Våra ord har en enorm kraft att ge helande och styrka till en annan person eller att göra ont på en djup väg. Vi bör aldrig underskatta den kraft vi måste använda våra ord för att ha en positiv effekt på en persons liv eller i vissa fall en varaktig negativ effekt.

När jag växte upp älskade mina föräldrar mig mycket. Min pappa älskade mig så mycket som någon pappa kunde älska en liten flicka. Han spelade spel, byggde ett leksakshus och läste till mig varje kväll innan jag gick och sov. Men han tyckte inte om min känslighet, speciellt mina tårar när jag kände mig skadad. Min pappa ansåg att min känslighet och tårar skulle stå i vägen för att jag hade ett framgångsrikt och lyckligt liv. Ofta hörde jag, "Du måste komma över att vara så känslig och att bli skadad. Det kommer att stå i din väg. "

När jag skulle bli sårad och gråta skickades jag till mitt rum och berättade igen att jag skulle få känslorna som de inte var bra. Som ett barn trodde jag min far. Jag trodde jag var handikappad lika mycket som någon som är blind eller döv. Jag visste inte hur jag skulle berätta för mig själv att sluta känna. Och så kom känslorna, ibland med tårar, och jag skämdes över dem.

Läkande ord förändrade livet i mitt liv

När jag var tjugofyra år gammal hade jag den stora förmögenhet att delta i University of Southern California-grundskolan på full stipendium, med Leo Buscaglia som min huvudlärare. Leo vid den tiden blev alltmer känd för sin klass på kärlek. Han lämnade så småningom universitetet och fortsatte att bli den enda författaren att ha fem böcker på listan över New York Times Bästsäljare samtidigt i flera år i rad. Han blev en amerikansk hjälte och talesman för kärlek och kramning. Men när jag var tjugofyra år gammal var han bara min professor. Jag gillade honom mycket och tittade upp på honom.

En dag träffade jag honom i skolans hall. Jag hade gråtit över någonting och skämdes som vanligt för mina tårar. Han såg mig och sprang över och gav mig den största kramen. Sedan sa han ord som förändrade livet i mitt liv, "Joyce, jag älskar bara hur du känner dig så djupt. Dina tårar är så underbara och vackra. Människor kan verkligen lära sig så mycket från att vara kring dina djupa och härliga känslor. "

Det var första gången som någonsin någonsin hade erkänt mina känslor som vackra. Jag var i chock och misstro! Men han fortsatte att titta på mig med så mycket kärlek och berättade om och om igen om mina känslors skönhet, att jag började tro på honom.

Under de få minuterna började en djup förändring inom mig. Jag började se möjligheten att mina känslor är vackra och inget att skämma över. Medan han stod där och erkände mig hade jag en glimt av att min känslighet och känslor verkligen var en styrka som välsignade mig snarare än ett handikapp. Jag hade mycket mer inre arbete att göra på att acceptera denna del av mig själv, men Leo hade satt läget i rörelse på ett mycket kraftfullt sätt precis av hans ord.

Hårda ord kan ha långsiktiga effekter

En man i en av våra workshops berättade för mig om en traumatisk upplevelse som han hade som barn på sju. Han hade så svårt att lära sig att läsa även de enklaste orden. Hans lärare blev otålig med sin långsamhet och närmade sig sitt skrivbord. Hon bad honom att läsa en mening från läsboken. Han kämpade över orden och läraren lade handen på axeln och sa: "Du är så långsam, det verkar som om du aldrig kommer lära dig att läsa."

Den här mannen sa att hennes ord, i kombination med hennes beröring, gick in i honom mycket djupt och han tog dem som sanningen. Han kände att det var något väldigt fel med honom och det var kanske han var dum och kunde aldrig läsa. Han sa att han bara gav upp där och då. Han misslyckades den graden, fick ta den igen och misslyckades då igen. Lyckligtvis för honom tog hans föräldrar honom ur skolan och började hemma skolan. De anställde en läsningspersonal som genast såg att han hade traumatiserats av sin andra klasslärare. Genom positiv feedback och bra läsningstekniker fick hon honom att läsa bra inom ett år.

Denna pojke hem skolade genom 12^th betyg och gick vidare till en mycket bra college. Han är nu en lärare som specialiserat sig på läsning. Han känner ordets kraft och ger uppmuntran till alla sina elever.

Byta negativa okända ord med positiva ord och bekräftelse

Jag hade en gång erfarenheten där en man jag visste blev arg på mig och talade väldigt negativa, ovänliga ord om kvaliteter i mig som jag egentligen gillar väldigt mycket. Jag trodde inte de ord han grymt uttryckte men jag kände mig fortfarande skadad och avlägsen.

Senare ursäktade mannen mannen och sa: "Glöm bara orden jag sa." Men jag kunde inte glömma de skadliga orden och kände mig fortfarande avlägsen. Jag visste att han ville att jag skulle förlåta honom och ändå var det svårt utan positiva ord att ersätta de negativa.

Slutligen bad jag om positiva ord. När dessa positiva, sårbara och uppriktiga ord äntligen kom, var de som en helande salva över ett sår och riddade mig av all den onda jag kände.

Vi behöver alla positiva ord och bekräftelse. Hur vackert att vi alla har kapacitet att ge läkande till andra. Så ledsen att vi också har förmåga att skada oss genom det sätt vi använder våra ord. Du kan ändra en persons liv på ett mycket positivt eller väldigt negativt sätt. Det är mycket roligare och uppfyller att gå för det positiva och se till att välsignelserna flyter från dina ord. Alla kan dra nytta av dina positiva uppmuntrande ord.

* Texter från InnerSelf

Denna artikel skrevs av Joyce Vissell, medförfattare till boken:

En mors sista gåva: Hur en kvinnas modiga döde omvandlade sin familj
av Joyce och Barry Vissell.

Berättelsen om en modig kvinna och hennes enorma kärlek till livet och familjen, och hennes tro och lösa. Det är också berättelsen om hennes lika modiga familj som, i färd med att resa till anledningen och utföra Louises långvariga slutliga önskningar, inte bara överträffade så många stigmas om dödsprocessen, men samtidigt återupptäckte vad det innebär att fira livet själv. Den här boken berör inte bara hjärtat på ett mycket kraftfullt, gripande och glatt sätt, men läser det är livet föränderligt för mig.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om Författarna)

Joyce & Barry Vissell, en sjuksköterska / terapeut och psykiaterpar sedan 1964, är rådgivare nära Santa Cruz CA, som brinner för medvetet förhållande och personlig andlig tillväxt. De är författare till nio böcker och ett nytt gratis ljudalbum med heliga sånger och sånger. Ring 9-831-684 för mer information om rådgivningssessioner per telefon, online eller personligen, deras böcker, inspelningar eller deras schema för samtal och workshops.

Besök deras hemsida på SharedHeart.org för deras gratis månatliga e-heartletter, deras uppdaterade schema och inspirerande tidigare artiklar om många ämnen om relation och levande från hjärtat.