Självhjälp

Hur man (åter)bygger självförtroende (video)


Skrivet av Lara M. Sabanosh och berättat av Marie T. Russell.

En av de största ångerna i livet är att vara
vad andra vill att du ska vara,
snarare än att vara dig själv.

                                          ―Shannon L. Alder, författare, inspirerande terapeut

Den 9 januari 2015 försvann Christopher Tur, en civil arbetare vid Guantanamo Bays marinbas. Två dagar senare hittades hans kropp. Som hans hustru fick jag ta itu med efterdyningarna av det som hände vid den tiden, och händelserna som ledde fram till det ögonblicket, vilket tvingade mig att undersöka mer än tjugo år av övergrepp – och förnekelsen och bedrägerierna som förekommer i alla. hushåll som utsätts för våld i hemmet.

Som med nästan alla trauman finns det ett mått av helande att vinna genom att dela min berättelse – helande för mig själv, mina döttrar och förhoppningsvis andra som lever i skuggan av våld i hemmet.

Här är lite inblick i hur jag äntligen kunde återuppbygga min självkänsla...

Fortsätt läsa den här artikeln på InnerSelf.com (plus ljud / mp3-version av artikeln)


Musik av Caffeine Creek Band, Pixabay

Copyright 2021. Med ensamrätt.
Tryckt med tillstånd av författaren/förlaget.

Bok av denna författare:

Caged: Den sanna historien om missbruk, förräderi och GTMO

Caged
av Lara M. Sabanosh

bokomslag: Caged: The True Story of Abuse, Betrayal, and GTMO av Lara M. SabanoshLara M. Sabanosh tar läsarna genom prequel till huvudberättelsen – de första tjugo åren av hennes tumultartade äktenskap med Christopher Tur – beskriver händelser när hon upplevde dem natten som Christopher försvann i Guantanamo Bays flottbas. 

Caged erbjuder en uppmaning till åtgärder för reformer när det gäller våld i hemmet. Läsare från många samhällsskikt – från militärfantaster till överlevande av övergrepp i hemmet, från mödrar till de som fångas i andras lögner – kommer att tycka att Caged är fascinerande och känslomässigt. Det är en omfattande rå, ärlig och inspirerande memoarbok för sex år på väg.

För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här. Finns även som Kindle-utgåva. 

Om författaren

foto av: Lara SabanoshLara Sabanosh växte upp i olika delar av landet och bodde under en tid utomlands i Guantanamo Bay (GTMO), där hon var en utbildningstjänstmedarbetare vid Fleet and Family Support Center och blev tillförordnad chef i december 2013. Hon tillbringade mycket av sin vuxna livet som hustru, mamma och student, och slutförde så småningom två doktorsexamina.

Sex år på väg, hennes nya bok, Caged, är en ärlig och introspektiv memoarbok som beskriver den aldrig tidigare berättade andra sidan av en internationell rubrikhistoria. Lara är för närvarande pensionerad från statlig tjänst och bor lugnt i Pensacola, Florida, omgiven av sin kärleksfulla familj, hundar och grand valpar.

För mer information se LaraSabanosh.com
    

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÄS

en ung man meditation utanför
Hur man mediterar och varför
by Joseph Selbie
Meditation ger oss större tillgång till icke-lokala verkligheter: upplyftande och harmoniserande känslor,...
hemsolsystem 9 30
Kan solenergi försörja ditt hem när elnätet slocknar?
by Will Gorman et al
I många områden som är utsatta för katastrofer och avbrott börjar folk fråga sig om man investerar i tak...
tropiska sjukdomar 9 24
Varför tropiska sjukdomar i Europa kanske inte är sällsynta under mycket längre tid
by Michael Head
Dengue, en virusinfektion som sprids av myggor, är en vanlig sjukdom i delar av Asien och Latin ...
en mormor som läser för sina två barnbarn
En mormors skotska berättelse för höstdagjämningen
by Ellen Evert Hopman
Den här historien har en liten bit av Amerika i sig och en liten bit av Orkneyöarna i sig. Orkney är på…
covid ändrade personligheter 9 28
Hur pandemin har förändrat våra personligheter
by Jolanta Burke
Bevis visar att betydande händelser i våra personliga liv som inducerar allvarlig stress eller trauma...
höger sömnposition 9 28
Här är de rätta sätten att sova
by Christian Moro och Charlotte Phelps
Även om sömn kan vara, som en forskare uttryckte det, "det enda större beteendet i jakten på en...
stege som når upp till månen
Utforska ditt motstånd mot livets möjligheter
by Beth Bell
Jag förstod inte riktigt frasen "säg aldrig aldrig" förrän jag började inse att jag var...
min kropp mitt val 9 20
Hur började patriarkatet och kommer evolutionen att bli av med det?
by Ruth Mace
Patriarkatet, som har varit något på reträtt i delar av världen, är tillbaka i våra ansikten. I…

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.