Bild av pasja1000
Vår samtidskultur lägger stor vikt vid att uppnå mål. Det finns många böcker och workshops om målsättning och "gå för dina drömmar." De lär dig verktyg som kan hjälpa dig att effektivisera de resultat du vill ha, inklusive tekniker för visualisering och bekräftelse, att påverka andra att göra vad du vill, hantera åtgärdssteg och dagliga planerare, dressing for success etc. i korthet hur bli den bemyndigade, ostoppbara du, som kan "göra" dina drömmar hända. Men trots de passionerade och spännande av dessa workshops misslyckas de ofta med att ta itu med den mycket kritiska frågan om den sanna naturen och meningen med målen i våra liv.
De flesta målinställningsböcker och workshops börjar från antagandet att för att du ska kunna uppleva lycka, framgång och tillfredsställelse i ditt liv, måste något förändras i din värld - något måste förändras i din externa situation och omständigheter. De hävdar att svaret på ditt olyckliga och ouppfyllda liv är att klargöra dina drömmar, göra en handlingsplan, göra dagliga visualiseringar och affirmationer och agera med makt och fokus och självförtroende så att du äntligen uppnår resultatet du önskar och då du kan känna dig glad, uppfylld och komplett.
Dessa workshops främjar deras tekniker för målsättning och måluppfyllelse som ett sätt att "uppnå" lycka. Men varje tillvägagångssätt som gör att frid och lycka är beroende av ett visst utfall eller särskilda omständigheter, innebär implicit att du inte räcker, precis som du är - för att uppleva ett riktigt lyckligt och framgångsrikt liv måste du "uppnå" och "tjäna" och " uppnå "och" förvärva "(berömmelse, makt, rikedom, prestationer, etc.). Denna otillräcklighet är grunden till ett rädslebaserat liv, eftersom varje försök att förändra ditt liv kommer att väsentligen motiveras av hotet om misslyckande om du inte lyckas nå ditt resultat, fortsätter du att känna dig otillräcklig.
En rädsla-baserad strategi för livet eller en kärleksbaserad vision?
En patologinorientering är alltid en rädslabaserad inställning till livet, för det är uttryckligen inriktat på att kämpa eller springa bort från det du inte vill ha. En visionorientering kan emellertid vara antingen rädslebaserad eller kärleksbaserad, beroende på hur du definierar din vision eller dröm för dig själv. Om du tror att du kommer att bli riktigt glad bara om och när du når ditt mål, bekräftar du implicit att du inte är verkligen lycklig nu och att om du misslyckas med att nå ditt mål fortsätter du att vara olycklig. (Faktum är att du skulle vara ännu olycklig, sedan skulle du känna att du hade försökt och "misslyckats". Inte bara skulle ditt liv i allmänhet vara tillräckligt, men du skulle ha visat dig vara oförmögen och / eller ovärderlig för ha det bättre, och därmed hysa ännu mer otillräckligt på ditt självkoncept.)
Således, även om du lever i den upplysta röjningen av en visionsorientering, och ser allting i ljuset av att flytta mot ett mål, lever du fortfarande ett väsentlig väsenbaserat liv. På ett visst sätt kan denna typ av visionsorientering ses som en patologiorientering i förklädnad, även om du kanske verkar vara rörlig mot ett mål, det du verkligen gör är att desperat försöka flytta ifrån din förmodade, inte-tillräckligt-ness.
Varje gång du ser din lycka som beroende av omständigheter, lever du ett väsenbaserat liv. Å ena sidan kommer resan mot ditt mål att vara desperat, eftersom du tror att din lycka rider på resultatet. För vissa människor kan denna underliggande rädsla täckas över med en ambitiös, driven, go-go-go-inställning. Den verkliga frågan, här är emellertid inte energinivån eller ambitionen om ens personlighet och livsstil, utan om det är uppenbart av kärlek eller rädsla. Å andra sidan, eftersom omständigheterna alltid förändras, kommer någon omständighetsberoende lycka att vara tillfällig och preliminär i bästa fall. Det betyder att även om du lyckas nå ditt rädslebaserade mål, kommer du fortfarande att leva under hotet att saker kan förändras.
Lidande = troende saker måste vara ett visst sätt för att vara lycklig
I Buddhismens fyra ädla sanningar är den första sanningen "livet lidande" och det andra är "orsaken till lidande är bindning till önskan". "Attachment to desire" innebär en rädsla-baserad lust - tron att saker måste vara ett visst sätt för att du ska vara lycklig. När det är din utgångspunkt - när den troen i grunden definierar det upplysta röjandet av ditt liv - så kommer ditt liv att lida.
Du lider för att du inte har vad du vill ha; för att du har det och förlorar det; för att du hade det och förlorat det; för att du har det och fruktar att förlora det; för att du har vad du inte vill ha; för att du hade vad du inte ville ha (ånger, skuld, sår); eller för att du fruktar att få det du inte vill ha. Enligt buddhismen är din olycka aldrig riktigt orsakad av omständigheter. Den verkliga orsaken till olycka är din tro på att din lycka orsakas av omständigheterna.
Den separat-teknologiska synningen tenderar att vara inbyggd rädsla-baserad, eftersom den tror att ingenting har något inneboende värde förutom vad du ger det. Det innebär att du måste "göra" kvaliteten på ditt liv - det är upp till dig och din pågående "gör". Detta innebär ett kontinuerligt tryck på dig, för utan din pågående insats är ditt liv helt enkelt inget, ingen kvalitet, bara tomt. Och i hund-ät-hunden världen av denna uppfattning, kommer du hamna att användas av någon annan.
Kärleksbaserad strategi: Sluta göra dig olycklig
Alternativet till en rädsla-baserad tillvägagångssätt är ett kärleksbaserat tillvägagångssätt. Den andliga utsikten ger en bra teoretisk grund för att förstå och uppleva ett kärleksbaserat liv. Enligt den andliga uppfattningen är du ett uttryck eller manifestation av Anden. Anden är själva väsen av fred, kärlek och glädje. Anden är fredens frid, kärleks kärlek och glädje av glädje. Således är du, i ditt väsen, ett uttryck för fred, kärlek och glädje. Du behöver inte uppnå eller förvärva eller tjäna någonting för att uppleva fred, kärlek och glädje nu. Du behöver inte "göra" din egen lycka allt du behöver göra är att sluta göra dig olycklig och komma ihåg din egen djupaste sanning som andens ande.
Du kan tro på en medveten nivå att du väljer och lever ett kärleksbaserat förhållningssätt till livet, när du i sannhet är undermedvetet motiverad av rädsla. Återigen är nyckeln till att erkänna att du lever en rädsla-baserad inställning till livet den negativa känslomässiga tonen. För den andlig-holistiska uppfattningen är negativa känslor alltid en reflektion av rädsla och okunnighet, och tjänar som en påminnelse om att flytta ditt fokus tillbaka till din andliga sanning. Ur ditt medvetenhet om din andliga sanning finns ingenting att frukta, och ingenting du behöver "att sträva efter - det finns bara andlighetens helhet och helhet i alla dess många former och manifestationer. Den separativa teknologiska utsikten tenderar ofta att uttryckas som ett rädslebaserat förhållningssätt till livet. Den andlig-holistiska uppfattningen är i grunden och nödvändigtvis en kärleksbaserad inställning till livet, vilket känns emotionellt som upplevelsen av fullkomlig fred, kärlek, och glädje.
Nå ditt mål med passion och glädje utan känslomässig koppling till resultatet
Betyder detta att vi helt enkelt ger upp alla våra önskningar och drömmar? Nej, för att det inte är de mål och drömmar som är problemet, utan snarare hur vi förstår och lever mot dem. Att gå efter dina drömmar kan vara en inbyggd del av ditt livs glädje och passion och kan vara hur du konkret uttrycker kärleken och glädjen som är din sanning. Men så snart du (väljer) tror att din lycka är beroende av ett visst utfall, eller att "saker" måste förändras för att du ska vara lycklig, lever du i rädsla. Du uttrycker inte längre din glädje, men försöker desperat att uppnå eller tjäna det.
Bhagavad Gita definierar vägen för "karma yoga" (hur vi kan leva andligt i vår dagliga värld) när det gäller att "göra vad du vill, utan att fästa på arbetets frukter". Med andra ord lever du mot dina drömmar med passion och glädje, men utan emotionell koppling till resultatet av dina ansträngningar.
Det är kul och spännande att ha en dröm att leva mot huruvida din dröm är fallskärmshoppning, bygga ett nytt hus eller skapa ett soppkök för de hemlösa. Det som är viktigt är om din dröm växer ut och uttrycker din djupaste sanning, och om du lever i kärlek eller i rädsla. Men från det andligt-holistiska perspektivet är det faktiska resultatet av dina ansträngningar i slutändan irrelevant för kvaliteten och värdet av ditt liv. Kvaliteten på ditt liv är helt enkelt "givet" som din sanning - det här är en mening av begreppet "nåd". Och allt som du "gör" i ditt liv är helt enkelt ditt glada uttryck för den sanning.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Alight Publications. © 2004.
Artikel Källa
Lighted Clearings för själen: Återkräva Joy of Living
av William R. Yoder.
Ett kraftfullt nytt paradigm för förståelse, som förvandlar andliga idéer till livets helhetens helhet och helighetens direkta erfarenhet. Kombinera teoretisk diskussion, praktiska övningar och personliga anekdoter gör det möjligt för läsarna att befria sig från tankar och övertygelser som begränsar deras lycka och deras förmåga att uppleva och uttrycka ovillkorlig kärlek.
Info / Beställ denna bok.
Om författaren
William Yoder har doktorer i både filosofi och kiropraktik. Han har lärt öst och väst filosofi och religion vid stora universitet. Hans studier studerar personligt med Option Institute, och med lärare som Ram Dass, Michael Hatncr, Gail Straub och David Gershon, Wallace Black Elk, David Spangler, Brant Secunda och Thich Nhat Hanh. Han och hans fru har undervisat workshops i både privata och företagssektorer om ämnena hälsa och helande, mänsklig potential, självaktualisering och andlighet.
