En eftermiddag skickade min mamma mig till snabbköpet för att köpa lite äppelmos i salu. När jag gick igenom gången tittade jag på kupongen och hittade en intressantaste beskrivning av produkten: Foodtown Applesauce - 'Natural' eller 'Regular'.

Naturligt eller regelbundet vad betydde det? Jag kollade etiketterna. Den "vanliga" äppelmos innehåller socker, konstgjord färgning, en lista över konserveringsmedel som kräver antingen en magisterexamen i organisk kemi eller en arbetskunskap om Tralfamidorian att dechiffrera, och en mängd andra ingredienser som vanligtvis inte kommer med äpplen - åtminstone de från träd! Den naturliga äppelmoset å andra sidan innehöll bara äpplen och vatten.

Naturligt: ​​I harmoni med det sätt som universum avser

Denna distinktion fick mig att tänka djupare på hur vi lever våra liv, om de värderingar vi håller för att vara sanna, om de mål vi ställt för vår försörjning. Det blir klart för mig att det sätt på vilket de flesta av oss har levt våra liv har inte varit i harmoni med det sätt som universum menade. Det verkar som om vi på något sätt har förlorat kontakten med det kärleksfulla flödet i livet, vår rytm av varelse, vår känsla av fridfullhet om oss själva och tillfredsställelse med vad vi är och vad vi är här att göra.

Vi har offrat det "naturliga" för det "regelbundna" som befäster oss i levnadsmönster som har lämnat oss med en känsla av att vara på något sätt ofullständig, med vetskap om att det vi har är inte det, men inte riktigt vet hur vi ska komma till " det är vi känner att vi saknar.

Regelbunden: Kan inte få något tillfredsställande?

Många av oss har befunnit oss i jobb som ger oss lite tillfredsställelse, riddled av en känsla av att vara fängslade i relationer som inte verkar fungera, lever för mål som gör oss besvikna nästan så snart de nås. Ändå håller vi samma jobb eftersom vi är rädda för att göra vad vi skulle älska att göra, långsamt döende under den makabra illusionen att ett jobb bara är verkligt om vi lider i det.

Vi håller oss i samma rutt i våra relationer eftersom de flesta av de relationer vi sett har misslyckats, så varför borde vi bli bättre, och kanske är interpersonell fred bara en myt. Och vi fortsätter att jaga efter drömmarna som sönderdelas i våra händer som pulveret av döda mäns ben, den sorgliga återstoden av de elusiva målen som uppnåtts av de uppenbarligen framgångsrika som verkar vara lyckliga, men vars hemska skada återvänder till deras ritade står inför det ögonblick som kamerorna vänder sig bort och strålkastarna är nedtonade.

Det här är världshistorien, ett hus av förvrängda speglar genom vilka den ursprungliga bilden har blivit upp och ner, en förförder som maskerar som en helgon, en demon med ansikte av en ängel.

Naturligt: ​​Hitta fred och tröst

Vid någon tidpunkt i vår själs evolution upptäcker vi alla att världen inte fungerar enligt de regler som vi har lärt oss att tjäna. Vi lär oss att det sätt på vilket de flesta människor närmar sig livet inte är en hälsosam guide för oss. Det blir klart att de institutioner som vi har blivit uppmuntrade att betala hyllning till, är lite mer än tomma skalar av långsiktiga återkallade idealer, och världens nationer är lika förlorade, ensamma och rädda som de individer som skapar dem.

För att uttrycka det enkelt lyckas världen inte enligt illusionerna, varefter det är pining. Vi ser att om vi ska hitta någon form av fred och tröst måste vi lyssna på en inre styrs röst snarare än massernas dikter.

Världen vi har gjort är motsatsen till himlen. Vi har använt rädsla som en guide i stället för fred, tillbe oss separation i stället för enighet. Vi har tittat på oss själva som gränssnitten i stället för de magnifika obegränsade varelser vi verkligen är. När vi tar bara om alla värden som vi har hedrat och omvänd dem, upptäcker vi att det vi har sökt och lärt oss verkligen är motsatsen till vad vi behöver lära oss och vara.

"Jag kände mer fred än jag någonsin har i hela mitt liv."

Min vän Mike, en framgångsrik organisationsutvecklingskonsult med stor inkomst, berättade för mig den här historien:

"Min bror stod i fara för att förlora sitt hem genom en standard på sina hypotekslån. Jag kände mig vägledd för att hjälpa honom, gick till banken, tog sjuentusen dollar tillbaka från mitt sparkonto, sätta en kassörs check för det i ett kuvert och mailade det till honom, det var inte en gåva, det var inte ett lån, det var inte något jag kunde namnge. Allt jag visste var att han behövde det och jag hade det och det var viktigare för mig att hjälpa till honom än att behålla det. Jag vill att du ska veta att när jag släppte kontrollen i brevlådan kände jag mer fred än jag någonsin haft i hela mitt liv. "

Mer fred. Det sägs att Gud ger oss återkoppling om hur nära vi är till himlen med den mängd fred som vi känner när vi gör någon handling. Men på något sätt har vi lärt oss att leva som om vi får fred genom att skilja oss från varandra, när vi faktiskt flyttar längs vägen till helande genom att erkänna vår omsorg.

Att säga vår sanning! Leva vår Sanning!

Vi har tyvärr kommit till den punkt där vi anser att vi måste be om ursäkt för att vi kontaktar. En natt i en bioskola borste en kvinna som satt bredvid mig, oavsiktligt, hennes hand vid mitt knä när hon nådde för sin pocketbook.

"Jag är ledsen," undrade hon snabbt.

"Förlåt?" Jag kom tillbaka. "Snälla var inte ledsen. Jag gillade det!"

Kanske om vi erkänner oftare att "jag gillar det!" när vi verkligen gillar det, kommer vår värld att återspegla mer av vem vi egentligen är, hur vi verkligen vill leva och hur vi vill vara med varandra. Annars är vi dömda till en hemsk förvirring eftersom den värld vi lever i inte står i harmoni med vår sanning.

Det är inom vår makt att leva som vi väljer

Denna sanning är helt inom vår makt att känna, känna och leva som vi väljer. Ofta i slutet av en helgverkstjänst, noterar deltagarna, "Wow! Det här var jättebra! Jag kände mig så bekväm med mina känslor av verklig kärlek för mig själv och dem omkring mig! Otroligt, vi måste gå tillbaka till den verkliga världen nu. "

Då svarar jag: "Det här är den verkliga världen. Det här är den värld som alla älskar, för vi förstår denna känsla som hjärtets verklighet. Det här är den värld vi alla vill känna och leva hela tiden. Det finns ingen anledning att stanna nu. Vi kan skapa vårt liv på något sätt vi väljer. Vi kan ta hand om människor i vårt liv, våra relationer kan fungera, vi kan krama och vi kan säga "Jag älskar dig" så mycket vi vill. helt upp till oss.

Naturligt: ​​Nå ut och kram någon!

Sedan berättar jag för dem historien om Don, min bilmekaniker, som slutade titta på tickerband på Wall Street för att konsolidera förgasare i en lokal bensinstation. Trots att han kände sig lyckligare att ha flyttat, stod han fortfarande av vissa fysiska stressspänningar. När jag tog med min bil för att repareras skulle jag och jag chatta ett tag. Först kände jag mig lite avlägsen från honom, men när jag fick känna honom började jag uppskatta honom. Han var en djupt uppriktig och känslig karl, och även om han troligen inte skulle säga sig så var han en andlig man.

En dag då Don och jag stod framför garaget berättade han hur mycket han ville ha fred. Han förklarade för mig att hans mage störde honom, några av hans relationer kunde kännas bättre, och andra aspekter av hans liv fungerade inte lika bra som han skulle ha velat. Han berättade för mig att han var i den punkt där han var villig att göra något för att bli botad. Detta rörde mig djupt, för när jag tittade i hans ögon såg jag Kristi ögon.

I det ögonblicket kom något över mig; en känsla av djup närhet till Don välsatte sig inom mig, och jag ville bara nå ut och krama honom och berätta för honom hur mycket jag uppskattade sitt vackra öppna hjärta.

Så gjorde jag det. Härifrån på Main Street. Precis framför bensinstationen. Härifrån där alla tuffa killar hänger med att svära och röka Marlboros. I hjärtat av bensingatan gav jag honom en stor björnkram. Det var en av de spontana handlingarna som är roligare att göra när man inte tänker på det först.

Sedan pratade en annan röst i mitt sinne till mig en stund i min omtänksamma Don. Denna röst var inte så uppmuntrande som den som hade uppmanat mig att krama honom. Den här rösten, med en John Wayne-roll, sa: "Du är galen ... Män kramar inte andra män i bensinstationen ... och säkert inte på Main Street. Varför gör du det här? känner den här killen! När du släpper kommer han att slå dig. "

Det var en av de ögonblick som är känt som ett pinsamt problem, när tiden bara verkar ligga kvar i luften som en långsam bomb släpper. "Hur kom jag in i den här?" Jag undrade och viktigare, "Hur går jag ut?"

Insåg att jag förmodligen hade gjort ett stort misstag, jag bestämde mig för att mitt enda hopp var att fördröja stansen. Så jag fortsatte att krama honom och trodde att han inte kunde höja sin knytnäve om mina armar var knutna runt hans. Men det kunde inte gå för alltid. Så småningom var jag tvungen att släppa min famn och se vad han skulle göra. Jag släppte. Det var ett gravid ögonblick där de två av oss bara stod där och tittade på varandra. Jag undrade om det skulle vara en vänster jab eller en höger uppercut.

Men stansen kom aldrig. Istället såg Don mig rätt i ögat, tog ett stort djupt andetag och sa till mig, "Tack jag behövde det!" Don och jag blev vänner. Jag gav honom en av mina böcker och en meditationstejp med mina djupaste välsignelser. Trots att vi inte såg varandra ofta var han väldigt mycket i mitt hjärta.

Följande vägledning av ens egen hjärta

Cirka sex månader senare körde jag ner Main Street och jag stannade vid ett trafikljus framför garaget. Nästan ofrivilligt vred mitt huvud mot garagebryggan, där jag såg Don's coveralled kropp, huvudet nedsänkt under en röd Ferrari huva. Snabbt och entusiastiskt tog jag på sig hornet.

Startade, Don framträdde som en dinosaurie som lyfte huvudet från lunch på en lapp av gröna. När han såg mig smulade han och skrek: "Var har du varit? Jag behöver en kram!"

Att vara en som aldrig slår ner ett erbjudande om en bra kram, lämnade jag trafiksignalen, gick in i stationen, hoppade ut ur min bil, lämnade motorn och körde Don en stor kram. Sedan tog jag av. Min första grop stoppar för en kram.

Cirka ett år senare fick jag ett meddelande om att en Don hade ringt mig. "Don?" Jag repade på huvudet, inte påminde vem namnet hörde till. När jag återvände samtalet svarade Dons fru. När jag sa till henne mitt namn ringde hon ut, "Hej Don! Det är det milda flytande vattenfallet!"

"Vad är det milda flytande vattenfallet?" Jag frågade när han hämtade mottagaren.

"Oh, ja," skrattade han. "Min fru och jag lyssnar på din meditationstejp varje kväll innan vi går och lägger dig. Du vet den där med vattenfallet och regnbågarna i den. Jag måste berätta för dig hur mycket vi båda tycker om det Det hjälper verkligen! Min fru tog även bandet i arbetet med henne. Jag vill också berätta att min mage är mycket bättre, tillsammans med de relationer jag berättade för. Tack så mycket för att du har ett sådant intresse för mig, jag känner mig som en ny person! "

Kramar på Main Street. Det tar tarmar. Jag vet inte om det finns någon rädsla som är så försvagande som rädslan för folklig åsikt och ingen frihet mer givande än att följa vägledning för sitt eget hjärta. Detta är skillnaden mellan att vara "naturlig" eller "vanlig". Jag känner till få personer som är villiga att krama på Main Street, för att säga, "Jag älskar dig" när det populära skriptet inte kräver det. Något, inte mycket. Men det finns allt mer hela tiden.

Denna artikel är utdragbar med tillstånd från boken:
Helande av Planet Earth av Alan Cohen.
Reprinted med författarens tillåtelse. Rekommenderad bok av denna författare:

Våga vara dig själv
av Alan Cohen.

Alan Cohen visar hur vi kan släppa förbi det förflutna, övervinna rädsla och upptäck kärlekens kraft i våra liv. När vi är engagerade i själva verket, blir varje utmaning ett tillfälle för tillväxt, varje val en lektion i engagemang, varje relation en förnyelse av Guds arbete. Våga vara dig själv kommer dramatiskt att upplysa, bemyndiga och förnya dig när du vaknar till liv och kärlek och de unika gåvorna som är dina för att ge världen.

Info / Beställ denna bok.

Om författaren

Alan Cohen är författaren till den bästsäljande En kurs i mirakler Made Easy och den inspirerande boken, Själ och öde. The Coaching Room erbjuder livecoaching online med Alan, torsdagar kl. 11 Stillahavstid, 

För information om detta program och Alans andra böcker, inspelningar och utbildningar, besök Alancohen.com

Fler böcker av denna författare
  

relaterade böcker

at InnerSelf Market och Amazon