Livet förändras

Silverfodret: reflekterar över 2020: s utmaningar och möjligheter

Silverfodret: reflekterar över 2020: s utmaningar och möjligheter
Bild av 12995263 från Pixabay

Vi kan alla inte vänta med att vara klara med 2020. När vi ser tillbaka på alla utmaningar som detta år har medfört människor både i USA och över hela världen, kommer vi troligen inte att känna mycket förkärlek för de senaste 12 månaderna. Och ändå kan vi hitta några positiva aspekter av detta extremt utmanande år som vi kan lära oss att uppskatta i efterhand. 

I ett avseende har pandemin och den sociala oron som har markerat 2020 tvingat oss att begränsa våra regelbundna scheman och ompröva våra egna roller i inneboende rasism och splittring i världen. För många av oss gav det en tid för reflektion och personlig transformation. Det betydde mindre gör och mer Där vi får lov att vara utan att konstant prestera,. Det betyder inte att vi inte har varit produktiva, utan att vi har valt reflektion framför distraktion - vilket faktiskt kan göra oss mer produktiva. 

Tomgång till kreativ tid

Jämför pandemin från 2020 med 17-talets pest som härjade Europa. Därefter drog sig Sir Isaac Newton tillbaka från sin tjänst vid University of Cambridge och tog sin tillflykt till sin familjs hem i Lincolnshire.

Under sina lediga timmar arbetade han med att lösa matematiska problem, som blev grunden för kalkylen. Han tillbringade också tid på att experimentera med prismer som ledde till teorier om optik. Newtons stilleståndstid ledde till betydande upptäckter i gravitationens och rörelsens lagar som bokstavligen förändrade hur civilisationen idag ser universum. Hade det inte varit för hans isolering under pesten, precis som vi nu är isolerade på grund av pandemin, har vi kanske inte dragit nytta av de många framsteg som följd av hans tid med ensam produktivitet. 

Beviljas, lediggång är inte särskilt tilltalande för de flesta. Och reflektion, eller att gå in, gör många obekväma. Vi föredrar mycket att vara upptagen och distraherad i motsats till att spendera tid ensam med våra egna tankar. När vi konfronteras med ledig tid använder vi den oftast och stirrar på våra skärmar och enheter.  

Kanske kommer vi att se tillbaka på den här tiden och uppskatta det när det är bakom oss. Så mycket som vi är angelägna om att se det gå, kanske vissa av oss känner att vi också har varit produktiva, trots de många utmaningar som detta år har genererat.  

Silverfodret för 2020

Oavsett om du har använt dessa onormala tider för att komma med en teori som kan förändra hur vi ser världen eller använt den här tiden för att bli mer självreflekterande och avslöja insikter som kan förändra livet för dig, kan dessa upptäckter vara silver foder för 2020.

När du ser tillbaka på detta avvikande år kan du komma att inse att det gav en djupgående och ovärderlig möjlighet för personlig transformation. Det kan ha gjort det möjligt för dig att upptäcka mer om dig själv och i vilken riktning du nu vill flytta.  

Att göra ett val för att vara mindre distraherad och att välkomna möjligheten att ta reda på vem du verkligen är - att upptäcka ditt autentiska jag - kommer att framhäva detta år som det som födde många nya idéer, principer, till och med uppfinningar. 

Använder vi ledig och ensam tid klokt?

Vi har ännu inte sett hur detta år har förändrat oss personligen. Om vi ​​använde den här tiden klokt, som Newton använde hans, finns det många saker vi kommer att lära känna, både om oss själva och världen vi lever i idag. Om det tar ledig tid och eftertanke att hjälpa oss att bättre förstå oss själva och andras och vår planets behov, borde vi vara tacksamma för möjligheten som 2020 gav oss att göra det. 

Vi har fortfarande lite tid kvar innan 2020 slutar - och hur lång tid det tar att göra en säker återgång till våra liv ute i världen. Låt oss tänka på hur vi vill använda vår tid framåt och fråga oss om vi använder ledig och ensam tid klokt. På det här sättet kommer fröna vi planterar under detta hårda år att bära frukt de kommande åren. Och vår personliga omvandling gör det möjligt för oss att uppskatta de gynnsamma resultat som gör att överleva 2020 värt det. 

© 2020 av Ora Nadrich. Alla rättigheter förbehållna.

Bok av denna författare

Live True: En Mindfulness Guide to Authenticity
av Ora Nadrich.

Live True: En Mindfulness Guide to Authenticity av Ora Nadrich.Fake nyheter och "alternativa fakta" genomtränger vår moderna kultur och orsakar allt mer förvirring mot vad som är verkligt och sant. Verkligheten är viktigare än någonsin som ett recept för fred, lycka och uppfyllelse. Lev sant fyller det receptet. Skriven i en jordnära, stödjande röst, Oras Lev sant erbjuder den moderna inställningen till buddhistiska läror av medvetenhet och medkänsla; gör dem direkt tillgängliga och anpassningsbara till vardagslivet och vardagliga människor. Boken är kompetent uppdelad i fyra sektioner - tid, förståelse, levande och slutligen realisering - för att ta läsaren igenom de nödvändiga stadierna för att förstå hur man ansluter till våra autentiska själar och uppleva glädjen och freden - den ständigt närvarande helheten - Det kommer från att leva medvetet.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa denna bok. Finns också som en Kindle-utgåva, en ljudbok och inbunden.

Böcker av denna författare

Om författaren

Ora NadrichOra Nadrich är grundare och president för Institut för Transformationstänkande och författare Live True: En Mindfulness Guide to Authenticity, utnämnd till en av de 100 bästa böckerna om mindfulness genom tiderna av BookAuthority. Hon är också författare till Säger vem? Hur en enkel fråga kan förändras. En certifierad livscoach och mindfulness-lärare specialiserar sig i omvandlingstänkande, självupptäckt och mentorskap för nya tränare när de utvecklar sin karriär. Kontakta henne på theiftt.org

Video / meditation med Ora Nadrich: Gör din morgon kopp te eller kaffe till din meditation

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

man och hund framför gigantiska sequoiaträd i Kalifornien
The Art of Constant Wonder: Tack, livet, för denna dag
by Pierre Pradervand
En av livets största hemligheter är att veta hur man ständigt förundras över tillvaron och över...
Foto: Total solförmörkelse den 21 augusti 2017.
Horoskop: Vecka 29 november - 5 december 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
ung pojke tittar genom kikare
Fem veckors kraft: fem veckor, fem månader, fem år
by Shelly Tygielski
Ibland måste vi släppa det som är för att ge plats åt det som kommer att bli. Självklart är själva idén med...
man äter snabbmat
Det handlar inte om maten: överätande, missbruk och känslor
by Jude Bijou
Tänk om jag berättade för dig att en ny diet som heter "Det handlar inte om maten" vinner popularitet och...
kvinna som dansar mitt på en tom motorväg med en stadssilhuett i bakgrunden
Att ha modet att vara sann mot oss själva
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Var och en av oss är en unik individ, och därför verkar det följa att var och en av oss har en...
Månförmörkelse genom färgade moln. Howard Cohen, 18 november 2021, Gainesville, FL
Horoskop: Veckan 22–28 november 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
en ung pojke som klättrar till toppen av en klippformation
En positiv väg framåt är möjlig även i de mörkaste tiderna
by Elliott Noble-Holt
Att hamna i hjulspår betyder inte att vi måste stanna där. Även när det kan verka som en oöverstiglig...
kvinna som bär en krona av blommor stirrar med en orubblig blick
Håll den orubbliga blicken! Mån- och solförmörkelser november-december 2021
by Sarah Varcas
Denna andra och sista förmörkelsesäsong av 2021 började den 5 november och innehåller en månförmörkelse i...
Din norr nod: Den viktigaste delen av ditt födelsediagram!
Din norr nod: Den viktigaste delen av ditt födelsediagram!
by Sarah Varcas
Många av oss vänder oss till astrologi för att informera om vår personliga och andliga utveckling. Vi söker insikt i ...
Transforming the given: Dancing through the Crack
Transforming the given: Dancing through the Crack
by Joseph Chilton Pearce
I en engelsk tv-show bjöd Uri Geller alla människorna där ute i tv-land till ...
håller upp en mask av en mans ansikte
Finns det ett rätt sätt att tolka drömmar?
by Serge Kahili King
När du ger andra befogenhet att tolka dina drömmar, köper du in i deras tro, ...

Utvald för InnerSelf Magazine

MEST LÄS

Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
by Jackie Cassell, professor i primärvårdsepidemiologi, hederskonsult i folkhälsa, Brighton and Sussex Medical School
De osäkra ekonomierna i många traditionella kuststäder har minskat ytterligare sedan ...
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
by Sonja Grace
När du upplever att vara en jordängel kommer du att upptäcka att tjänstens väg är full av ...
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
by Barbara Berger
En av de största sakerna jag har upptäckt när jag arbetar med kunder varje dag är hur extremt svårt ...
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
by Lucy Delap, University of Cambridge
1970-talets antisexistiska mänrörelse hade en infrastruktur av tidskrifter, konferenser, herrcentra ...
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
by Susan Campbell, Ph.D.
Enligt de flesta singlar jag har träffat på mina resor är den typiska dejtingsituationen fyllig ...
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
by Tracy Marks
Astrologi är en kraftfull konst som kan förbättra våra liv genom att göra det möjligt för oss att förstå våra egna ...
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Om du väntar på en förändring och är frustrerad över att det inte händer, kanske det skulle vara fördelaktigt att ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.