Skriven av Paola Knecht och Berättad av Marie T. Russell.

Du kanske känner till den här situationen: På en vanlig arbetsdag vaknar du, och innan du ens går upp ur sängen sträcker du dig för att ta din smartphone från nattduksbordet. En subtil känsla av obehag passerar ditt sinne när du tänker: "Jag borde vänta tills efter frukost med att kolla mina e-postmeddelanden." Men sedan tar du en snabb titt på dina aviseringar och ser något intressant. Tjugo minuter senare ligger du fortfarande i sängen och bläddrar igenom nya Facebook-bilder från dina vänner, svarar på gilla-markeringar och kommentarer och får de senaste nyheterna och videorna från TikTok.

När medvetenheten om tiden kommer tillbaka till dig inser du att du känner dig orolig, och otaliga att göra-listor hopar sig i ditt huvud. Vad hände med den gamla goda morgonrutinen att vakna och ge dig själv "mig tid" så att du är pigg och redo för dagen som ligger framför dig? I modern tid känns det som att den tiden tillhörde stenåldern.

Uppfattningen av att ha ett så hektiskt liv får oss att tro att vi har oändliga listor med saker att göra men inte tid att göra allt. Är du en av dem som ständigt kämpar mot ditt eget schema? Har du svårt att göra prioriteringar? Har du svårt att fokusera på det som verkligen betyder något för dig?

Jag har goda nyheter: Det finns ett sätt att omkalibrera ditt fokus och ta kontroll över ditt hektiska liv. Allt handlar om att uppmärksamma de tre saker du har kontroll över...

Fortsätt läsa på InnerSelf.com (plus ljud / mp3-version av artikeln)


Musik av Caffeine Creek Band, Pixabay

Copyright 2021. Med ensamrätt.
Tryckt med tillstånd av författaren.

Bok av denna författare:

Framgångstänket

Framgångstänket: Ta tillbaka ledarskapet i ditt sinne
av Paola Knecht

Vissa kallar det "mid-life krisen"; Jag föredrar att kalla det konfrontation med verklighetskris. Det är ögonblicket du känner att du vaknar ur en dröm, och halva ditt liv har redan passerat. Och ändå vet du inte vem du är än. Du känner att ditt liv saknar passion och mening. Låter det här som du?

Med den här boken vill jag ge dig ett förslag och ge dig en utmaning för förändring: Vad sägs om att börja leta efter framgång inåt? Att vara en del av dem som i tysthet bygger mänskliga samhällen som är mindre fokuserade på en riktad extern framgång. Lär dig hur du definierar framgång som att komma tillbaka till glädjen i att vara den du vill vara och göra det du vill göra? I den här boken kommer jag att dela med dig elva pelare för att frigöra det högre Jaget som har vanor inom dig och som längtar efter att få ett extraordinärt liv, livet du föddes till att leva.

För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här. Finns även som Kindle-utgåva.

Om författaren

Paola Knecht är en ledarskaps- och transformationscoach och författare. Grundaren av My Mindpower Coaching & Consulting, Paola är dedikerad till att hjälpa människor att förbättra alla områden i deras liv.

Efter att ha arbetat mer än femton år i globalt välkända företag, bestämde hon sig för att ge ett helt nytt liv i sitt liv och göra det hon verkligen bryr sig om: att bli författare och hjälpa människor över hela världen att hitta meningen med sitt personliga liv genom coaching. 

Besök författarens webbplats på www.my-mindpower.com