Forskning har äntligen förklarat och bekräftat något jag hade märkt i mitt beteende. Kanske har du märkt det här mönstret hos dig själv också.

Du har ett nytt projekt eller idé. Ni är alla exalterade över det! Det kan vara en diet, ett nytt träningsprogram, att skriva en bok eller ett manus till en film etc. Du formulerar alla möjliga idéer och planer i ditt huvud (och eventuellt på papper) för att förverkliga din vision. Du börjar jobba på det. Du ägnar en timme eller mer varje dag åt det. Du är väldigt motiverad och ser fram emot att arbeta med det regelbundet.

Sedan berättar du för en vän (eller två). Och några dagar senare märker du att din entusiasm har avtagit. Du lägger inte längre tid på det. Det är inte så att du inte längre är intresserad, det är bara så att motivationen, entusiasmen, "närvaron" på något sätt har försvunnit. Vad hände?

Det undermedvetna tar saker bokstavligt

Forskare från New York University har visat att när du delar din entusiastiska idé med någon annan, mår din hjärna så bra att den blir lurad att tro att ditt mål redan har uppnåtts. Därmed drar den tillbaka sin uppmärksamhet och fokus. Enligt ditt sinne och undermedvetna känns projektet som att det är avslutat, men det är det inte! Du har pratat om det med andra och mått bra av det "som om det var gjort" och det undermedvetna, eftersom det tar allt bokstavligt, tänker, OK, att en är över, nästa!

Jag blev lättad över att läsa om den här forskningen eftersom den besvarade en fråga jag hade haft: Varför startade jag projekt så entusiastiskt och sedan bara gick därifrån, eller var tvungen att tvinga mig själv att fortsätta. Vart tog lusten, gnistan vägen?

Nyårslöften (och andra).

Om du reflekterar över ditt eget liv är jag säker på att du kommer att hitta liknande situationer. Ett bra exempel är nyårslöften. Låter den här bekant? "OK, i år Jag ska starta ett träningsprogram."Då berättar du för dina vänner om ditt beslut. Jag ska börja träna fem gånger i veckan. Eller Jag går på en ny diet. De kan vara väldigt uppmuntrande (eller inte), men jag tror inte att den delen spelar någon roll. Det är helt enkelt det faktum att du har delat ditt mål, din vision, din dröm.

När du har gjort det, kommer susningen ur det. Ditt undermedvetna ser det redan som "fait accompli" eller en "klar affär" och det lägger inte längre någon energi på den drömmen eller visionen.

Säg inte ett ord! Håll det för dig själv

Så vad ska man göra? Säg inte ett ord! Håll din "hemlighet" för dig själv. Även om du kanske känner att du kommer att spricka av att inte berätta för någon, är det som faktiskt kommer att hända att energin kommer att byggas upp i dig för att förverkliga drömmen. Dessutom kan du arbeta allt snabbare med att få projektet klart så att du äntligen kan berätta för någon om det när allt är klart.

Jag vet att vi ofta känner att vi behöver stöd från vänner för att hjälpa oss att nå våra mål, men om människorna inte är direkt involverade i projektet behöver de inte veta om det. Om någon är väldigt stöttande kanske du känner att du får ett uppsving genom att berätta för dem, men du kommer att upptäcka att din energi inte kommer att vara lika stark och riktad mot att uppnå dina mål. Och allt för att du delade det! Ditt undermedvetna när du hör att du blir helt exalterad över de resultat du skulle få av att fullborda din vision, antog att den var fullbordad... och den var redo att gå vidare till nästa projekt.

Genom att berätta för någon riskerar du också att de kan "spränga din ballong" genom att berätta att det inte går att göra, att det har prövats förut, yada yada. Så oavsett om de är stödjande eller inte, är faran att luften kan komma ut ur din drömballong efter att du berättat för dem.

I Have Met The Enemy... genom att titta i spegeln

Denna situation är smygande. Ett exempel. Häromdagen delade jag med en vän att jag nu börjar min dag, inte med en kopp kaffe (som kommer senare), utan med ett glas vatten med en matsked Braggs ekologiska äppelcidervinäger. (Slå upp det på internet för att hitta alla hälsofördelar.) Hon var också medveten om fördelarna med äppelcidervinäger och trodde att hon kunde börja göra det också. Så, ja, hon var stödjande, till och med till den grad att hon anammade den nya idén för sig själv.

Så allt är väl, eller hur? Nåväl, nej för nästa morgon, istället för att sträcka mig efter äppelcidervinägern, hällde jag upp mig ett glas apelsinjuice. Och fortsatte sedan med att göra morgonkaffet och hällde upp en kopp till mig själv! Oj! Vad hände med den "nya dagliga morgonregimen" att dricka äppelcidervinäger?

Tydligen, efter att ha delat den "nya kosten" och varit exalterad över hälsofördelarna, kändes mitt undermedvetna som att vi redan hade uppnått vårt mål och bestämde oss för att gå vidare. Hoppsan! Och jag trodde att jag gjorde mig själv och min vän en tjänst genom att berätta för henne om min nya regim.

Så vid eftertanke kunde jag ha delat med mig av hälsoinformationen om ättikan, kanske frågat henne om hon visste om det, men inte dela det faktum att jag hade bestämt mig för att jag skulle göra det här varje dag. Åh, vilken hal backe vårt sinne är. Jag antar att det kan vara vad som menas med det citatet, "Vi har mött fienden och han är vi."

Rekommenderad bok:

Du kan skapa ett exceptionellt liv
av Louise Hay och Cheryl Richardson.

När Louise och Cheryl reser genom Nordamerika och Europa tillsammans diskuterar de ett brett spektrum av ämnen. Dessa två fantastiska kvinnor är ett levande bevis på att de andliga principer som de diskuterar på dessa sidor verkligen fungerar. När du läser kommer du att upptäcka att du också har förmågan att skapa ett exceptionellt liv!

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com