- By Ervin Laszlo
Den koherensbyggande processen i universum är en verklig men subtil process. I den samtida världen avleds det och domineras av existentiella, mer direkt överlevnadsorienterade krafter och impulser. Dessa krafter och impulser tenderar att vara självcentrerade och konkurrenskraftiga.
Hur mår du den här tiden? Min erfarenhet är att det är konstigt och vildt och underbart på vissa sätt, och verkligen, riktigt utmanande i andra. Sorg, förlust, osäkerhet. Inspiration, kreativitet, en känsla av en "paus" som pågår. Det här är några av de saker jag har känt, och jag hör från många människor som upplever liknande energier och känslor.
- By Luciano Kay
Innovation är en kritisk del av att ta itu med problem i så olika områden som transport, bostäder, folkhälsa och energi.
På Erin Gruwells första dag som gymnasielärare mötte hon ett klassrum på 150 ”riskerade” nybörjare. Statistiskt sett kommer de flesta av dessa barn att misslyckas. De var tuffa, deras unga liv definierades redan av fattigdom, gäng, våld och låga förväntningar.
Traditionella dansare firar Hari Raya, slutet av Ramadan. Foto av Aniq Danial för Unsplash, CC BY-ND
På Erin Gruwells första dag som gymnasielärare mötte hon ett klassrum på 150 ”riskerade” nybörjare. Statistiskt sett kommer de flesta av dessa barn att misslyckas. De var tuffa, deras unga liv definierades redan av fattigdom, gäng, våld och låga förväntningar. Dessa elever, skrev hon, kände nästan alla ”fyra bokstävers ord”Utom en: hopp.
Ändå fyra år senare hade alla hennes "i riskzonen" studenter vid Wilson High School i Long Beach, CA, det examen från gymnasiet. Mer än hälften gick vidare från college. Berättelserna skrivna av Gruwells studenter publicerades som en bok ”The Freedom Writers Diary”. Det blev en New York Times bästsäljare och 2007 gjordes till en stor film som heter ”Frihetsförfattare” med Hilary Swank i huvudrollen.
Foto av Marleena Garris för Unsplash., CC BY-ND
Gruwell undervisade engelska men lärde dem också ett svårfångat drag: hopp. Vetenskapen har under de senaste 30 åren dokumenterat att hopp kan fungera som en strategi för framgång.
Undervisar hopp
Även om hopp är ett vanligt tema inom mytologi, filosofi och teologi, var det inte föremål för psykologisk forskning förrän psykologen Richard Snyder från University of Kansas började sin banbrytande studie på 1990-talet. Hans arbete banade väg för vetenskap att mäta, lära ut och skilja hopp från andra psykologiska discipliner. Hans forskning erkände hopp som en kognitiv funktion, ett emotionellt tillstånd åtföljd av handling.
Mål är grundläggande för mänskligt beteende, konstaterade Snyder, oavsett om de är långa eller kortvariga. De är det första steget i att föreställa sig framtida prestation. Att vara framgångsrik, skriver han, kräver ett sätt att sträva efter ett mål och viljan kommer inte att ge upp - viljestyrka och vägstyrka. Snyder och samhällsvetenskapsmannen Shane Lopez bekräftade att hopp kan läras och läras och att det ger fördelar i det offentliga rummet.
Vad barn behöver för att utmärka sig
Jag är professor i praktik och klinisk chef för Arizona State University Center for Advanced Study and Practice of Hope. Centrets team består av forskare, utövare och doktorander som främjar hoppets förståelse, strategi och övning.
Andra akademiska institutioner inklusive University of Oklahomas Hope Research Center förbinder sig resurser för att bättre förstå hoppets dynamik. År 2014 finansierade John Templeton Foundation initiativet Hope and Optimism, ett stipendium på 4.5 miljoner dollar, fyra år i Notre Dame och Cornell. De projekt utforskade hopp från olika linser inklusive religion, medicin, sociologi och psykologi.
Foton av Kevin Laminto för Unsplash., CC BY-ND
Det finns en ny generation hoppforskare som växer fram på universitetscampus runt om i världen som är dedikerade till ytterligare rivning hoppets potential. Dessa forskningsämnen inkluderar coping-färdigheter, depression, åldrande, social rättvisa och att skapa samhällen med hopp.
Det är min långa tro att samhället ofta definierar barn och deras framtid genom att oproportionerligt identifiera och fokusera på risk och trauma men ignorerar hopp.
Tillämpa hopp till livet
För att bättre förstå hur förhoppningsteorin kunde översättas till praktik anställde jag 1993 en grupp på sju forskare, utövare och doktorander för att delta i en sjuårig litteraturöversikt. År 2000 delade vårt team sina slutsatser och lanserade ett nytt initiativ som heter Kids at Hope. De Barn på Hope strategi, i sin kärna, främjar praxis och tro på att alla barn är kapabla framgång - inga undantag.
Dessa resultat informerade om utformningen av ett ramverk som lär ut hopp som en kognitiv färdighet. Undervisningens hoppfullhet börjar med att tro på alla barn, ansluta till ungdomar på meningsfulla sätt och lära barn hur man kan föreställa sig sina mål, en process som kallas mental tidsresa, som uppmuntrar hjärnan att planera för framtida möjligheter och utmaningar.
Förmågan att mentalt tidsresa är processen att komma ihåg det förflutna för att dra från dessa minnen och konstruera en framtid. Att komma ihåg tidigare händelser är en stor fördel för att bestämma vem och vad man ska lita på, och vad som fungerar och vad som inte fungerar. Genom tidigare erfarenheter kan människor föreställa sig var de skulle vilja vara och hur man kommer dit.
En central del av detta arbete fokuserar på att lära ut vetenskapen om hopp så att det kan blomstra i samhällen - oavsett om det är ungdomsrättssystemet, utbildning, barnskydd, beteendehälsa eller utvecklingssystem för ungdomar. De vetenskapen är tydlig. Hoppfulla människor är lyckligare, friskare och uppnå fler av sina mål än de som saknar hopp.
Om det ”tar en by att uppfostra och utbilda ett barn”, tror jag att hoppsteori ska vara en del av den strategin. Som Gruwell och hennes elever upptäckte är hopp en gåva som kan förändra liv positivt.
Om författaren
Richard Miller, professor i praktik, T. Denny Sanford School of Social and Family Dynamic, Arizona State University
Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.
Böcker om att förbättra prestanda från Amazons bästsäljarlista
"Peak: Secrets from the New Science of Expertise"
av Anders Ericsson och Robert Pool
I den här boken bygger författarna på sin forskning inom expertområdet för att ge insikter om hur vem som helst kan förbättra sin prestation inom alla områden i livet. Boken erbjuder praktiska strategier för att utveckla färdigheter och uppnå behärskning, med fokus på medveten övning och feedback.
Klicka för mer info eller för att beställa
"Atomic Habits: Ett enkelt och beprövat sätt att bygga goda vanor och bryta dåliga"
av James Clear
Den här boken erbjuder praktiska strategier för att bygga upp goda vanor och bryta dåliga, med fokus på små förändringar som kan leda till stora resultat. Boken bygger på vetenskaplig forskning och verkliga exempel för att ge praktiska råd till alla som vill förbättra sina vanor och nå framgång.
Klicka för mer info eller för att beställa
"Tänkesätt: Framgångens nya psykologi"
av Carol S. Dweck
I den här boken utforskar Carol Dweck begreppet tankesätt och hur det kan påverka vår prestation och framgång i livet. Boken ger insikter i skillnaden mellan ett fast tänkesätt och ett tillväxttänke, och ger praktiska strategier för att utveckla ett tillväxttänk och nå större framgång.
Klicka för mer info eller för att beställa
"Vanans kraft: varför vi gör vad vi gör i livet och affären"
av Charles Duhigg
I den här boken utforskar Charles Duhigg vetenskapen bakom vanebildning och hur den kan användas för att förbättra våra prestationer på alla områden av livet. Boken erbjuder praktiska strategier för att utveckla goda vanor, bryta dåliga och skapa bestående förändringar.
Klicka för mer info eller för att beställa
"Smarter Faster Better: The Secrets of Being Productive in Life and Business"
av Charles Duhigg
I den här boken utforskar Charles Duhigg vetenskapen om produktivitet och hur den kan användas för att förbättra våra prestationer på alla områden i livet. Boken bygger på verkliga exempel och forskning för att ge praktiska råd för att uppnå större produktivitet och framgång.
- By Jane Finkle
I dagens snabba arbetsplats kan team med olika perspektiv producera unika lösningar på problem samtidigt som de skapar nya och kreativa idéer. Detta kraftfulla perspektiv är ofta uppenbart när introverts och extroverts arbetar tillsammans i harmoni och uppskattar den rika skillnaden i stil och energi.
Mekaniska beteenden är gamla sätt att göra saker som en gång fungerade, eller verkade ha fungerat, i situationer som var stressiga eller i situationer som var verkliga eller uppfattade som potentiellt äventyrar din överlevnad.
Nära vårt lilla hus i skogen går en härlig rusande bäck, Clove Creek. Även om det ofta är snabbt och välmående, krävs det ett enormt åskväder för att förstå hur ett sådant blygsamt flöde kan skära ut det dramatiska och vackra området som kallas The Gorge lokalt.
- By mc schraefel
COVID-19 har sett alla regler förändras när det gäller socialt engagemang. Arbetsplatser och skolor har stängts, sammankomster har förbjudits och användningen av sociala medier och andra onlineverktyg har ökat för att överbrygga klyftan.
Vad vill du? Det här är en fråga som ställs till oss under våra liv. "Vad vill du?"Vi ställer denna fråga om spädbarn när de gråter och vi kan inte ta reda på om de är hungriga, våta eller vad ... Vad vill du? Vi ställer den här frågan om barnet som söker vår uppmärksamhet. Vi ber detta om en ...
En anledning till historien om titanic katastrof har en så bestående vädjan att det är en objektkurs i behovet att ifrågasätta den upplevda verkligheten, lita på vår tarm, och vid behov agera på vår egen personliga auktoritet för att rädda andra och oss själva.
Tusentals babyungar som skickas till små fjäderfäodlingar genom US Postal Service har anlänt till sina destinationer döda de senaste veckorna.
Varje ögonblick där vi är omedvetna och av balans och harmoni, då är vi i trance. När vi känner oss överlägsen och känner oss rättfärdiga i våra domar, är vi i trance. När vi känner sig underlägsna eller ovärderliga, är vi i trance. Strömmar av tidigare, framtida eller oroliga tankar som yta ...
Vi svarar alla på tristess på olika sätt. Vissa kan hitta en ny hobby eller intresse, andra kan istället riva upp en påse med chips och binge titta på en ny Netflix-show.
Ord som innehåller en hänvisning till gott och ont har blivit nedbrutet, särskilt de som hänvisar till det goda - inte bara modet utan också ansträngning, tålamod, kärlek och hopp - möts med cynism och likgiltighet. Om vi inte djärvt konfronterar cynicism och likgiltighet kan vi inte göra grundläggande och effektiva svar.
Oavsett om du är student eller förälder till en som tävlar med nedläggningar av coronavirus skolor, i år "tillbaka till skolan ”betyder studier under vissa ovanliga omständigheter.
- By U. Chicago
Den senaste forskningen visar att läkemedel som MDMA och LSD radikalt kan förändra hur vissa människor arbetar med terapi.
Ibland när saker inte går som jag vill, snarare än att låta saker gå sin egen väg, börjar jag trycka och tvinga och försöka få saker att hända. Kan du förhålla dig till den här? Vi börjar insistera på att saker ska gå ...
Att vara medveten om dessa vanliga tänkfällor gör att du kan få dem under kontroll. Förstå att du tenderar att förlita dig mer på dessa fördomar när du är mer känslomässig, när du är brådskad, trött eller när du sänker din mentalvakt och låter ditt sinne köras på autopilot.
- By Alan Cohen
Saken med uppföljare är att de sällan mäter upp till originalet. Liksom filmer finns det två sätt att leva ett liv: gömmer sig i historien eller dansar på framkanten. Historien är säker, men en serie med regelbundenhet. Skäreggan verkar läskigt, men det skänker livet ...
Ingen är immun mot att utveckla kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar, cancer eller artrit när de blir äldre. Men forskning visar att sociala aktiviteter, som att gå med i klubbar, intressegrupper eller volontärarbete, är kopplade till bättre mental och fysisk hälsa och en längre livslängd.
På söndag, i Australien, tillkännagav den viktorianska premiärministern Daniel Andrews regeringsskolestudenter inför år 10 i storstadsområdet Melbourne och Mitchell Shire kommer att lära sig hemifrån under termin tre.
Det kan kännas som den här gången vi lever i och alla spänningar av att navigera det gör motsatsen av att föra oss närmare. Känslorna av isolering och separering är verkliga. De delande verktygen som används mot vårt större bästa är verkliga. Det finns mycket på spel och det finns komplexa utmaningar inför oss ...
Att använda ordet medvetande i alla diskussioner kan vara förvirrande eftersom det är ett ord som brukar betyda så många saker. Att bli medvetna, i jungiansk bemärkelse, kräver en engagerad ansträngning för att känna oss själva, men denna ansträngning belönar oss med en känsla av energi, försäkring och fred.