Bild av Gordon Johnson
Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.
Under utmanande tider, och förmodligen mest under utmanande tider, måste vi komma ihåg att "detta också ska passera" och att det i varje problem eller kris finns något att lära sig, ytterligare ett steg att ta på stegen för livets lärande. Vi upplever alla "hemundervisning" här hemma på Planet Earth, med Moder Natur som vår lärare.
Och kanske den första lektionen är att stanna upp och sakta ner... oavsett om vi gör det av val eller av nödvändighet. Sarah Varcas delar med sig av några insikter i "Tänk dig att…. Pausen, kraften och förnyelsen".
En bra sak som kan komma från dessa upplevelser av avskildhet är tid att centrera och reflektera. Pierre Pradervand delar ett annat perspektiv på en välkänd bön i "En enkel meditation för att starta din dag: Herdens Psalm".
Sedan, när vi har saktat ner, kopplat till vårt lugna centrum, kan det vara dags att börja (som presenterat av Eileen Workman) "Omskrivning av manus: Från separering till symbios". Det finns många verktyg vi kan använda när vi återskapar vårt liv och vår framtid, och Amy Posey och Kevin Vallely delar "Professionella äventyrares tre bästa tips för att överleva en kris".
Ett av blocken för att vi ska gå framåt i denna tid av förnyelse är förmodligen en mycket vanlig sådan, förhalning, och Jude Bijou erbjuder "7 steg för att komma ur den kvicksand av förhalning". Dr. Joe Luciani ger oss sedan bra råd i: "Tillåt inte Covid19 att infektera ditt sinne".
Många av de förändringar vi upplever hänvisas av vissa till som det nya normala. Charles Eisenstein uppmuntrar oss att undersöka vart vi är på väg, i: "Hur mycket av livet kommer vi att avstå från att vara säkra?".
Även om detta verkligen är en utmanande tid för många på planeten jorden, som med alla "livslektioner" finns det ett syfte, ett som vi vanligtvis inte är medvetna om för tillfället. Vårt uppdrag, om vi skulle välja att acceptera det, är att söka efter ledtrådar till vad vi kan lära oss av denna erfarenhet, och hur det kan hjälpa oss att skapa ett bättre "vi", och en bättre värld för alla.
Vi upplever en fysisk känsla av isolering, men efter reflektion kan vi inse att mänskligheten redan var på en isoleringsväg, även om den var förklädd som anslutning ... via den opersonliga aspekten av internet, online shopping, helt enkelt att observera livet via de 24-timmars nyhetskanalerna, av familjer separerade med tusentals mil, att kommunicera via textmeddelanden och emojis, etc. Vår "självisolering" hände redan före Covid19, men det var inte så fysiskt uppenbart som det är nu.
Vi kan ta den här tiden att reflektera över "det goda och det dåliga" i isoleringen, och på hur vi vill att vårt liv ska vara när vi flyttar in i de många morgondagarna som kommer. Framtiden berättar ännu inte, och vi är dess författare. Så vad kommer det att bli? Ska vi förbli isolerade eller använda den här upplevelsen för att hitta den verkliga förbindelsen mellan alla på jorden och börja bry sig om alla andra varelser där ute i vår gemensamma värld. Valet, som alltid, är upp till var och en av oss.
Och som Pam Younghans delar i "Veckans astrologiska tidskrift ":
"... får vår vision bli tydligare den här veckan. Måste vår inspiration fördjupa sig och kanske vi har en förbättrad förmåga att se betydelser och syften. Må vi få kontakt med våra sanna jag och med nära och kära på djupare nivåer än tidigare. Må vi var och en sätta avsikten att kraftfull och nödvändig förändring ska ske till förmån för alla varelser, så försiktigt som möjligt. "
Vänligen rulla ner för de utvalda artiklarna i den här nyemissionen av InnerSelf, och även omgången av alla artiklar som lagts till på webbplatsen under veckan.
Vi har introducerat en ny funktion på webbplatsen (finns på varje sida i högerspalten), en sektion med titeln "Från redaktörerna". Detta kommer att innehålla korta insikter, information och inspiration från redaktörerna för InnerSelf: Robert B. Jennings och Marie T. Russell.
Jag önskar dig en trevlig insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefylld, kärleksfull och hälsosam vecka.
Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"
? Din inreSelf "att göra" lista?
? Om du handlar på Amazon, använd den här länken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision.
? Dela InnerSelf-artiklarna och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annars.
? Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.
NYA ARTIKLAR DENNA VECKA
***** artiklar och videoklipp läggs till varje dag *****
Tänk dig att…. Pausen, kraften och förnyelsen
Skriven av Sarah Varcas
Det säger sig självt att vi lever mitt i intensiva tider. Rädsla är rik, isolering överallt och motstridande information och åsikter finns i överflöd, förklarar en minut, förvirrar nästa. Gemenskaperna är inlåsta och ingen vet riktigt vad som händer därefter.
En enkel meditation för att starta din dag: Hyrdens psalm
Skriven av Pierre Pradervand
Det finns en kort text som är en av de mest universella, ekumeniska texterna i världens andliga litteratur. Var du muslim, kristen, buddhist, hindu, jud, följare av shamanistiska praxis, denna text talar till alla öppna hjärtan. Anledningen är att det är ren poesi som endast består av metaforer.
Omskrivning av manus: Från separering till symbios
Skriven av Eileen Workman
Ironien hos alla som står hårt motståndskraftiga mot förändringar är att vi vaknar upp till en helt ny värld varje dag. Vi kallar det universum, och det är aldrig samma plats två gånger. Men i vårt universum är förändringarna som sker runt oss antingen så konstanta att vi tar dem för givet eller så långsamma och omöjliga att vi inte märker dem.
Professionella äventyrarnas tre bästa tips för att överleva en kris
Skrivet av Amy Posey och Kevin Vallely
Ett äventyr kan vara något du aktivt förbereder dig för och avsiktligt söker, men det kan också vara en upplevelse som träffar dig breda utan föregående varning och lämnar dig för att krypa om vad du ska göra nästa. Den nuvarande COVID-19-krisen faller kvadratiskt i den senare kategorin och att navigera genom den är ett äventyr i varje mening av ordet.
7 steg för att komma ur den kvicksand av förhalning
Skriven av Jude Bijou
Nästan alla utskjuter. Vi brukar göra det för att undvika en uppgift som är obehaglig eller skrämmande. När förhalandet börjar störa vår livskvalitet genom att få oss att känna oss oroliga, rädda, lata eller ansvarslösa, är det dags att fortsätta med det.
Låt inte Covid19 infektera ditt sinne
Skrivet av Dr Joe Luciani
Eftersom idrottsarenor, gator och gymnastiksal ligger tyst och övergivna befinner vi oss utan referensram för att hantera dessa apokalyptiska förändringar i våra en gång förutsägbara liv. Betyder det att ångest, stress, depression och panik nu är oundvikliga delar av livet?
Hur mycket av livet kommer vi att förutse för att hålla oss säkra?
Skriven av Charles Eisenstein
Under min livstid har jag sett samhället lägga mer och mer tonvikt på säkerhet, säkerhet och riskminskning. Det har särskilt påverkat barndomen: som ung pojke var det normalt för oss att vandra en mil hemifrån utan tillsyn - beteende som skulle få föräldrar ett besök från Child Protective Services idag.
6 saker du kan göra för att hantera tristess i en tid av social distans
av Erin C. Westgate
Allt fler av oss stannar hemma i ett försök att bromsa det spridande coronaviruset. Men att vara fast hemma kan...
Hur du skyddar din online-säkerhet och sekretess som arbetar hemifrån
av Jason Nurse
Att arbeta på distans kan vara en välsignelse. Mer tid med familjen, mindre pendling och möten från ditt bekväma boende...
Svar på 7 frågor som dina barn kan ha om pandemin
av Nicole Racine och Sheri Madigan
När stressen ökar – vilket det är för oss alla just nu på grund av covid-19-pandemin – blir barn...
Kan jobbgarantier och grundinkomst rädda oss från ett ekonomiskt depression?
av DT Cochrane
Covid-19 är både en folkhälsokris och en ekonomisk kris. De åtgärder som vidtagits för att hantera folkhälsan...
Doktorn kommer att skype dig nu
av Matt Mason och Peta-Anne Zimmerman
Den australiensiska regeringen tillkännagav idag att nya telehälsokonsultationer kommer att omfattas av Medicare Benefits ...
Varför det är OK att lufta, ibland
av Arash Javanbakht
Covid-19-pandemin skiljer sig från många kriser genom att den har påverkat oss alla oavsett politik,...
av Ian M. Mackay och Katherine Arden
Liksom de andra 200 eller så luftvägsvirus vi känner till, allvarligt akut respiratoriskt syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2),...
10 sätt att upptäcka felinformation online
av H. Colleen Sinclair
Propagandister arbetar redan för att så disinformation och social diskord i anledningen till valet i november.
Är förlusten av din känsla av lukt och smak ett tidigt tecken på COVID-19?
av Steven D. Munger och Jeb M. Justice
Läkare från hela världen rapporterar fall av covid-19-patienter som har förlorat sitt luktsinne, så kallade...
Ångest för koronavirus kan öka risken för infektion - men träning kan hjälpa
av Jennifer J. Heisz
Orolig för covid-19? Du kanske utsätter dig själv för onödig risk, eftersom kronisk ångest dämpar immunförsvaret...
Hur små ögonblick av njutning verkligen kan hjälpa oss genom denna stressiga tid
av Desirée Kozlowski
Om jag berättade att jag i går kväll byggde ett filtfort i vardagsrummet, kröp in med min katt, ett glas vin...
Hur Coronavirus-krisen kan förändras hur vi arbetar möjligen permanent
av Lisa Cohen
Nästan en miljon människor i Kanada har redan ansökt om anställningsförsäkring, och analytiker förutspår att...
|5 tips för att hantera barns skärmtid under social distansering
av Brae Anne McArthur och Sheri Madigan
Under denna pandemi är det rättvist att säga att familjerutiner före COVID-19 kan förändras eller till och med helt falla isär!
av Nicole Lee et al
I dessa svåra tider är det inte förvånande att vissa människor söker alkohol för att minska stressen lite. Men…
Den fashionabla historien om social distans
av Einav Rabinovitch-Fox
När världen kämpar med koronavirusutbrottet har ”social distancing” blivit ett surrord för dessa konstiga tider.
5 böcker för att hålla unga människor lyckliga under lockdown
av Mimi Thebo
Berättelser kan vara speglar som hjälper unga människor att uttrycka känslor kring en given situation. De ger barnen ett ordförråd...
Vad Walden kan berätta för oss om social distans och fokus på livets väsentligheter
av Robert M. Thorson
För att försöka böja koronaviruskurvan har guvernörer och borgmästare sagt åt miljontals amerikaner att stanna hemma. Om du är…
Varför människor behöver ritualer, särskilt i tider av osäkerhet
av Dimitris Xygalatas
Som svar på coronavirus-pandemin har de flesta amerikanska universitet avbrutit all campusverksamhet. Som miljoner...
Kan COVID-19 leda till en bättre framtid?
av Carolyn Whitzman
Det är ett obekvämt men oundvikligt historiskt faktum som stora pandemier ofta åstadkommer social reform.
Hur COVID-19-tester fungerar och vad som håller på att utvecklas
av Alexander Edwards
En av nyckelfaktorerna för att hantera spridningen av covid-19 över hela världen är testning. I Sydkorea, till exempel...
Hur tyst vänlighet kan öka välbefinnandet
av John-Tyler Binfet
Som forskare vid University of British Columbia ägnas mycket av min tid åt att fråga barn, ungdomar...
5 sätt att hålla mänskliga kontakter med online-lärande
av Erika E. Smith
Universitet över hela Kanada och världen har arbetat för att snabbt flytta sina lektioner ansikte mot ansikte till avlägsna...
Coronavirus och sex: Dos And Don'ts Under Social Distancing
av Gonzalo R. Quintana Zunino
Med tanke på de vanliga överföringssätten för luftvägsvirus kan ägna sig åt vissa typer av sexuella aktiviteter riskera...
Har människor med blodgrupp verkligen högre risk att fånga COVID-19?
av Sakthivel Vaiyapuri
En nyligen genomförd studie från Kina, som ännu inte har granskats av experter, tyder på ett samband mellan att ha blodgrupp A och en...
3 skäl som stora tänkare gillade fåtöljresor
av Emily Thomas
Filosofer och andra har hävdat i århundraden att resor i den verkliga världen kommer som andra på fåtöljresor.
5 sätt att minska förhalandet och vara produktiva medan du arbetar hemifrån
av Fuschia Sirois
Om du har blivit ombedd att arbeta hemifrån under coronavirus-pandemin för att bromsa spridningen av viruset...
av Brian Labus
Vi utsätts för många virus från vår dagliga interaktion med andra människor hela tiden. Men vår risk...
Är grundinkomst en bra idé? Här är vad bevisen från hela världen säger
av Marcia Gibson
Tanken på att ge alla en ovillkorlig, regelbunden inkomst har blivit allt mer populär de senaste åren...
Hur man slutar röra ditt ansikte för att minimera spridningen av bakterier
av Stephen D. Benning et al
Folkhälsotjänstemän främjar konsekvent handtvätt som ett sätt för människor att skydda sig mot covid-19...
Vilka vaccinationer ska du få som vuxen
av C Raina MacIntyre och Rob Menzies
Innan vaccin utvecklades var infektionssjukdomar som difteri, stelkramp och hjärnhinneinflammation den främsta orsaken...
Debunking hävdar att C-vitamin kan bota Coronavirus
av Peter McCaffery
C-vitamin är ett vanligt botemedel som vissa tror att bota vanlig förkylning och influensa.
Astrologisk tidskrift för veckan
Skriven av Pam Younghans
Den här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs denna veckas tidskrift här
Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.
HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.
