Hur mycket spelar kärlek och äktenskap till det totala välbefinnandet? En ny studie kvantifierar lyckan hos gifta, tidigare gifta och ensamstående i slutet av deras liv för att ta reda på det.
Studien - publicerad i Journal of Positive Psychology— Undersöker förhållandeshistoriken för 7,532 personer följt mellan åldrarna 18 och 60 för att avgöra vem som rapporterade vara lyckligast i slutet av deras liv.
"... om målet är att hitta lycka, verkar det lite dumt att människor lägger så mycket lager i att vara partner."
”Folk tror ofta att de måste vara det gift att vara lycklig, så vi ställde frågorna, "Måste människor vara i ett förhållande för att vara lyckliga? Överskrider det att leva singel hela ditt liv till olycka? Vad sägs om du gifte dig någon gång men det fungerade inte? ", Säger William Chopik, biträdande professor i psykologi vid Michigan State University och medförfattare till tidningen. "Det visar sig att det inte är säkert att satsa din lycka med att vara gift."
Chopik och Mariah Purol, en masterstudent i psykologi och studiemedlem, upptäcker att deltagarna föll i en av tre grupper: 79% var konsekvent gifta och tillbringade huvuddelen av sina liv i ett äktenskap; 8% var konsekvent ensamstående, eller människor som tillbringade större delen av sina liv ogifta; och 13% hade olika historier, eller, en historia av att flytta in och ut ur förhållanden, skilsmässa, gifte sig igen eller bli änka. Forskarna bad sedan deltagarna att betygsätta den totala lyckan när de var äldre vuxna och jämförde det med gruppen som de föll in i.
"Vi blev förvånade över att livslånga singlar och de som hade olika förhållandeshistorier inte skilde sig åt hur glada de var," säger Purol. "Detta antyder att de som har" älskat och förlorat "är lika glada mot slutet av livet än de som" aldrig älskade alls. "
Medan gifta personer uppvisade en svag uppgång i lycka, säger Purol marginalen inte var betydande - inte heller vad många kan förvänta sig. Om den konsekvent gifta gruppen svarade en fyra av 4 på hur lyckliga de var, svarade genomgående ensamstående en 5 och de med olika historia svarade på en 3.82.
"När det gäller lycka, oavsett om någon är i en relation eller inte är det sällan hela historien," säger Chopik. ”Människor kan säkert vara i olyckliga förhållanden, och ensamstående får glädje från alla slags andra delar av deras liv, som deras vänskap, hobbyer och arbete. I efterhand, om målet är att hitta lycka, verkar det lite dumt att människor sätter så mycket lager i att vara samarbetar. "
Om någon längtar efter en livslång partner för att starta en familj och bygga ett lyckligt liv tillsammans, antyder Chopik och Purols forskning att om den personen inte är helt nöjd till att börja med, kommer gifta sig sannolikt inte att dramatiskt förändra allt.
"Det verkar som om det kan handla mindre om äktenskapet och mer om tänkesättet," säger Purol. "Om du kan hitta lycka och uppfyllelse som en enda person kommer du troligen att hålla fast vid den lyckan - oavsett om det finns en ring på fingret eller inte."
Relaterade böcker:
De fem kärleksspråken: hemligheten till kärlek som varar
av Gary Chapman
Den här boken utforskar begreppet "kärleksspråk", eller hur individer ger och tar emot kärlek, och ger råd för att bygga starka relationer baserade på ömsesidig förståelse och respekt.
Klicka för mer info eller för att beställa
De sju principerna för att få äktenskapet att fungera: En praktisk guide från landets främsta relationsexpert
av John M. Gottman och Nan Silver
Författarna, ledande relationsexperter, ger råd för att bygga ett framgångsrikt äktenskap baserat på forskning och praktik, inklusive tips för kommunikation, konfliktlösning och känslomässig koppling.
Klicka för mer info eller för att beställa
Kom som du är: Den överraskande nya vetenskapen som kommer att förändra ditt sexliv
av Emily Nagoski
Den här boken utforskar vetenskapen om sexuell lust och erbjuder insikter och strategier för att förbättra sexuell njutning och anknytning i relationer.
Klicka för mer info eller för att beställa
Bifogat: The New Science of Adult Attachment och hur det kan hjälpa dig att hitta – och behålla – kärlek
av Amir Levine och Rachel Heller
Den här boken utforskar vetenskapen om vuxenanknytning och erbjuder insikter och strategier för att bygga sunda och tillfredsställande relationer.
Klicka för mer info eller för att beställa
Relationen Cure: En 5 stegguide för att stärka ditt äktenskap, familj och vänskap
av John M. Gottman
Författaren, en ledande relationsexpert, erbjuder en 5-stegsguide för att bygga starkare och mer meningsfulla relationer med nära och kära, baserad på principer om känslomässig anknytning och empati.
