Monkey Business Images / Shutterstock
Eftermiddagsavbrott var en gång ett vanligt inslag i nästan alla tidtabeller för grundskolan. Men som skolor har försökt ägna mer tid åt undervisa och läraoch begränsa fattiga beteende, dessa korta speltider har minskats och i många fall elimineras helt.
Men forskning har visat att lek är viktig för ett barns utveckling - och nu har en ny analys från vårt pågående forskningsprojekt funnit att borttagande av eftermiddagstid kan vara skadligt för elevernas fysiska välbefinnande.
Som unga barns skärmtid ökar hemma, skolan blir den viktigaste och - i vissa fall bara - platsen där eleverna har möjlighet att vara aktiva med vänner. Det är säkert att vi bör värdera alla pauser som en viktig del av barns utveckling och skoldagen.
För vår senaste studie arbetade vi med 5,232 elever från 56 grundskolor i Wales som deltar i vår HAPPEN-projekt (Hälsa och uppnåelse av elever i ett nätverk för grundläggande utbildning). Under detta schema undersöker vi alla aspekter av barns hälsa och välbefinnande. Vi bad barnen om deras eftermiddagsresor att titta djupare på om en eller inte kan påverka olika aspekter av deras hälsa.
Vi fann att 1,413 av barnen (27%) inte hade en eftermiddagslekstid och att mer berövade barn var minst troliga att ha en eftermiddagsresa (baserat på deras hemnummer). Intressant nog hade barn i de mest välmående områdena också mindre benägenhet att ha denna paustid - 36% av de mest berövade, 17% -20% av medelgruppen och 28% av de minst berövade barnen hade inte eftermiddagslek.
Vi fann också att barn som hade eftermiddagslek var betydligt bättre. Både pojkar och flickor kunde springa längre och göra fler skyttlar i ett pip-test (även efter att vi justerat för berövningsnivå). Detta antyder att avlägsnande av eftermiddagslek för barn kan vara skadligt för deras fysiska hälsa.
Speltid. Rosie Parsons / Shutterstock
Uppnåendet och beteendet
Även om eftermiddagsavbrott ofta tas bort för att fokusera mer på undervisning och lärande, hittade vi inga bevis för att ge barn en eftermiddagsresa ledde till lägre uppnåendet i matematik och engelska på Key Stage 2. I själva verket uppnådde 3% fler pojkar som hade eftermiddagsspel sitt nyckelstadium 2, även om detta inte är statistiskt signifikant. Det var ingen skillnad för flickor.
Vi fann emellertid att barn som har en eftermiddagsresa var mer benägna att självrapportera beteendeproblem som att slå ut, bli väldigt arg, bryta saker med avsikt och känslomässiga svårigheter som att känna sig ensam, ingen gillar mig, känna sig blyg eller arg . Andra forskare har hittat samma sak och, som nämnts ovan, är dåligt beteende en av huvudsakliga skäl till varför skolor ta bort eftermiddagsspel.
Denna upptäckt antyder att pausstider också kan vara en tid då barn argumenterar eller slåss med vänner och kan leda till att de får svåra känslor. Faktum är att när vi frågade barn i en annan HAPPEN-undersökning vad de skulle förändra För att göra sig friskare och lyckligare sade de att ”stoppa argument” och ”komma överens” med varandra var viktigt för dem. Men det är viktigt att notera att ett av de vanligaste svaren på denna fråga var att barn vill ha mer tid och utrymme att leka och känna sig säkra.
I stället för att bara ta bort lek för barn, kanske behövs större planering och övervägande på skolnivå för att hantera relationer under lek, eftersom denna typ av interaktion är viktig för barns bredare sociala utveckling. Vissa har hävdat att övervakning av en lekarbetare snarare än lärare behövs. Andra har begärt att en större mängd aktiviteter ska göras tillgängliga under pauser, inte bara ostrukturerad lek. Men medan ansträngningar riktas mot att göra spel till en viktig tid för att öka fysisk aktivitet, är det viktigt att en positiv social miljö skapas också under lektiden.
Om dessa pauser ska ges i fler skolor behövs mer stöd för att hjälpa skolorna att se till att lek är meningsfull, inkluderande och uppmuntrande till positiva sociala relationer. Kanske eftermiddagsspeltider är den perfekta tiden för oberoende utomhusinlärning aktiviteter. Detta kan hjälpa barn att få fördelarna med bättre fysisk hälsa - och kanske hjälpa till att hantera några av svårigheterna i samband med eftermiddagslek.
Om författarna
Sinead Brophy, professor i datahälsovetenskap för folkhälsa, Swansea University; Charlotte Todd, forskningsassistent inom barns hälsa och välbefinnande, Swansea University; Emily Marchant, doktorander i medicinska studier, Swansea University, och Michaela James, forskningsassistent i barndoms fysisk aktivitet, Swansea University
Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.
Böcker om träning från Amazons lista över bästsäljare
Fyrpacksrevolutionen: Hur du kan sikta lägre, fuska på din diet och ändå gå ner i vikt och hålla den borta
av Chael Sonnen och Ryan Parsons
Four-Pack-revolutionen presenterar en helhetssyn för att uppnå hälso- och fitnessmål utan hårt arbete och lidande.
Klicka för mer info eller för att beställa
Bigger Leaner Stronger: Den enkla vetenskapen om att bygga den ultimata manliga kroppen
av Michael Matthews
Om du vill bygga muskler, tappa fett och se bra ut så snabbt som möjligt utan steroider, bra genetik eller att slösa bort löjliga mängder tid på gymmet och pengar på kosttillskott, då vill du läsa den här boken.
Klicka för mer info eller för att beställa
The Women's Health Big Book of Exercises: Fyra veckor till en smalare, sexigare, friskare dig!
av Adam Campbell
Women's Health Big Book of Exercises är den viktiga träningsguiden för alla som vill ha en bättre kropp. Som den mest omfattande samlingen av övningar som någonsin skapats, är den här boken ett kroppsformande kraftverktyg för både nybörjare och långvariga fitnessfantaster.
Klicka för mer info eller för att beställa
Kroppsvikt Styrketräning Anatomi
av Bret Contreras
Inom Bodyweight Strength Training Anatomy har författaren och välkända tränaren Bret Contreras skapat den auktoritativa resursen för att öka hela kroppens styrka utan behov av fria vikter, träningsmaskiner eller ens ett gym.
Klicka för mer info eller för att beställa
The Men's Health Big Book of Exercises: Fyra veckor till en smalare, starkare, mer muskulös dig!
av Adam Campbell
Men's Health Big Book of Exercises är den viktiga träningsguiden för alla som vill ha en bättre kropp. Som den mest omfattande samlingen av övningar som någonsin skapats, är den här boken ett kroppsformande kraftverktyg för både nybörjare och långvariga fitnessfantaster.
