Exakta, konsekventa kostråd tycks allt svårare att hitta. Till exempel hävdade en allmänt rapporterad studie nyligen att människor inte behöver minska sin konsumtion av rött och bearbetat kött av hälsoskäl.
Mellan ökningen av växtbaserade korv och veggie-hamburgare som "blöder", veganska demonstranter på stormarknader och Disney lägger till hundratals veganartiklar i temaparkmenyerna, är veganism nyheterna.
|
Denna metod för att kommunicera risk ledde till förvirring och vissa fientliga reaktioner. Forskare kan förklara riskerna för cancer och andra sjukdomar på flera sätt; vissa är lättare att förstå än andra.
Att lyfta fram smaken av hälsosam mat kan hjälpa oss att göra bättre matval, rapporterar forskare.
Sedan sena 1970 har en diversifierad kost ansett vara en viktig del av hälsosamt ätande. Att säkerställa en god balans av näringsämnen är avgörande för människor att hålla sig friska.
- By Greta gäst
Nya fynd utmanar klokheten i att budgetera kalorier för dagen, vilket är vad viktkontrollprogram som Weight Watchers och dietappar som MyFitnessPal använder.
Allt fler bloggar av "etiska mammor" har lett till diskussioner om lämpligheten av att påtvinga sina barn vegetarianism, veganism eller pescatarianism.
En brittisk studie som hittar vegetarianism är associerad med en högre risk för stroke än en köttätande diet har fått rubriker runt om i världen.
Ærlig fransk gastronom Jean Brillat-Savarin myntade frasen: "Berätta vad du äter, så ska jag berätta vem du är".
Varje år blir ett nytt parti dieter trendigt. Tidigare var blodgruppen, ketogena, Pioppi och glutenfria dieter bland de mest populära.
Riktlinjerna för alkoholkonsumtion varierar mycket mellan länder. I Storbritannien och Nederländerna rekommenderas inte mer än ett glas vin eller en halv öl om dagen.
Att flytta till ett nytt land kan vara utmanande, inte bara för oss utan också för våra bakterier.
Att försöka gå ner i vikt är hårt arbete. Du måste planera måltider och snacks och göra en stor ansträngning för att undvika situationer som utlöser mer ätande och dricka än du planerat.
- By Cynthia Curl
"Organisk" är mer än bara en förbi. Den organiska livsmedelsförsäljningen uppgick till 45.2 miljarder USD i 2017, vilket gör det till ett av de snabbast växande segmenten i det amerikanska jordbruket.
Personlig näring, där ditt DNA säger vad du ska äta och vad du inte ska äta, får fart.
Prisen på fetma ökar över hela världen. en tredjedel av världens befolkning är nu överviktig och nästan en femtedel är överviktig.
- By Joan Y. Meek
Amning har länge varit guldstandard för spädbarnsmatning. American Academy of Pediatrics, American Academy of Family Physicians, American College of Obstetricians och Gynecologists, och Världshälsoorganisationen rekommenderar alla det.
Keto, lågt kolhydrat, lågt glykemiskt index, Medelhavet, DASH diet, låg fetthalt: det finns en svimlande mängd dieter som hävdar att hälsan ska optimeras. Vissa är baserade på ljudvetenskap och vissa är inte ...
Vi vet att vi borde äta mindre skräpmat, till exempel chips, industriellt tillverkade pizzor och sockersötta drycker på grund av deras höga kaloriinnehåll.
Demens är en grym sjukdom som berövar människor av deras minne, deras bedömning och deras identitet. Tyvärr finns det inget botemedel, och under de senaste åren har ett antal kliniska prövningar för nya demensdroger misslyckats
Äggsallad är ett enkelt, hälsosamt recept som kan vara med eller utan majonnäs, beroende på vad du föredrar. Lär dig hur man gör en klassisk äggsallad (med mayo) och en avokado äggsallad utan majonnäs.
Braised rödkål är söt, sur, öm och smörig. Det är en lätt hälsosam sidrätter att servera tillsammans med ristad kyckling eller fisk. Jag smakade först med braised rödkål på Houstons restaurang och har
Bakade kycklingbröst som är super saftiga och smakrika. Lär mig mina enkla tips för att undvika att göra bakade kycklingbröst som torkas och överkokt så att du och din familj kan njuta av bakad kyckling