Din kropp har just utfört en fantastisk prestation. Var snäll mot det.
- By David Hill
Efter en natt med kraftig dricka får studenterna ofta ett fall av "drunchies" -drunk munchies-där endast feta, salta, ohälsosamma livsmedel kommer att göra, visar en ny studie.
Genom att möta smärta, lyssnade på det och lät det vara rummet det krävde ändå började min kropp att slappna av lite runt smärtan. Jag slutade knyta ganska så mycket, jag slutade säga nej nej nej, och jag började acceptera. Jag lärde mig att ständigt säga nej till smärta låser saker på plats. Avkopplande till accept gör det möjligt för kroppen att regenerera.
- By Dawn Groves
Livet behöver inte vara en process av pågående skador kontroll. Det finns många saker vi kan göra för att hålla stress från att ta bort vår hälsa och lycka. Det snabbaste sättet att lösa problemen i ditt liv är att avlägsna dina stressorer. Men oroa dig inte; Det finns alternativ för att skjuta din chef, lämna ditt hem, omdirigera din make eller handla i din kropp.
Möjligheten att omvandla åldrande är något som många skulle hoppas kunna se under sin livstid.
Dieter är överallt, men kan äta "negativa kalori" livsmedel, som selleri och grapefrukt, bidra till att öka viktminskning?
- By Ben Harris
En ny rapport ut idag från den australiensiska hälsopolitiken Samarbetet har visat att dessa fyra miljoner australier har en mycket större risk för kronisk fysisk sjukdom och mycket större risk för tidig död.
- By Simon Cotton
En undersökning av ungdomar som utförs av forskare vid Coventry University har visat att mindre än hälften av e-cigarettanvändarna visste att vape-produkter innehåller nikotin eller att de är beroendeframkallande, vilket ökar möjligheten att de kan vara en gateway för att röka vanliga cigaretter.
Flera graviditeter kan få kvinnors celler att åldras snabbare, föreslår en ny studie. Resultaten kan hjälpa till att förklara varför kvinnor med många barn tenderar att visa tecken på accelererat åldrande.
Det verkar finnas mycket förvirring angående värdet - eller bristen på det - av muskelsträckning för att påskynda återhämtningen efter träning. "Stretching rensar ut din mjölksyra" och andra liknande påståenden är överflödiga. Är något av detta sant?
På sjätte århundradet sammanställde pave Gregory en berömd lista över sju dödliga synder. Av dessa sju är sloth den enda synd som delar sitt namn på engelska med ett djur. Men är dessa nyfikna djur verkligen skyldiga till vice?
Allt fler kanadensare, särskilt de som är under 35, skär ut kött från deras dieter - en trend som bör orsaka allvarligt larm för köttproducenter.
Om du arbetar på ett kontor är chansen att det finns några kollegor du hellre skulle sitta bredvid än andra. Men vi pratar inte bara personlighet gillar eller ogillar här - det kan också vara en faktor är hur rent de behåller sitt skrivbord.
Personer med depression har låga blodhaltar i ett ämne som heter acetyl-L-karnitin, enligt en ny studie.
Alkohol är depression, ett diuretikum och ett desinfektionsmedel. Dessa är i allmänhet inte trevliga attribut, men människor har druckit alkohol i tusentals år ...
Veganism, den växtbaserade kosten som skryter kött och mejeri, har sin tid i solen. Sedan 2008 har det skett en ökning av 350% i antalet självbekräftade veganer i Storbritannien ensam. Var denna motivation härstammar från är varierad men innefattar oro över djurs välbefinnande, oro för miljön och religiösa skäl.
En diet som utvecklats i 1920s för att behandla barn med epilepsi är plötsligt allt raseri. Den ketogena kosten, eller "keto diet", har enligt uppgift varit godkänd av kändisar och även idrottare ger det ett steg.
Rött kött är en utmärkt källa till protein och väsentliga näringsämnen som järn, zink, vitamin B12 och omega-3 fetter, som är kopplade till hjärtsjukdomar och hjärnhälsa. Men medan en liten mängd magert kött kan vara bra för oss, kan för mycket rött eller bearbetat kött öka risken för vissa cancerformer.
Nivån av socker i en persons blod - speciellt hos individer som anses vara hälsosvängda mer än traditionella övervakningsmetoder, skulle som en enda fingerspetsmetod ha oss att tro, enligt en ny studie.
Kan några av cancerpatienterna fånga nyckeln till att behandla vissa cancerformer hos alla människor?
Felaktiga eller ofullständiga gasvärmare kan läcka kolmonoxid, vilket är potentiellt dödligt i höga koncentrationer
- By Luke Walton
Ny forskning identifierar neurala sambandet mellan depression och sömnproblem.
Familj och vänner har en viktig roll att spela för att upptäcka självmordsrisk och stödja personen.