När vi sträcker oss efter en godis eller är sugna på en viss mat, vad behöver vi egentligen? Försök att stanna upp, ta ett andetag och ställ dig själv den här frågan innan du äter. Läs mer

Den forntida egyptiska himlens gudinna och hur jag använde modern astronomi för att utforska hennes koppling till Vintergatan. Läs mer

Som människor vill vi alla ha självrespekt – och att ha det i åtanke kan vara den saknade ingrediensen när du försöker ändra någons uppfattning. Läs mer

Hur mycket tid bör du spendera sittande kontra stående? Ny forskning visar den perfekta mixen för optimal hälsa. Läs mer

Att stödja "demokrati" är svårt för många som känner att regeringen och ekonomin sviker dem. Läs mer

Radikal optimism är Dua Lipas filosofi för att hantera livets kaos – men radikal öppenhet är ett bättre förhållningssätt. Läs mer

När befruktning och graviditet kommer med ansträngning, eller inte alls, är risken att ställa in sig på att känna sig misslyckad eller alternativt att prova allt i hopp om att bli "tillräckligt bra" för att bli gravid. Läs mer

Hur extrem bantning kan påverka benhälsan. I ett nyligen inlägg på Instagram avslöjade skådespelaren Jameela Jamil att hon har dålig bentäthet, trots att hon bara är i 30-årsåldern. Läs mer

Vad du kan förvänta dig av nästa generations chatbots: OpenAI:s GPT-5 och Metas Llama-3. Läs mer

Poliser på campus: Varför polisens tillslag mot studentdemonstranter är så farliga. Läs mer

Min farfar var sträng och bitter. Tidigare i sitt liv hade han ägt ett företag med sin bror, och han kände att hans bror hade lurat honom. Han var ofta besatt av den påstådda orättvisan, även för mig som liten flicka. Han ville att jag skulle känna till varenda detalj. Läs mer

En av de mest kraftfulla saker du kan göra är en personlig rensning av ditt eget energifält. Följande är en energisk rensning som Robin Duda, själalkemisten jag har arbetat med från Santa Fe, har tillhandahållit Läs mer

BNP räcker inte för att mäta ett lands utveckling. Tänk om vi använde hållbarhetsmålen istället? Läs mer

Varför mångfald i naturen kan vara nyckeln till mentalt välbefinnande. Läs mer

Den bibliska karaktären som går 'nedför kaninhålet' in i en alternativ verklighet – precis som Alice i Underlandet. Läs mer

I zenpraktiken behandlar vi inte våra lärare som gurus som ska dyrkas utan tenderar att behandla dem som kloka mostrar och farbröder som har spanat på spåren framför oss, kanske gjort liknande misstag och erbjuder oss sin förtätade visdom som vägledning. Läs mer

TikTok-användare hävdar att frysning av bröd kan göra det hälsosammare – här är vad vetenskapen faktiskt säger Läs mer

Tror du att du aldrig kommer att gå i pension? Här är fyra saker ungdomar kan göra för att förbereda sig Läs mer

Nya studier tyder på att miljoner med lindrig kognitiv funktionsnedsättning går odiagnostiserade, ofta tills det är för sent Läs mer

Nytt "kallt krig" blir allt varmare när utsikterna till ett kärnvapenkapplöpning ökar. Så hur kom vi hit? Läs mer

Från hud till hår, sårskorpor och till och med tårar, kroppens yttre utseende kan ge ledtrådar om ditt hälsotillstånd. Men det finns en annan del av anatomin som ofta förbises: fötterna. Läs mer

Paradoxalt nog, ju mer passionerad och ansvarsfull du är, desto mer sannolikt är det att du bränner ut dig eftersom du kommer att vara ovillig att sluta när du blir överväldigad och inte vill få andra att ta tag i det. Läs mer

Ghosted, orbited, ströbröd? En psykoterapeut bryter ner några faror med digital dejting och hur man hanterar... Läs mer

Vårt liv är ett äventyr... från det ögonblick vi föds (eller från det ögonblick vi som själsmedvetande går in i barnet i livmodern) är vi på en resa. Det är en väg som vi har varit på... Läs mer

Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att på bästa sätt använda nuvarande energier. Denna kolumn är inte avsedd som förutsägelse. Din egen upplevelse kommer att definieras mer specifikt av transiter till din... Läs mer

Föreställ dig att du är en av de många sökare och frisinnade äventyrare som spelar din roll i den största undersökningen genom tiderna: strävan efter att förstå vad vi alla gör här i världen. Läs mer

Frasen "Gör dig redo, gör dig redo, GÅ!" beskriver en formel för ett effektivt liv. Vi förstör saker och ting när vi utelämnar mittsteget, genom att fastna i vad jag kallar "se-göra-bypass". Läs mer

Jag intervjuade över tvåhundra personer i mer än 100 organisationer. Jag avslutade nästan varje intervju med frågan: "Det är lätt att se vad som är fel med världen idag... Så jag skulle vilja be dig nämna vad du ser som de tre positiva trenderna i världen - i alla... Läs mer

Människor svarar som "ingen" eller "oanslutna" på religiösa undersökningar och identifierar sig alltmer som humanister, ateister, agnostiker eller helt enkelt andliga. Om nuvarande trender fortsätter kan kristendomen 2070 inte längre vara det dominerande uttrycket för amerikansk religion. Läs mer

Vad exakt gör ett visst jobb till ett "meningsfullt arbete"? Är det bara vilken sorts arbete folk råkar tro är meningsfullt? Eller är det ett jobb med vissa objektiva drag? Läs mer

Ett konstgjort sötningsmedel som heter neotame kan orsaka betydande skador på tarmen, upptäckte jag och mina kollegor. Det gör denna skada på två sätt. Läs mer

Vad är transformativ förändring? Ett annat politiskt modeord? IPBES definierar det som en "grundläggande, systemomfattande omorganisation över teknisk, ekonomisk ... Läs mer

Jag åkte inte till Indien för att ta på mig en hinduisk kostym; Jag började med vediska läror för att avslöja alla kostymer jag hade haft på mig och för att ta reda på vad jag var i min kärna. Den heliga litteraturen i Indien förklarade detta på ett sätt som gav mig den bredaste förståelsen av andlighet jag någonsin skulle kunna... Läs mer

Framgårdar är en stapelvara i många amerikanska stadsdelar. Men i vilken utsträckning fungerar gårdar som ett fönster in i människorna som sköter dem – och hur de känner för sitt hem, grannskap och stad? Läs mer

Alla har varit där. Du blir inbjuden till något som du absolut inte vill gå på – en semesterfest, en familjekockout, en dyr resa. Men tvivel och oro smyger sig in i ditt huvud när du överväger om du ska tacka nej. Läs mer

Vägen till uppvaknande är olika för alla, och sanningen är att det inte finns någon bestämd väg, eftersom var och en av oss är unik. På samma sätt kommer inga två människor att kräva samma nivå av hjälp eller stöd för att navigera sig mot helig förening med det gudomliga inom sig. Läs mer

Oscarsgalan firade filmversionen av Oppenheimers liv – den tog hem sju Oscars – men den misslyckades med att ta itu med hans avgörande roll i beslutet att släppa bomben över Hiroshima, och all död och förstörelse som den orsakade. Läs mer

Varje midsommarnatt samlas tiotusentals människor vid Stonehenge för att fira och bevittna den uppgående solen i linje med hälstenen som står utanför cirkeln. Läs mer

Arrangörerna av Earth Day efterlyser omfattande klimatutbildning som ett avgörande steg i kampen mot klimatförändringar. En ny rapport belyser klimatutbildningens inverkan på att främja beteendeförändringar i nästa generation. Läs mer

Det globala matsystemet producerar tillräckligt med mat för alla, men år 2023 var 333 miljoner människor världen över matosäkra och 783 miljoner var kroniskt hungriga. Läs mer

Idag är jorddagen, men det är en av de mest förvirrade och missvisade festligheterna på året. FN hänvisar till denna dag som "Internationella Morsjorden", men vad är det vi ska fira? Läs mer

Energi finns i allt och det är allt. Energi finns i våra hem, inte bara i form av elektricitet, utan i form av färger, former, renlighet eller röran, humör, ljud etc. Och maten vi äter... Läs mer

Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att på bästa sätt använda nuvarande energier. Denna kolumn är inte avsedd som förutsägelse. Din egen upplevelse kommer att definieras mer specifikt av transiter till din... Läs mer

1995 skrev näringsterapeuterna Elyse Resch och Evelyn Tribole en av de första böckerna om konceptet intuitivt ätande. Den boken utlöste en världsomspännande medvetenhet om att diets mentalitet stör den metaboliska hälsan och leder till stress och störd mat. Läs mer

Webbplatser döljer ibland hur mycket de delar vår personliga information, och kan gå långt för att dra ullen över ögonen. Läs mer

Aktiemarknaderna signalerar en växande klyfta mellan kanadensiska och amerikanska clean tech-företag. Läs mer

Goda nyheter: hälsa i mitten av livet handlar om mer än ett midjemått. Här är varför... Läs mer

Vår forskning tyder på att att äta en ohälsosam frukost kan ha en liknande effekt på ditt barns skoldag som att inte ha någonting alls. Läs mer

Som inredare fokuserade jag min process på att först förstå hur människor mådde i sina hem, och hur de ville fungera där framöver. Ibland innebar det att jag hjälpte mina kunder att omfamna förändring. Läs mer

Ödmjuka ledare uttrycker sin ödmjukhet i tre dimensioner. De ser sig själva korrekt och erkänner sina begränsningar. Läs mer

Gymhygienguide: de farliga bakterierna som lurar i smutsiga träningsredskap och kläder... Läs mer

Ukraina håller på att förlora kriget och väst står inför ett starkt val: hjälp nu eller möta ett återuppstått och aggressivt Ryssland. Läs mer