Bild av Aravind kumar
Se videoversionen på YouTube.
Berättat av Marie T. Russell.
InnerSelfs dagliga inspiration
Oktober 30, 2023
Fokus för idag är:
Mindfulness hjälper mig att vara närvarande och alert i varje ögonblick.
Dagens inspiration skrevs av Ora Nadrich:
Vi är, som filosofen Pierre Teilhard de Chardin sa, "Andliga varelser som har en mänsklig upplevelse." Det är komplicerat.
Att vara människa utmanar oss dagligen att dyka upp för livet, eller åtminstone, önskar att dyka upp för livet. Många människor vill inte ens göra det eftersom livet är för hårt, smärtsamt och till och med outhärdligt. Det är bara för mycket hela tiden. Så vi flyr ögonblicken. Vi vill inte ha dem. Vi vill att de ska försvinna.
Vi får inte vara så arroganta att tro att vi kan vara närvarande och alerta i varje ögonblick. Vi kan inte. Ibland kan vi, om vi verkligen anstränger oss för att vara närvarande, men för det mesta är det utmanande. Mindfulness hjälper oss, och vi behöver det.
FORTSÄTT LÄSA:
Dagens inspiration var anpassad från InnerSelf.com-artikeln:
Var inte rädd för att se djupare in i dig själv
Skrivet av Ora Nadrich.
Läs hela artikeln här.
Det här är Marie T. Russell, medutgivare av InnerSelf.com, önskar dig en dag där du anstränger dig för att vara medveten och närvarande (idag och varje dag)
Kommentar från Marie: Vi blir distraherade, dras åt det ena eller det andra, och vi tappar fokus på vilka vi är och vad vi är här för att göra. Ändå är det så enkelt. Vi är här för att "vara" kärlek och "göra" kärlek. Det är inte alltid lätt. Men när vi blir medvetna om våra handlingar, tankar, ord, blir det lättare och lättare.
Vårt fokus för idag: Mindfulness hjälper mig att vara närvarande och alert i varje ögonblick.
Anmäl dig här till jtacka mig för nästa del av "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * * * *
RELATERAD BOKA: Mindfulness och mystik
Mindfulness och mystik: Att koppla samman medvetenhet om nuet med högre medvetandetillstånd
av Ora Nadrich.
I en tid när kaoset i vår kultur är häpnadsväckande upprörande, och miljoner känner att det måste finnas något "mer" men har ingen aning om vad det är, en bok som Mindfulness och mystik banar en väg bortom förvirring. Den talar till sinnet såväl som till hjärtat, både förklarar det mystiska och leder oss in i det där vi kan inse en koppling till något större - det gudomliga inom oss.
Ora Nadrich ger en resenärs följeslagare från den vanföreliga labyrinten i en avsakraliserad värld, till det lugna och inre lugnet som Mindfulness kan erbjuda.
Klicka här för mer info och/eller för att beställa denna bok. Finns även som Kindle-utgåva och som inbunden.
Fler böcker av denna författare
Om författaren
Ora Nadrich är grundare och president för Institut för Transformationstänkande och författare Live True: En Mindfulness Guide to Authenticity, utnämnd till en av de 100 bästa böckerna om mindfulness genom tiderna av BookAuthority. Hon är också författare till Säger vem? Hur en enkel fråga kan förändras.
En certifierad livscoach och mindfulnesslärare, hon är specialiserad på transformationstänkande, självupptäckt och mentorskap för nya coacher.
Kontakta henne på OraNadrich.com
