Living in Harmony - Innerself.com

Bor i harmoni

Vad dina fötter kan berätta om din hälsa

man driver ett stenblock uppför en kulle

Vad är meningsfullt arbete? En filosofs åsikt

Konstgjorda sötningsmedel kan skada din tarm och mikroberna som lever där

Lyckligare stadsdelar börjar precis på gården

en kvinna med en mängd färska grönsaker framför sig och håller upp en avokado

Den radikala lagen om att väva intuitivt ätande och intellekt

Midlife Health Secrets: Going Beyond the Waistline

Friskvård - och leva ditt bästa liv - börjar hemma

Som inredare fokuserade jag min process på att först förstå hur människor mådde i sina hem, och hur de ville fungera där framöver. Ibland betydde det att jag hjälpte min...

En guide till ledarskapsframgång: Ödmjukhetens kraft

Ödmjuka ledare uttrycker sin ödmjukhet i tre dimensioner. De ser sig själva korrekt och erkänner sina begränsningar.

Ta itu med det mikrobiella minfältet av gymhygien

Gymhygienguide: de farliga bakterierna som lurar i smutsiga träningsredskap och kläder...

Vi är på toppen av det subtila energiisberget

Vi kan inte utvecklas som civilisation, inte ens som art, utan förståelsen och kunskapen om subtil energi. Och, viktigare, det mesta av denna kunskap är inte ens ny. Det är bara en...

Filtrera bort skadliga "Forever Chemicals": sätt att rengöra ditt dricksvatten

Att ta bort PFAS från allmänt vatten kommer att kosta miljarder och ta tid – här är sätt att filtrera bort några skadliga "för alltid kemikalier" hemma.

Hur rödbetor kan öka din hälsa och kanske ditt kärleksliv

Hur är det med rödbetans andra uppenbara hälsofördelar – från att sänka ditt blodtryck till att förbättra ditt dagliga träningspass? Här är vad vetenskapen säger.

Substansanvändning och mental hälsa: varför holistisk behandling är viktig

För personer med psykisk ohälsa kan droger och alkohol vara en viktig överlevnadsstrategi. Jag har lärt mig att de inte ska behöva "bli rena" för att få behandling.

Tillgängliga språk

följ InnerSelf på

MEST LÄS

Friskvård och leva ditt bästa liv Börja hemma

Friskvård - och leva ditt bästa liv - börjar hemma

Jeanne Collins

Som inredningsarkitekt fokuserade jag min process på att först förstå hur människor mådde i sina hem och hur de ville fungera där...

Låt oss göra jordens dag om jorden, inte oss

Hur man firar jordens "födelsedag" och gör det om henne, inte om oss

Shahid Naeem, Columbia University

Idag är det jordens dag, men det är en av de mest förvirrade och missriktade högtidliga dagarna på året. FN hänvisar till denna dag som...

Varför "Gentleman"-arketypen fortsätter att fängsla i modern media

Jayden Greenwell-Barnden, University of Western Australia

Netflix nya drama visar att vi fortfarande dras till konceptet "gentlemen". Psykologi förklarar varför.

ung pojke som står i vattnet vid kanten av vågorna som porlar in

Vi är på toppen av det subtila energiisberget

Yury Kronn, Ph.D.

Vi kan inte utvecklas som civilisation, inte ens som art, utan förståelsen och kunskapen om subtil energi. Och, viktigast av allt, de flesta...

Hur din barndom påverkar ditt kärleksliv: The Role of Attachment Theory

InnerSelf Staff

Att tänka igenom din egen anknytningshistoria och förväntningar på relationer kan vara ett utmärkt tillfälle för självreflektion, men det är...

Ta itu med det mikrobiella minfältet av gymhygien

Dan Baumgardt, University of Bristol

Gymhygienguide: de farliga bakterierna som lurar i smutsiga träningsredskap och kläder...

en kommersiell soptunna fylld till bredden med utslängda frukter och grönsaker

4 effektiva strategier för att minska matsvinnet

Amar Laila, University of Guelph, et al.

Det globala matsystemet producerar tillräckligt med mat för alla, men år 2023 var 333 miljoner människor världen över matosäkra och 783 miljoner...

Midlife Health Secrets: Going Beyond the Waistline

Rob Newton, Edith Cowan University

Goda nyheter: hälsa i mitten av livet handlar om mer än ett midjemått. Här är varför...

MEST SETTAD

Friskvård - och leva ditt bästa liv - börjar hemma

Jeanne Collins

Som inredningsarkitekt fokuserade jag min process på att först förstå hur människor mådde i sina hem och hur de ville fungera där...

Varför "Gentleman"-arketypen fortsätter att fängsla i modern media

Jayden Greenwell-Barnden, University of Western Australia

Netflix nya drama visar att vi fortfarande dras till konceptet "gentlemen". Psykologi förklarar varför.

Vi är på toppen av det subtila energiisberget

Yury Kronn, Ph.D.

Vi kan inte utvecklas som civilisation, inte ens som art, utan förståelsen och kunskapen om subtil energi. Och, viktigast av allt, de flesta...

Ta itu med det mikrobiella minfältet av gymhygien

Dan Baumgardt, University of Bristol

Gymhygienguide: de farliga bakterierna som lurar i smutsiga träningsredskap och kläder...

Den radikala lagen om att väva intuitivt ätande och intellekt

Lisa Masé

1995 skrev näringsterapeuterna Elyse Resch och Evelyn Tribole en av de första böckerna om konceptet intuitivt ätande. Den boken…

From Punk to Monk: Keeping Things in Perspective

Ray Cappo

Jag åkte inte till Indien för att ta på mig en hinduisk kostym; Jag började med vediska läror för att avslöja alla kostymer jag hade burit och för att ta reda på vad...

en konstnärlig återgivning av en fullmåne som "vilar" på en blomstjälk

Astrologisk översikt och horoskop: 22–28 april 2024

Pam Younghans

Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...