När du förstår vikten av en hälsosam cellulär miljö och feberens kraft i att bränna bort gifter, kan du inte låta bli att beundra naturens visdom när du skapar feber för att hjälpa oss att återställa vår hälsa. Invaderande bakterier samt intagade gifter som har ackumulerats över tiden från ohälsosamma livsstilsval kan alla elimineras på relativt kort tid med en enkel men intensiv process: feber.

Men är det möjligt att skapa en artificiell feber?

Det finns två enkla, naturliga metoder som är särskilt effektiva för att skapa feber: hypertermiska bad och långvarig motion. Huvudskillnaden är att de passar bäst för personer vars fysiska förmåga är olika.

I båda metoderna intensifierar värmen blodcirkulationen, syrgasering av vävnader, förbränning av avfall, cellutbyte, eliminering av toxiner och kroppens försvar, på samma sätt som feber gör.

Medan dessa tekniker gör det möjligt att producera en stark feber, kommer det bara att vara ett tillfälligt tillstånd, som varar i en eller två timmar i stället för de flera dagarna som en naturlig feber kan fortsätta. Ett fullständigt, definitivt resultat kommer därför inte att ske med bara en behandling. Den valda metoden bör upprepas flera gånger i veckan.

Låt oss ta en titt på hur man får de maximala fördelarna med dessa tekniker, samtidigt som vi respekterar våra fysiologiska gränser. Det finns mycket logiska och exakta gränser som bör styra tillämpningen av dessa behandlingar.

Hyperthermal Baths

Hypertermiska bad är mycket heta bad. Men känslan av värme är en subjektiv sak, varför det inte finns någon exakt temperatur som vattnet måste nå. Alla behöver upptäcka sin egen idealiska temperatur.

Detta fungerar på följande sätt: Kom i ett badkar med flera tum vatten uppvärmd till kroppstemperatur, 98.6 ° F. Fortsätt sedan tillsätta varmare vatten tills du når din toleransgräns. Målet är att hitta den temperatur som tillåter dig att tillbringa en halvtimme i badet bekvämt. Beroende på ditt personliga tröskelvärde bör temperaturen ligga i närheten av 102 ° F till 108 ° F. Fyll badkaret med tillräckligt med vatten för att täcka hela kroppen, förutom ditt huvud, förstås. Lägg till mer varmvatten efter behov.

Syftet med hyperthermalt bad är att ge en stor mängd värme till kroppen. Om du har en låg värme tröskel, kan detta mål fortfarande uppnås genom att spendera en längre tid i vatten som inte är så varmt.

I den andra änden av spektrat är det viktigt att betona att du inte plötsligt bör fördjupa dig i extremt varmt vatten, även om det är vid en temperatur du kan tolerera. Faktum är att kroppens initiala defensiva reaktion på denna plötsliga övergrepp kommer att vara att stänga hudens porer, vilket delvis skulle negera den önskade effekten.

Som en försiktighetsåtgärd, och för att undvika huvudstörningar, kan du hålla en kall tvättduk på pannan under badet.

Beroende på din personliga konstitution och vitalitet kan ett hypertermalt bad tas varannan eller tre dagar under en period av flera månader, eller varje dag i en eller två veckor.

När du är färdig med att bada, klätt försiktigt ut ur badkaret och lägg dig ner i en halvtimme eller mer som är insvept i en terrydukhandduk och en filt. Denna förlängda vilodag gör det möjligt för kroppen att slutföra svettning och återställa balansen.

Hypertermiska bad har en mycket kraftfullare effekt än de flesta tror. Om du försummar att följa den gradvisa progressionen som rekommenderas tidigare, kan du faktiskt utlösa en massiv eliminering av djupt inbäddade toxiner, eller vad som är känt som en rengöringskris som fullständigt kan överväldra eliminationsförmågan hos excretoryorganen. Obehagliga biverkningar som huvudvärk och illamående kan resultera i. Dessa obehagliga reaktioner kan undvikas genom att gradvis bygga upp till den högsta tolererbara värmelöskeln.

Du kommer se de renande effekterna av dessa bad i urinen, som borde vara mörkare och mer laddade med avfall, och i tårkanalerna som kommer att utsöndra mer "sand" och så vidare.

Hållbar fysisk träning

Hållbar fysisk träning är den andra övningen som kan skapa en artificiell feber. Under en långvarig och intensiv fysisk ansträngning kan kroppstemperaturen klättra så högt som 104 ° F, vilket ligger i linje mellan en hög och mycket hög feber.

Den extra cellulära oxygeneringen och ökade energibehov som orsakas av långvarig träning bränner bort kroppens avfall hela vägen ner till mobilnivån. De toxiner som är mer eller mindre inbäddade i vävnaderna kommer att brytas ner på platsen.

För att få dessa resultat ska träningen jämföras med den ansträngning som krävs för cykling, långdistanslöpning, längdskidåkning och så vidare. För dem som har den styrka som är nödvändig för att utföra aktiviteter som dessa, kan man skapa en artificiell feber genom att driva dem under en eller två timmar. Upprepas regelbundet, detta kommer att bidra starkt till att återställa integriteten hos den interna cellulära miljön.

Längden på övningen bör uppenbarligen överensstämma med individens fysiologiska förmåga. Att överdriva dig själv är ett dåligt spel. Den höga produktionen av toxiner och utmattning av kroppen härigenom kommer att leda till att torka ut de fördelar som den artificiella febern annars skulle ha kunnat ge.

Ett sätt att minska musklerna som krävs samtidigt som kroppens starka uppvärmningseffekt upprätthålls är att utföra mjuka träningsformer som promenader, trädgårdsarbete, en kort cykeltur, gymnastik och så vidare på en varm sommardag. Under andra årstider som utför de här mildare aktiviteterna, medan de bär varma kläder, kan träningen bli mycket mildare samtidigt som den uppnår värmen som krävs för att skapa feber.

Den regelbundna övningen av artificiellt producerade feber kommer att medföra hälsa och vitalitet och förhindra återkomst av sjukdom.

Sammanfattning

Att skapa en artificiell feber, genom hypertermiska bad eller långvarig motion, ger ett medel för att förebygga sjukdomar genom att riva toxins biologiska terräng, precis som en naturlig feber skulle.

© 2012 (engelsk översättning). Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd av utgivaren, Healing Arts Press,
en avtryck av Inner Traditions Intl. www.InnerTraditions.com

Denna artikel har anpassats med tillstånd från boken:

Den helande kraften av feber
av Christopher Vasey, ND

I motsats till populär tro är feber inte ett symptom att behandlas utan ett tecken på ett hälsosamt, fungerande immunsystem som naturligt arbetar för att läka kroppen. Att hjälpa oss att förstå vad en feber verkligen är och hur det kan gynna kroppen, ber Dr. Vasey att sluta överväga feber som en fiende som ska erövras och börja se den som den helande allierade som det verkligen är.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Christopher Vasey, ND, är en naturopat som specialiserat sig på avgiftning och föryngring. Han är författare till Acid-Alkaline Diet för optimal hälsa, Det naturopatiska sättet, Vattenreceptet, The Whey Prescriptionoch Detox Monodieten. Besök hans hemsida (franska språket) på www.christophervasey.ch