Bild av Snap_it
Pandemin kan ha försämrat människors kognitiva förmågor och förändrat riskuppfattning vid en tidpunkt då det är ytterst viktigt att göra rätt hälsoval.
Covid-19-pandemin har testat våra psykologiska gränser. De påkänning av potentiell sjukdom och förvirringen av ständigt förändrad hälsoinformation och nya restriktioner har påverkat vissa människor mer än andra.
Forskare undersökte mer än 1,500 2020 amerikaner online från april till juni 19. De bad deltagarna att bedöma sin oro för covid-XNUMX-pandemin och genomföra ett antal psykologiska tester för att mäta deras grundläggande kognitiva förmågor som att bearbeta och underhålla information. Forskarna jämförde sedan data med resultat från samma tester som samlades in före pandemin.
Deltagarna genomförde till exempel ett informationsbearbetningstest där de ombads att matcha siffror och symbolpar enligt en fast regel. Deltagarnas riskattityder mättes med hjälp av en ekonomisk beslutsuppgift där de gjorde en serie hypotetiska val mellan ett "visst" alternativ (t.ex. en säker vinst på $75) och ett "riskfyllt" alternativ (t.ex. 25 % chans att vinna $0 och 75 % chans att vinna $100).
Forskarna fann att de som upplevde mer pandemi-relaterad oro hade minskat informationsbehandlingshastigheten, förmågan att behålla information som behövs för att utföra uppgifter och ökad känslighet för oddsen de gavs när de tog risker.
Pandemigruppen presterade sämre på de enkla kognitiva uppgifterna än den pre-pandemiska gruppen. Deltagarna i den sista vågen av datainsamling visade också långsammare bearbetningshastighet, lägre förmåga att upprätthålla mål i åtanke och var mer känsliga för risker än de i den första vågen.
Intressant nog fann studien att pandemisk oro förutspådde individers tendens att förvränga beskrivna risknivåer: underviktning av sannolikheter och överviktning av osannolika sannolikheter. Detta tyder på att oro relaterad till covid kan ha påverkat människors beslutsstil, vilket är avgörande eftersom det kan påverka människors beslut om att få ett covid-19-vaccin.
"De grundläggande kognitiva förmågorna som mäts här är avgörande för en hälsosam vardag och beslutsfattande", säger första författaren Kevin da Silva Castanheira, doktorand vid McGill Universitys psykologavdelning. "De funktionsnedsättningar som är förknippade med oro som observeras här tyder på att under perioder av hög stress, som en global pandemi, förändras vår förmåga att tänka, planera och utvärdera risker. Att förstå dessa förändringar är avgörande eftersom hantering av stressiga situationer ofta är beroende av dessa förmågor.”
"Inverkan av påkänning och oroa sig för kognitiv funktion är välkända, men studeras vanligtvis i laboratoriemiljö, säger medförfattare Madeleine Sharp, forskare och neurolog vid The Neuro (Montreal Neurological Institute-Hospital).
"Här kunde vi utöka dessa fynd genom att studera effekterna av en verklig stressor i ett stort urval. En viktig framtida riktning kommer att vara att undersöka varför vissa människor är mer känsliga än andra för stress och att identifiera copingstrategier som hjälper till att skydda mot effekterna av stress."
Den nya studien dyker upp i PLoS ONE. Finansieringen kom från ett Canada Discovery Grant från Natural Sciences and Engineering Research Council, Social Sciences and Humanities Research Council of Canada, Canada Foundation for Innovation, Fonds de Recherche du Québec–Santé och GW Stairs Fund.
Källa: McGill University, ursprungliga studien
Böcker om att förbättra prestanda från Amazons bästsäljarlista
"Peak: Secrets from the New Science of Expertise"
av Anders Ericsson och Robert Pool
I den här boken bygger författarna på sin forskning inom expertområdet för att ge insikter om hur vem som helst kan förbättra sin prestation inom alla områden i livet. Boken erbjuder praktiska strategier för att utveckla färdigheter och uppnå behärskning, med fokus på medveten övning och feedback.
Klicka för mer info eller för att beställa
"Atomic Habits: Ett enkelt och beprövat sätt att bygga goda vanor och bryta dåliga"
av James Clear
Den här boken erbjuder praktiska strategier för att bygga upp goda vanor och bryta dåliga, med fokus på små förändringar som kan leda till stora resultat. Boken bygger på vetenskaplig forskning och verkliga exempel för att ge praktiska råd till alla som vill förbättra sina vanor och nå framgång.
Klicka för mer info eller för att beställa
"Tänkesätt: Framgångens nya psykologi"
av Carol S. Dweck
I den här boken utforskar Carol Dweck begreppet tankesätt och hur det kan påverka vår prestation och framgång i livet. Boken ger insikter i skillnaden mellan ett fast tänkesätt och ett tillväxttänke, och ger praktiska strategier för att utveckla ett tillväxttänk och nå större framgång.
Klicka för mer info eller för att beställa
"Vanans kraft: varför vi gör vad vi gör i livet och affären"
av Charles Duhigg
I den här boken utforskar Charles Duhigg vetenskapen bakom vanebildning och hur den kan användas för att förbättra våra prestationer på alla områden av livet. Boken erbjuder praktiska strategier för att utveckla goda vanor, bryta dåliga och skapa bestående förändringar.
Klicka för mer info eller för att beställa
"Smarter Faster Better: The Secrets of Being Productive in Life and Business"
av Charles Duhigg
I den här boken utforskar Charles Duhigg vetenskapen om produktivitet och hur den kan användas för att förbättra våra prestationer på alla områden i livet. Boken bygger på verkliga exempel och forskning för att ge praktiska råd för att uppnå större produktivitet och framgång.
Klicka för mer info eller för att beställa
