Varför du bör prata med din chef innan "tyst sluta"

tyst sluta 9 16Nattakorn_Maneerat / Shutterstock

Quiet quitting är ett medryckande namn, populärt på sociala medier, för något som vi förmodligen alla har gjort. Dess popularitet beror förmodligen på den oundvikliga och välbehövliga stöten mot "hustle-kulturen", där yngre arbetare uppmuntras att överfungera och engagera sig i ohållbara "performativ produktivitet” – ser ut som om du jobbar hårdare än du är – för att ta sig framåt i sina karriärer. Detta sker på bekostnad av deras välbefinnande och förmåga att engagera sig meningsfullt i sitt arbete.

Tveksamhet att utföra uppgifter utanför vad din roll kräver kan vara ett symptom på lågt engagemang, vilket kan kopplas till hur du hanteras. Enligt Gallups 2022 "tillståndet på den globala arbetsplatsen" rapporterar att endast 21 % av människorna är engagerade i arbetet. Engagemang är avgörande för retention och produktivitet mer generellt.

Forskning av managementexperten Emma Soane visar att människors engagemang i arbetet härrör från tre faktorer: hur meningsfullt de finner det, deras uppfattningar om chefer och möjligheter att ha tvåvägssamtal med nämnda chefer. Så om du känner dig utbränd och oengagerad, vad är det bästa sättet att kommunicera med din chef om det?

Att sätta gränser och ställa frågor

Helt enkelt tyst att sluta utan förvarning är en riskabel strategi. Om du har ett rykte om att gå den extra milen är det en dålig idé att plötsligt stänga av den delen av din arbetsplatspersonlighet. Transparens är viktigt, och bra chefer kommer att vara stödjande när arbetare tar upp oro över utbrändhet och bristande engagemang.

Ett samtal med din chef kan vara starten på en reform på din arbetsplats som leder till en bättre miljö för alla, genom att hjälpa arbetare att sätta gränser som chefer respekterar. Var tydlig med dina skäl till att du slutar tyst och var din arbetsgivare kan spela en roll för att stödja dina gränser.

Ellen Ernst Kossek, expert på balans mellan arbete och privatliv, identifierade tre grundläggande stilar av gränsförvaltning. Anställda som söker hälsosammare gränser tenderar att antingen separera arbetet från resten av livet helt, integrera arbetet i sitt liv eller arbeta i cykler som kombinerar båda tillvägagångssätten. Alla är legitima. Bestäm vilket tillvägagångssätt som fungerar bäst för dina specifika omständigheter innan du för samtalet. Och gå in i dialogen med lösningar i åtanke, inte bara klagomål.

Även om du har en någorlunda känslomässigt intelligent linjechef är det viktigt att ställa rätt frågor till din chef för att engagera dig mer och känna dig mer uppskattad. Ingen idé att slå runt. Hitta en tid då din chef inte är stressad och sannolikt är mer öppen för dialog, och låt dem veta att du inte är särskilt nöjd, och varför. Människor som är tysta och slutar kan känna sig undervärderade, överarbetade, utnyttjade och vill ha en bättre balans i sina liv.

Här är några frågor du kan ställa för att få igång konversationen:

  • Vad tycker du egentligen om kvaliteten på mitt arbete?

  • Vad tycker du om de timmar jag jobbar?

  • Vad tycker du om min relation med andra medlemmar i teamet?


     Få det senaste via e-post

    Veckotidningen Daglig Inspiration

  • Tycker du att du och jag har ett bra samarbete?

Baserat på deras svar har du möjlighet att låta chefen veta precis hur du känner. Det finns alltid en risk med att göra detta, beroende på deras öppenhet, men det är bättre att säga ifrån än att vara olycklig och köra på halvgas.

Bättre engagemang på jobbet

Organisationer är beroende av att ha en engagerad arbetsstyrka. Engagemang är en bräcklig och värdefull resurs. Det kan förfalla av en mängd olika anledningar, inklusive undvikbara och triviala frustrationer. I en 2022 undersökning av IT-arbetare, hela 84 % av studiedeltagarna rapporterade att de var missnöjda på grund av programvaran de använde.

Det är lätt att se hur avdelningar på låg nivå kan tömma moralen och engagemanget över tid, vilket leder till den sortens utbrändhet som får människor att sluta, tyst eller på annat sätt.

Dominic Ashley-Timms, VD för managementprestationskonsultföretaget Notion, är medförfattare till en bok om att hjälpa chefer att förbättra engagemanget – vilket i slutändan minimerar den negativa effekten av tysta slutar. Han tror att nyckeln till att förbättra engagemanget är att chefer ställer bättre kvalitet (och bättre tidsinställda) frågor till sina anställda. Om chefer förstår sig själva i termer av vilken effekt de har på sin personal, kommer de bättre att förstå hur de kan hålla sina anställda engagerade.

Detta är förenligt med farhågorna hos Nationellt forum för hälsa och välbefinnande på jobbet (ett organ med över 40 globala arbetsgivare), som har förespråkat att chefer måste förbättra sina sociala och interpersonella färdigheter så att anställda känner sig mer värderade. Sådant engagemang kommer att leda till högre produktivitetsnivåer på jobbet och mindre benägenhet att sluta tyst.Avlyssningen

Om författaren

Cary Cooper, professor i organisationspsykologi och hälsa, University of Manchester

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÄS

häxkonst och Amerika 11 15
Vad grekisk myt berättar om modern häxkonst
by Joel Christensen
Att bo på North Shore i Boston på hösten ger den underbara vändningen av löven och...
göra företag ansvariga 11 14
Hur företag kan prata om sociala och ekonomiska utmaningar
by Simon Pek och Sébastien Mena
Företag står inför ett ökande tryck att ta itu med sociala och miljömässiga utmaningar som...
ung kvinna eller flicka som står mot en graffitivägg
Tillfällighet som träning för sinnet
by Bernard Beitman, MD
Att ägna stor uppmärksamhet åt tillfälligheter tränar sinnet. Träning gynnar sinnet precis som det...
plötslig spädbarnsdöd 11 17
Hur du skyddar ditt barn från plötslig spädbarnsdöd
by Rachel Moon
Varje år dör omkring 3,400 XNUMX amerikanska spädbarn plötsligt och oväntat medan de sover, enligt...
en skorpion på en kvinnas ansikte, hennes ögon är slutna
Lär dig av ditt skuggdjur
by Dawn Baumann Brunke
Katten rörde mig aldrig, men ett outplånligt intryck av henne finns kvar. Det är mitt första minne av...
kvinna som håller hennes huvud, mun öppen i rädsla
Rädsla för resultat: misstag, misslyckande, framgång, förlöjligande och mer
by Evelyn C. Rysdyk
Människor som följer strukturen för vad som har gjorts tidigare har sällan nya idéer, eftersom de har...
Hur man går bortom rädsla
Hur man går bortom rädsla
by Steven Washington
Utan tvekan krävs det mod att möta våra rädslor, att vara villig att titta under ytan och...
att flytta tillbaka hem misslyckas inte 11 15
Varför att flytta tillbaka hem betyder inte att du har misslyckats
by Rosie Alexander
Tanken att unga människors framtid tjänas bäst genom att flytta bort från små städer och landsbygd...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.