matthew Fox
Små men smutsiga drakar lurar för att fånga oss på vår andliga resa genom landet av extas och tomrum. En av dessa är den ökända skyddande draken.
"Gråt inte för att det är över. Smile eftersom det hände." Dessa nio ord av Ted Geisel (Dr.Seuss), ett av våra lands favorithistoriker, innehåller så mycket visdom. De gäller för många olika aspekter av livet, men jag vill fokusera på relationerna.
Oavsett om det är bättre att skryta eller vara ödmjukt kan det bero på vilken uppfattning du försöker förändra och om sanningen någonsin kommer fram, föreslår forskning.