Pexels

Många av oss har tillbringat mer tid hemma än någonsin tidigare, och chanserna är såvida du inte bor ensam i mitten av ingenstans, vid något tillfälle kommer oönskat ljud att infiltrera din lockdown.

Oavsett om det är bilar som passerar i närheten, en grann blaring musik eller den ständiga drönare från en gräsklippare, är problemet med ljud att - till skillnad från ljus - det kan vara svårt att blockera helt. Det beror på att det är det en tryckvåg i luft som lätt bryter runt föremål och lätt passerar genom porösa hinder som träd och buskar.

Vind- och temperaturgradienten i atmosfären också påverkar överföringen av buller. Det är därför vi kan höra ljudet från en avlägsen motorväg om vinden blåser från den riktningen - eller tror att motorvägen har rört sig till botten av trädgården på en kallt stilla morgon när det är en temperaturinversion - det är när det finns varmare luftlager över kallare.

En annan fråga med ljud är att människor som bor i ett lugnt område kan bli mer allvarligt störda av det udda fordonet än människor som bor i ett område där trafikbuller är mer konstant.

Skapa tyst

Att minska buller vid källan är vanligtvis den bästa åtgärden. Helst vill många av oss minska antalet bullriga fordon som passerar våra hem och trädgårdar, men tyvärr kan vi inte kontrollera detta. När det gäller vägtrafik skulle en minskning av hastighetsgränsen hjälpa - liksom en jämnare vägyta eller, ännu bättre, en yta som absorberar ljud som porös asfalt. Dessa är alla jobb för motorvägsmyndigheten - men de kan ha mer pressande krav på sina budgetar.

Det finns dock saker du kan göra runt ditt hus och trädgård för att göra saker lite lugnare. En barriär som ett nära ombordstängd staket, jordhaug eller vägg nära vägen borde hjälpa - men de måste vara tillräckligt långa och tillräckligt höga för att få mycket effekt.

Mycket beror på var huset ligger i förhållande till vägen. Syftet skulle vara att placera en barriär så att vägen inte syns från något utsatt fönster eller del av trädgården.

En hög vägg eller betydande staket kan minska trafikbuller om det ligger nära vägen. författaren förutsatt

Om buller inte kan kontrolleras över hela trädgården, överväg att göra en lugn zon i en del av trädgården där du kan koppla av. Det kan handla om att bygga en vägg eller staket runt en del av området för att blockera de viktigaste bullerkällorna, medan man inte glömmer att huset i sig kan fungera som en effektiv barriär.

En vattenfunktion kan också hjälpa till att maskera kvarvarande brus. Ju mer naturligt ljud det är desto bättre - men se till att det inte är för bullrigt, eftersom det kan vara störande för dig eller dina grannar.

Naturliga egenskaper

Intressant vårt uppfattning om lugn formas inte bara av de ljud vi hör utan också det vi ser.

En studie som involverar hjärnskanning har visat att vi behandlar hörselinformation annorlunda beroende på scenen i vyn. Ljudet från en sandstrand och motorväg på avstånd är ganska lika, men forskning har visat att om man använder samma ljudinspelning medan man visar en strandscen (i motsats till en motorvägscen) till frivilliga i en MR-skanner, skiljer de resulterande hjärnmönstren sig signifikant. Den klassificerade lugn skiljer sig också avsevärt.

Använd växter, häckar och staket för att skapa din egen lugna gömställe. pexels

I själva verket, forskning om lugn har visat att den berömda lugn på en plats beror på både procentandelen av naturliga egenskaper - som grönska, sten, sand och vatten - i sikte och nivån på konstgjorda ljud.

Detta innebär att det finns en avvägning i den meningen att om du inte kan kontrollera bruset, den upplevda lugnet förbättras om mängden grönska eller vatten i sikte ökar. Detta är värt att ha i åtanke när du skapar ett lugnt trädgårdsutrymme.

Hitta lugn inomhus

Inne i hemmet gäller några av samma principer. Minska bruskällorna genom att installera dubbla glasrutor i fönster och dörrar och lägg till ett tjockare isoleringslager på loftet för att kontrollera flygbrus.

Om det visar sig vara svårt att kontrollera buller i sovrummet, tänk på omklädningsrum så att du sover på den icke-trafikala sidan av huset. En annan tanke är att inkludera bilder av naturen som väggkonst - desto större desto bättre - som Forskning har visat Att installera bilder av naturscener på väggarna, samt spela avslappnande havsljud som bakgrundsmusik, kan avsevärt förbättra människors upplevelser av lugn och ångest i en läkares väntrum.

Många av oss har haft glädje av att lyssna till fåglarna oftare med den minskade trafiknivån i lockdown. Det skulle vara trevligt att tro att den "nya normalen" skulle inkludera några av dessa vinster. Förhoppningsvis kommer folk att inse att många av de resor de gör med bil inte är absolut nödvändiga. Och det är viktigt att inte glömma att naturen är omkring oss hela tiden - om vi bara tar en stund att stanna och lyssna.

Om författaren

Greg Watts, professor i miljöakustik, University of Bradford

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.