Vi tror ofta att vår styrka kommer från fysiska saker som träning, mat, vitaminer och kanske till och med kaffe. Men är det verkligen så?
Som med nästan alla trauman finns det ett mått av helande att vinna genom att dela min berättelse – helande för mig själv, mina döttrar och förhoppningsvis andra som lever i skuggan av våld i hemmet. Här är lite insikt i hur jag äntligen kunde återuppbygga min självkänsla.
Som med nästan alla trauman finns det ett mått av helande att vinna genom att dela min berättelse – helande för mig själv, mina döttrar och förhoppningsvis andra som lever i skuggan av våld i hemmet. Här är lite insikt i hur jag äntligen kunde återuppbygga min självkänsla.
Pandemin kan ha försämrat människors kognitiva förmågor och förändrat riskuppfattning vid en tidpunkt då det är ytterst viktigt att göra rätt hälsoval.
För att saker, eller människor, ska förändras måste de vara flexibla. Ett pilträd böjer sig i vinden medan grenarna på ett mer solidt träd som en ek kan brytas av en hård vind. Floden rinner runt hinder som står i vägen.
- By Paola Knecht
Jag har goda nyheter: Det finns ett sätt att omkalibrera ditt fokus och ta kontroll över ditt hektiska liv. Allt handlar om att uppmärksamma de tre saker du har kontroll över.
- By Paola Knecht
Jag har goda nyheter: Det finns ett sätt att omkalibrera ditt fokus och ta kontroll över ditt hektiska liv. Allt handlar om att uppmärksamma de tre saker du har kontroll över.
Andelen ångest, depression och självskada fortsätter att skjuta i höjden över hela världen. Så är vi dömda att vara olyckliga
Varför vi tenderar att kämpa när vi står inför beslut som har osäkra resultat
Ibland måste vi släppa det som är för att ge plats åt det som kommer att bli. Själva idén med förändring – liten eller stor – ger så klart åtminstone en del obehag och...
Forskare har identifierat en kronisk illusion av förklarande djup, genom att vi överskattar vår förståelse av världen.
Jag har nyligen ätit aptitretande chokladkakor. Min fru rättade mig och noterade att kakorna jag åt faktiskt var havregrynsrussin.
Var och en av oss är en unik individ, och därför verkar det följa att var och en av oss har en specifik roll att spela.
Var och en av oss är en unik individ, och därför verkar det följa att var och en av oss har en specifik roll att spela.
Vi har alla våra individuella erfarenheter, referensram och åsikter. Detta skapar vårt eget unika perspektiv på vår omgivning och på livet i stort. Vi ser livet "genom ett glas mörkt"...
Kommer vi att uppleva en ny era av fred och harmoni eller fortsätta att bryta ner och förstöra? Båda potentiella utfallen är en möjlighet. Vi har ett ansvar som människor att bidra till det tidigare...
Kommer vi att uppleva en ny era av fred och harmoni eller fortsätta att bryta ner och förstöra? Båda potentiella utfallen är en möjlighet. Vi har ett ansvar som människor att bidra till det tidigare...
Vi har alla våra individuella erfarenheter, referensram och åsikter. Detta skapar vårt eget unika perspektiv på vår omgivning och på livet i stort. Vi ser livet "genom ett glas mörkt"...
Precis som allt i naturen växer vi. Även om vår tillväxt och förändringar kanske inte är lika uppenbara som gräset som vi måste klippa regelbundet, eller ogräset vi drar från vår trädgård, fortsätter vi ändå att växa.
Precis som allt i naturen växer vi. Även om vår tillväxt och förändringar kanske inte är lika uppenbara som gräset som vi måste klippa regelbundet, eller ogräset vi drar från vår trädgård, fortsätter vi ändå att växa.
- By Steve Taylor
Mitt i ett intensivt lidande kan en fantastisk förvandling inträffa. Det händer ibland människor som har varit med om perioder av svårt missbruk, depression, dödsfall och så vidare. Jag kallar detta fenomen "transformation through turmoil" (eller TTT, förkortat).
- By Steve Taylor
Mitt i ett intensivt lidande kan en fantastisk förvandling inträffa. Det händer ibland människor som har varit med om perioder av svårt missbruk, depression, dödsfall och så vidare. Jag kallar detta fenomen "transformation through turmoil" (eller TTT, förkortat).
Liv. Det är något vi alla har gemensamt, oavsett religion, ras, kön, vad som helst. Vi lever! Vilket betyder att vi har val vi gör, ständigt, oavsett om vi är medvetna om det eller inte. Vi får välja mellan ...