En vän till mig förlorade nyligen sin deposition i fritidshuset hon och hennes medhönor hyrde för en helg. Varför? Nåväl, hon släppte en lasagne som kan användas i mikrovågsugn i badtunnan.
Kan hända vem som helst.
Trots att man gjorde sitt yttersta för att sålla bort alla bitar av nötfärs och curled vit sås som bubblade upp till ytan, var allt förgäves. Skadan skedde.
En herrelös lasagne kan dock vara det minsta av dina semesterbadkar.
Det kan finnas en mängd andra elaka som lurar osynligt i vattnet. Trots de potentiella fördelarna med värme och hydroterapi kan ett avkopplande dopp i hotellets bubbelpool göra mer skada än nytta.
Badtunna lunga
Till exempel är det möjligt att drabbas av ett andningsproblem, i dagligt tal kallat badtunna lunga.
Det utlöses av mikrober som kallas mykobakterier, från samma familj som de som orsakar infektionen tuberkulos (TB).
Liksom vid tuberkulos genererar lungbakterier i badtunna fläckar av inflammation i lungvävnaden. Detta resulterar i symtom som andfåddhet, hosta och feber. Lungförändringarna kan ses på en röntgen- eller datortomografi av bröstet och kan verka ganska djupgående.
Badtunnan fungerar som en perfekt miljö för tillväxten av dessa bakterier eftersom värmen i systemet skapar en optimal temperatur för deras spridning. Vattnets bubblande fungerar också som en aerosol – vilket gör att bakterierna kan släppas ut i luften, där de kan andas in.
Till skillnad från tuberkulos, som kräver långvarig antibiotika och som blir allt svårare att behandla, kan badtunnas lunga anses vara mer av ett inflammatoriskt tillstånd.
Hot-tub lunga klassificerades ganska nyligen, i jämförelse med andra lungsjukdomar, och var först beskrivs 1997. Det är mer sannolikt att det förknippas med frekventa badtunnor användare, eller de med nedsatt immunitet.
Vattenburna insekter
Det finns många andra organismer som kan frodas i badtunnamaskiner.
Dessa innefattar legionella, bakterierna som orsakar den potentiellt allvarliga infektionssjukdomen Legionärssjukdom.
Legionellas häckningsplatser är inte bara begränsade till badtunnor heller. Den finns naturligt i sötvatten och växer särskilt bra i vatten som värms upp till varma temperaturer. Så, duschar, simbassänger och luftkonditioneringsenheter kan också innebära risker.
Symtomen på legionärssjukdom är ungefär som andra luftvägsinfektioner, inklusive andnöd och torr eller slem hosta. Men det är vanligt att få andra besvär som muskelvärk och huvudvärk också. Sjukhusbehandling kan krävas och antibiotika bör förskrivas.
Det är inte bara lungorna som kan påverkas av vattenburna bakterier. Bakterier i badtunnor kan utlösa infektioner i huden, såsom badtunna follikulit, som kan förekomma i utbrottskluster.
Badtunnor kan också utlösa infektioner i ögat, särskilt om bära kontaktlinser. Så det är tillrådligt att ta bort dem innan du går in.
Att skörda frukterna
Om du undviker bakterierna kan badtunnor ha vissa positiva effekter på hälsa och välbefinnande.
Det är till exempel möjligt att värmeterapi kan generera produktionen av sk "värme-chock"-proteiner, som har förmågan att påverka ämnesomsättningen. Människoförsök har funnit att dessa proteiner kan påverka kroppens känslighet för insulin och avlagringen av fettvävnad, och fungerar därför som naturliga behandlingar för diabetes och fetma.
De potentiellt återställande egenskaperna hos enkel nedsänkning i vatten, både uppvärmt eller kylt, är väl dokumenterade. Vatten fungerar som ett medium för att leverera antingen värme, men även kalla temperaturer, ibland till det extrema.
Kallt vattensänkning (CWI) har fått mycket uppmärksamhet, och specialbyggda kalla badkar gör fler framträdanden. Vid sidan av potentiella fördelar – inklusive snabb läkning och återhämtning, humörhöjning och förbättrad immunitet – finns allvarliga risker. Dessa kan inkludera drunkning och dödliga hjärtarytmier, utlösta av extrem kyla. Det finns dock ingen medicinsk konsensus om huruvida CWI:s fördelar överväger riskerna.
Träning i vatten, grenen av alternativ medicin som kallas hydroterapi, har föreslagits som en holistisk teknik för att behandla en myriad av tillstånd. Dessa sträcker sig från högt blodtryck till cancer. Medan juryn fortfarande är ute på den övergripande effektiviteten av denna metod, har vissa patienter rapporterat förbättrade energinivåer och humör, samt minskad ångest och smärta.
Så nästa gång du funderar på att dra dig tillbaka till badtunnan med ett glas champagne, fundera på vad du kan kliva in i.
Se åtminstone till att badkaret har underhållits och rengjorts ordentligt. Men var medveten om att klor dödar inte alla de otäcka sakerna som legionella.
Vad du än gör, se till att du tar ut dina kontaktlinser – och aldrig, aldrig ta en lasagne i en badtunna.
Dan Baumgardt, Universitetslektor, Institutionen för fysiologi, farmakologi och neurovetenskap, University of Bristol
Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.
Relaterade böcker:
Kroppen håller poängen: Hjärnans själ och kropp i läkningen av trauma
av Bessel van der Kolk
Den här boken utforskar sambanden mellan trauma och fysisk och mental hälsa, och erbjuder insikter och strategier för läkning och återhämtning.
Klicka för mer info eller för att beställa
Breath: The New Science of a Lost Art
av James Nestor
Den här boken utforskar vetenskapen och praktiken av andning, och erbjuder insikter och tekniker för att förbättra fysisk och mental hälsa.
Klicka för mer info eller för att beställa
Växtparadoxen: de dolda farorna i "hälsosam" mat som orsakar sjukdomar och viktökning
av Steven R. Gundry
Den här boken utforskar kopplingarna mellan kost, hälsa och sjukdomar, och erbjuder insikter och strategier för att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.
Klicka för mer info eller för att beställa
Immunitetskoden: Det nya paradigmet för verklig hälsa och radikal anti-aging
av Joel Greene
Den här boken erbjuder ett nytt perspektiv på hälsa och immunitet, som bygger på principer för epigenetik och erbjuder insikter och strategier för att optimera hälsa och åldrande.
Klicka för mer info eller för att beställa
Den kompletta guiden till fasta: läka din kropp genom intermittent, varannan dag och förlängd fasta
av Dr Jason Fung och Jimmy Moore
Den här boken utforskar vetenskapen och praktiken av fasta och erbjuder insikter och strategier för att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.
