Varför fysioterapi fungerar bättre när du tror att det kommer att hjälpa dig

Varför fysioterapi fungerar bättre när du tror att det kommer att hjälpa digMaster1305 / Shutterstock

Personer med axelvärk som förväntar sig att fysioterapi hjälper dem är sannolikt att få en bättre återhämtning än de som förväntar sig endast minimal eller ingen förbättring, enligt vårt senaste studera. Vi fann också att människor sannolikt kommer att få en bättre återhämtning om de är övertygade om att de kommer att kunna fortsätta att göra saker som är viktiga för dem, till exempel socialisering, hobbies och arbete.

Axelvärk påverkar människor i alla åldrar och kan bli uthålliga. Skada och överanvändning är vanliga orsaker till axelvärk, men ibland är orsaken oklart. Det kan störa sömnen, störa arbets-, fritids- och dagliga aktiviteter som tvätt och förband. Övning, föreskriven av sjukgymnaster, är en effektiv behandling för axelvärk, men Inte Alla fördelar från fysioterapi.

Forskare från University of East Anglia och University of Hertfordshire i sydöstra England, tillsammans med lokala fysioterapeuter, ville veta mer om egenskaperna hos personer som dra nytta av fysioterapi jämfört med dem som fortsätter att uppleva uthållig smärta och funktionshinder .

Att veta utfallet är viktigt för personer med axelvärk, eftersom det hjälper dem att bestämma huruvida man ska fortsätta med fysioterapi.

Vår studie, publicerad i British Journal of Sports Medicine, ingår 1,030 människor Att delta i fysioterapi för muskuloskeletala axelvärk i 11 NHS trusts över östra England. Vi samlade in information om 71-patientegenskaper, såsom ålder, livsstil och medicinsk historia, och kliniska undersökningsfynd före och under patientens första sjukgymnastikutnämning.

Totalt gav 811-personer information om deras axelvärk och funktion sex månader senare.

Överraskning att hitta

Vad som förvånade oss var att patienter som hade sagt att de förväntas "helt återhämta sig" på grund av fysioterapi gjorde ännu bättre än patienter som förväntades "förbättra mycket".

Den viktigaste förutsägelsen för utfallet var personens smärta och funktionshinder vid första mötet. Högre nivåer av smärta och funktionshinder var associerade med högre nivåer sex månader senare. Och lägre basnivåer var associerade lägre nivåer sex månader senare. Men detta förhållande förändrades ofta för människor som hade höga "smärta själv-effektivitet", Det vill säga förtroende för förmågan att fortsätta göra de flesta saker, trots att det har axelvärk.

Ett annat överraskningsfynd var att personer med hög baslinje smärta och funktionsnedsättning, men med höga nivåer av smärta självverkan gjorde såväl som, och ibland bättre än, personer med låg grundlinje smärta och funktionsnedsättning och låg smärta själv-effektivitet.

Första undersökningen av sitt slag

Detta är den första studien för att undersöka patientens förväntningar på resultatet av fysioterapi för axelvärk. Tidigare forskning visar att hög patientförväntning om återhämtning förutsäger ett bättre resultat efter fysioterapi för ryggsmärta och nacksmärta, och ett bättre resultat efter Ortopedisk kirurgi.

I en liknande anteckning är detta den första studien som visar att högre smärta självförbättring förutsätter ett bättre resultat vid icke-kirurgiskt hanterad axelvärk. Tidigare forskning har visat att självförbättring förutsätter ett bättre resultat för a utbud av andra hälsoförhållanden. Också, människor med högre själveffektivitet är mer benägna att göra hem-träningsprogram föreslagen av deras fysioterapeut.

Varför fysioterapi fungerar bättre när du tror att det kommer att hjälpa digInte alla drar nytta av motion för att lindra axelvärk. Vershinin89 / Shutterstock

Om du har axelvärk finns det flera sätt att öka din smärta själv-effektivitet. Arbeta med din fysioterapeut för att förstå och hantera dina symtom. Öva dina övningar tillsammans och fråga din fysioterapeut för feedback, bland annat hur man justerar dina övningar för att göra dem svårare eller enklare. Slutligen, se till att du diskuterar vad du vill med din fysioterapi och de aktiviteter som är viktiga för dig.Avlyssningen

Om författaren

Rachel Chester, Föreläsare i fysioterapi, University of East Anglia

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

relaterade böcker

{AmazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = fysioterapi; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}