Bild av Steve Buissinne
Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.
Den här veckan reflekterar vi över att släppa försöket att kontrollera livet ... Åh, vi människor gillar att styra saker ... vi vill att saker ska vara som vi vill att de ska vara. Vi vill till och med att andra människor ska vara som vi vill att de ska vara. Och naturligtvis tror jag att vi alla har insett att vi har zilch -kontroll på något av det ...
Sättet att få det vi vill är faktiskt att släppa taget och låta livsenergin fortsätta på sitt glada sätt. Trots allt vet livet hur man kontrollerar årstiderna, mekaniken och driften av vår mänskliga kropp - för att inte tala om djurkroppar, fåglarnas migration, omvandlingen från ett frö till en växt, etc. etc. Livet i sig verkar ha grepp om saker, så kanske tricket är att ge upp vår kontroll och låta den "göra sitt".
Vår första artikel i veckan, skriven av Allison Carmen, berättar om att få vänner med "kanske". I stället för att ha förväntningar om hur allt "ska" vara och sedan bli besviken för att de inte blir som vi ville, kan lösningen vara att omfamna ett liv med möjligheter ... ett liv i maj.
Osäkerhetens gåva: att få vänner med kanske
Allison Carmen, författare till boken Ett år utan män
Att vara beroende av säkerhet skapar rädsla och begränsar vad som är möjligt i våra liv. Om jag inte visste vad som skulle hända i mitt liv så förutspådde jag att det skulle vara dåligt och inte fungera.
fortsatt...
Barry Vissell tar oss med på en tur nerför forsar där han lär sig kraften i att släppa taget. När man rider på det vita vattnet måste man släppa taget och inse att floden (av livet) är ansvarig. Vi går med på resan, och ju mindre vi kämpar och motstår, desto mer kan vi njuta av resan ... och komma fram till vår destination i god form.
Kraftlöshetens kraft: Riding the Life Rapids
Barry Vissell, medförfattare till Hjärtfullhet: 52 sätt att öppna för mer kärlek
Det som verkligen fungerar är att jag accepterar min maktlöshet, min hjälplöshet, att jag verkligen har väldigt lite kontroll i denna situation. Jag ber för Anden att vägleda mig säkert genom ...
fortsatt...
Om du har försökt att meditera, eller komma i kontakt med inre vägledning, eller yttre andar som elementaler, änglar, etc., är detta ett annat område där vi måste släppa försöket att "få saker att hända". Ande och det grundläggande är inte människors vink och kall ... Vi vet alla att man inte får vänner genom att vara kraftfull ... och samma sak gäller naturens och andens krafter. Men om vi frågar snyggt kan de välja att komma ut och spela.
Upplever elementära varelser: sanning eller fantasi?
Thomas Mayer, författare till boken Svara på Call of the Elementals
Hur upplever du elementära varelser? Kan du medvetet få det att hända? Och hur skiljer du mellan sanning och fantasi?
fortsatt...
Ett annat område där vi har försökt kontrollera våra liv är sjukdom. Vi har försökt att bekämpa sjukdomar genom läkemedel och operationer. Där har vi igen trott att vi skulle kunna tvinga vår vilja på naturkrafterna i människokroppen. Tja ... vi kan se röran "att ha herravälde över naturen" har orsakat. Vi lever i det nu: sjukdomar utan kontroll, cancer, överflödig mängd operationer och receptbelagda läkemedel, virusinfektioner, bränder utom kontroll, torka, översvämningar, tornados där det inte har varit några på 50 år, s.k. 100-års stormar vartannat eller tre år, en månads regn på några timmar.
I grund och botten har vi att göra med människors behov av kontroll som gått ur kontroll ... Att försöka kontrollera med hjälp av våld och kemikalier har lett oss in i en nedåtgående spiral både i vår personliga hälsa och vår planetariska hälsa. Vår kropp och organen i vår kropp, liksom planeten som helhet, har blivit överbelastade med stress och gifter. Vägen ut ur det är att ge tillbaka kontrollen till naturen, tillbaka till kroppen själv och låta den läka sig själv.
Mirakel och eftergifter med hjälp av anpassning med kroppen
Ewald Kliegel, författare till Kroppsläkande kort
Vår kropp är som en orkester där organen spelar livets symfoni med största virtuositet. Om vi lyssnar noga kommer vi att uppleva att det som är viktigt händer mellan musikerna, instrumenten och ljuden.
fortsatt...
Och naturligtvis är ett annat område som är utom kontroll, på mer än ett sätt, situationen med Covid-19. Hela situationen har utvecklats till ett "oss" vs "dem", och jag pratar inte om att "dem" är viruset. Folket har delats in i två motsatta lag ... och var och en försöker kontrollera det andra och ge dikter om hur saker "ska" vara.
Att gå tillbaka från önskan att kontrollera kan vara nödvändigt för att upptäcka en väg för balans och harmoni som fungerar för alla. Robert Jennings delar sin erfarenhet av två ytterligheter i Nordamerika ...
Observationer från Nova Scotia till Florida och Back
Robert Jennings, InnerSelf.com
Nova Scotia är en kanadensisk provins med cirka 1,000,000 XNUMX XNUMX personer och vårt hemland i Florida har hälften så mycket. Men det är det offentliga beteendet i Florida som lämnade mycket att önska den här gången.
fortsatt...
Vårt samhälle som helhet är överfokuserat på konkurrens och framgång. Detta får alla att arbeta extra långa timmar, extra dagar, hoppa över semestrar ... alla med "behovet" att komma framåt, tjäna mer pengar, få en kampanj, gå upp på stegen. Detta gör oss alla kontrollerade av själva råttrasen. Mer pengar, mer ansvar, fler timmar, mer, mer, mer ... Samtidigt som vi försöker kontrollera vår framtid, slutar vi med att leva vår nutid inbäddad i stress, tråkighet, med vår "näsa till slipstenen". I det här fallet är vi utom kontroll, eftersom vi styrs av vårt "behov" av framgång, erkännande, materiella belöningar.
Men sann framgång kommer när vi släpper trycket för att lyckas - oavsett vad. Vi omvärderar våra mål och kostnaden för att nå dem ... kostnaden för våra familjer, vår hälsa, vårt välbefinnande och slutligen vår lycka. Att släppa taget och lära oss att följa vår intuition och inre vägledning är sättet att uppnå verklig framgång och lycka.
Toxiciteten av att fortsätta vara nummer ett
Paul Pearsall, doktorand författare till Toxisk framgång
Det finns två antaganden relaterade till konkurrenskraft: att inspireras och att vara mycket motiverad. För dem som slappnar av och bara njuter av livet och vad de har istället för att försöka ha det som alla ska ha, har det uppstått en uppsättning professionella knark.
fortsatt...
Och naturligtvis är planetarierna med på resan. Denna måncykel uppmanas vi att välja mellan de gamla energierna av rädsla och kontroll, och de nya energierna att lita på vår intuition och kärlek. Här är ett citat från Pams astrologiska kolumn den här veckan:
"Den nya månen-liksom hela fyra veckors måncykel som börjar nästa söndag (8 augusti)-markerar en avgörande tid i den pågående konflikten mellan gamla system och nya paradigm, mellan det förflutna och framtiden, mellan en begränsande, rädsla-baserad syn på verkligheten och ett mer utökat, hjärtcentrerat perspektiv. "
Detta är den ultimata släppa kontrollen. Att välja kärlek är att lita på livet, lita på oss själva, lita på andra ... När vi väljer rädsla är det ett sätt att försöka kontrollera framtiden och människorna omkring oss.
Horoskop nuvarande vecka: 2 - 8 augusti 2021
Pam Younghans, astrolog
Denna veckovisa astrologiska tidskrift baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energier optimalt. Denna kolumn är inte avsedd som förutsägelse. Din egen erfarenhet definieras mer specifikt av transiter till ditt personliga diagram.
fortsatt...
Så den här veckan uppmuntras vi att öva på att lita på själva livet och släppa vårt behov av kontroll utifrån rädsla. Det kan vara en lång resa, eller det kan vara en momentan process. Att lära sig att lita på sker i varje ögonblick, och ju mer vi gör, desto bättre blir vi på det.
Rulla ner för ytterligare nya artiklar och videor som har lagts till på webbplatsen under veckan.
Önskar dig trevlig insiktsfull läsning och naturligtvis en underbar full, glädje full, hälsa full och kärleksfull vecka.
Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"
? Din InnerSelf ?Att göra? Lista?
? Om du handlar på Amazon, använd den här länken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi får upp till 5% i provision. Varje liten hjälp!
? Dela InnerSelf-artiklarna och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annars.
? Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.
NYA ARTIKLAR DENNA VECKA
***** artiklar och videoklipp läggs till varje dag *****
De flesta utvalda artiklarna finns också i ljud- och videoformat.
Gå till varje artikel för länkarna.
FUNKTIONERADE ARTIKLAR: (se ovan)
YTTERLIGARE ARTIKLAR & VIDEOR I VECKAN:
4 sätt att volontärarbete kan vara bra för dig
Jennifer A. Jones, biträdande professor i ideell förvaltning och ledarskap
Mer än 77 miljoner amerikaner volontär totalt 6.9 miljarder timmar ett år gör allt från att bekämpa bränder till att samla in pengar till cancer ...
Horoskopveckan: 2-8 augusti 2021 (video)
Pam Younghans, astrolog
Denna veckovisa astrologiska tidskrift baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energier optimalt. Denna kolumn är inte avsedd som förutsägelse. Din egen erfarenhet definieras mer specifikt av transiter till ditt personliga diagram.
Mirakel och eftergifter med hjälp av anpassning med kroppen (video)
Ewald Kliegel, författare till Kroppsläkande kort
Vår kropp är som en orkester där organen spelar livets symfoni med största virtuositet. Om vi lyssnar noga kommer vi att uppleva att det som är viktigt händer mellan musikerna, instrumenten och ljuden.
Daglig inspiration: 1 augusti 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vill vi ha kontroll över det hela, eller vill vi njuta av det istället? Vi kan ju inte njuta av det vi ängsligt försöker kontrollera.
Kör testosteron framgång hos män?
Amanda Hughes, Senior Research Associate in Epidemiology
Det finns en utbredd uppfattning att ditt testosteron kan påverka var du hamnar i livet. Åtminstone för män finns det bevis för detta påstående: flera studier har kopplat högre testosteron till socioekonomisk framgång. Men en länk är annorlunda än en ...
Osäkerhetens gåva: att få vänner med kanske (video)
Allison Carmen, författare till boken Ett år utan män
Att vara beroende av säkerhet skapar rädsla och begränsar vad som är möjligt i våra liv. Om jag inte visste vad som skulle hända i mitt liv så förutspådde jag att det skulle vara dåligt och inte fungera.
Daglig inspiration: 31 juli 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
När vi lär oss att acceptera oss själva med våra misstag slappnar vi av. Avkoppling är viktigt på den andliga vägen.
Upplever elementära varelser: sanning eller fantasi? (Video)
Thomas Mayer, författare till boken Svara på Call of the Elementals
Hur upplever du elementära varelser? Kan du medvetet få det att hända? Och hur skiljer du mellan sanning och fantasi?
Varför simning ger din hjärna en boost
Seena Mathew, biträdande professor i biologi
Det är ingen hemlighet att aerob träning kan hjälpa till att avvärja några av åldringens härjningar. Men en växande mängd forskning tyder på att simning kan ge en unik boost för hjärnans hälsa.
Kan det faktiskt skada dig att äta heta chilipeppar?
Christian Moro, docent i vetenskap och medicin
Vi känner alla till den brännande känslan vi får när vi äter chili. Vissa tål värmen medan andra sträcker sig efter mjölkkartongen.
Daglig inspiration: 30 juli 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Om du någonsin har dagdrömt eller "spaced out" i kön i mataffären i kassan kan du meditera.
Kraftlöshetens kraft: Riding the Rapids of Life (video)
Barry Vissell, medförfattare till Hjärtfullhet: 52 sätt att öppna för mer kärlek
Det som verkligen fungerar är att jag accepterar min maktlöshet, min hjälplöshet, att jag verkligen har väldigt lite kontroll i denna situation. Jag ber för Anden att vägleda mig säkert genom ...
Medan debatten rasar över glyfosatbaserade ogräsmedel sprider bönder dem över hela världen
Marion Werner, docent i geografi
När Nordamerika kommer in i sin högsta sommartillväxtperiod planterar trädgårdsmästare och rensar och markvakter klipper parker och spelplaner. Många använder den populära ogräsdödaren Roundup, som är ...
Daglig inspiration: 29 juli 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
"Överbelastningssyndrom" är ett tillfälligt ångest- och depressionstillstånd som beror på att bli för belastad med för många arbets-, hushålls-, volontär- eller sociala skyldigheter ...
Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
Jackie Cassell, professor i primärvårdens epidemiologi
De osäkra ekonomierna i många traditionella kuststäder har minskat ytterligare sedan 1970-talet när en explosion av billiga semesterflyg och paketresor till Spanien och ...
Varför försöka känna dig yngre kanske inte får dig att må bättre
Matt Shipman, staten North Carolina
Kopplingen mellan hur gammal vi känner oss och hur gammal vi vill vara kan ge insikter i förhållandet mellan vår syn på åldrande och vår hälsa, enligt en ny studie.
Daglig inspiration: 28 juli 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
När du väl har lärt dig att använda pengar på rätt sätt hittar du vinster på många nivåer. Ditt överflöd, energi, glädje - allt kommer att expandera.
Diskriminering av arbetande mödrar är orsaken till ojämlikhet mellan könen
Sara Savat-WUSTL
En omöjlig standard ligger till grund för könsskillnader på arbetsplatsen, enligt två nya studier om oflexibilitet och diskriminering av mödrar.
Tips för att hjälpa din hund att klara sig när du går tillbaka till jobbet
Duke University
Miljontals människor som återvänder till arbetsplatsen betyder att miljontals hundar lämnade hemmet ensamma, några av dem har aldrig upplevt att deras folk är borta hela dagen.
Daglig inspiration: 27 juli 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Shakespeare förklarade, "Självälskande är inte så elak en synd, som självförnekande."
3 bakgårdsvetenskapliga aktiviteter för nyfikna barn
Caitlyn Forster et al
Under låsning omvandlades miljontals hem till miniskolor när föräldrar och lärare gick samman för att underlätta fjärranlärning. Erfarenheten visade att utbildning inte bara händer i klassrum.
Kvinnor var öltillverkare - tills de blev förföljda som häxor
Laken Brooks, University of Florida
Fram till 1500-talet var bryggning främst kvinnors arbete - det vill säga tills en smetkampanj anklagade kvinnliga bryggerier för att vara häxor.
HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.
