Bild av Mark Jo 

InnerSelfs dagliga inspiration

presenterad av Marie T. Russell, InnerSelf.com

Februari 10, 2023

Fokus för dagens inspiration är:

Jag väljer att vara mer närvarande och medveten.

Mindfulness, när det utövas konsekvent, kan kännas som att din medvetenhet är så laserskärp att du kan se saker bortom det som finns på ytan. Är du medveten om det? De flesta är det inte, men de kan vara det om de bestämmer sig för att vara mer närvarande.

Ju mer närvarande du är, desto mer medveten är du; och ju mer medveten du är, desto mer närvarande är du. Det fortsätter att utvecklas därifrån. 

FORTSÄTT LÄSA:
Dagens inspiration hämtades från InnerSelf.com-artikeln:
     Mindfulness: Porten till en friskare och mer expansiv hjärna
     Skriven av Ora Nadrich
Läs hela artikeln här.


Det här är Marie T. Russell, utgivare av InnerSelf.com, önskar dig en dag vara mer närvarande och medveten (idag och varje dag)

Anmäl dig här till jtacka mig för nästa del av "InnerSelf's Daily Inspiration".

Fokus för idag: Idag och varje dag, Jag väljer att vara mer närvarande och medveten.

* * * * *

REKOMMENDERAD BOK: Mindfulness och mystik

Mindfulness och mystik: Att koppla samman medvetenhet om nuet med högre medvetandetillstånd
av Ora Nadrich.

I en tid när kaoset i vår kultur är häpnadsväckande upprörande, och miljoner känner att det måste finnas något "mer" men har ingen aning om vad det är, en bok som Mindfulness och mystik banar en väg bortom förvirring. Den talar till sinnet såväl som till hjärtat, både förklarar det mystiska och leder oss in i det där vi kan inse en koppling till något större - det gudomliga inom oss.

Ora Nadrich ger en resenärs följeslagare från den vanföreliga labyrinten i en avsakraliserad värld, till det lugna och inre lugnet som Mindfulness kan erbjuda.

Klicka här för mer info och/eller för att beställa denna bok. Finns även som Kindle-utgåva och som inbunden. 

Fler böcker av denna författare

Om författaren

Ora Nadrich är grundare och president för Institut för Transformationstänkande och författare Live True: En Mindfulness Guide to Authenticity, utnämnd till en av de 100 bästa böckerna om mindfulness genom tiderna av BookAuthority. Hon är också författare till Säger vem? Hur en enkel fråga kan förändras.

En certifierad livscoach och mindfulnesslärare, hon är specialiserad på transformationstänkande, självupptäckt och mentorskap för nya coacher.