Mot mörkret och sorgen för en älskad död av självmord

Mot mörkret och sorgen för en älskad död av självmord

I detta utdrag från början av hennes bok, författare Steffany Barton förklarar hennes perspektiv på självmord, en som hon har kommit till sedan en kära vän av henne tog sitt liv. Steffanys sökning efter svar och förståelse har varit en lång ofta smärtsam men ultimat givande resa.

Jag är en mamma. Jag är utbildad och licensierad som registrerad sjuksköterska. Jag är en fru och en författare och en allmän talare. Jag är en dotter som har förlorat sin mamma och en vän som är förlorad. Jag är en person, inte mycket annorlunda än någon som kommer att läsa dessa ord, vem gör det mesta av vad jag har.

Och vad jag har är en djup känsla av medkänsla för dem som har upplevt förlust. Jag har en djup känslighet för den känslomässiga inverkan som döden har, och jag har en stark önskan att uttrycka de outtryckta känslor som överlevande av självmord kan ha i de dagar och år som följer en sådan traumatisk förlust.

Smärta och evig sorg av en död med självmord

En del av vem jag är, bortom min yrkesutbildning och högskoleutbildning, är en andlig student och lärare. Jag vet att vi är mer än atomer och molekyler; Vi är energi i rörelse, ljus som uttrycker sig fritt. Eftersom energi inte kan förstöras, ändras bara, jag har kommit att förstå att när en kropp förstörs, förändras den energi som finns inom, helt enkelt. Det slutar inte.

De som begår självmord har en ande, en energi, som fortfarande är någonstans, någonstans uttryckt. Och även om jag kan känna den här energin, kan det som en vinprofessor skilja på subtila anteckningar och nyanser i ett glas vin. Min önskan att skriva den här boken är att tala med dem som fortfarande lever, eller kanske mer verkligen de som kämpar, skrapar genom, existerande, med smärta och evig sorg av en självmordsdöd.

Jag tror inte att självmord är ett öde, ett öde oundvikligt. Inte heller tror jag att vi är maktlösa att ingripa när en självmords önskan uttrycks. Tvärtom tror jag att var och en av oss har möjlighet att välja vårt öde och förändra vårt öde. Även efter en självmordsdöd och kanske framför allt efter denna typ av förlust kan vi med hjärtat och sinnets öppenhet finna en ny syn på livet och en mild väg att lugna det sårade hjärtat och välkomna en känsla av fred.

Att prata om självmord är praktiskt taget tabu

Självmord är våldsam och ovänlig för de som efterlämnas. Vi som kultur skyggar bort från döden eftersom det är obekväma; Att prata om självmord är praktiskt taget tabu. Men de som är kvar måste desperat accepteras, hörs och förstås om vi ska skapa ett kulturellt klimat där självmord kan förebyggas.

Självmord har blivit en skamlig och tyst epidemi. Enligt CDC, i 2010 självmord rangordnas som den 10th ledande dödsorsaken hos amerikaner; en person dör genom självinriktade medel varje 13-minut. Dessutom har förekomsten av självmord ökat med 1.7-procent under det senaste decenniet.

Dessa siffror är höga för höga. Något saknas. Vi betalar läppservice till självmordsförebyggande, oavsett behandling och akut intervention, men siffrorna stiger fortfarande. Kan självmord förebyggas?

Ja.

Och nej

Självmordsförebyggande börjar vid födseln

Vi omfamnar alla barn som gåvor till vår planet, som välkomnade gäster i våra liv. Vi belyser mildhet mot vår jord; vi växer vårt tålamod med varandra och oss själva. Vi lär våra barn att livet är en resa, ett stort företag och en episk uppgift som är klar och kan bara tas, ett litet steg i taget. Vi värdesätter tystnad eftersom tystnad är värdefullt.

Vi hedrar cykler och årstider eftersom det finns visdom och rytm i naturens pågående cykler och livets ständigt förändrade årstider. Vi omfamnar vår bräcklighet, vår styrka, våra triumfer och vår sårbarhet. Vi visar våra barn att det är vanligt att kämpa men utomordentligt för att finna ett sätt att övervinna. Vi skrattar när vi känner uppmaningen, och vi gråter för att släppa taget.

Vi lär oss dessa saker eftersom vi är villiga att leva enligt vår personliga sanning. När vi accepterar vem vi är, när vi kommer till liv som är villiga att väder stormarna, att se förbi mörkret och in i gryningen, har vi makt att vrida tidvattnet på den skrämmande trenden av självmord.

Att lära sig om livet efter att ha blivit touched av döden

Och ändå tror jag att alla som berörs av döden kan lära sig om livet. Döden påminner oss om att inte ta något för givet. Döden ger oss en chans att ta reda på våra egna liv, att vara ärliga om var vi är på egen resa, för att redogöra för våra mål, våra prioriteringar, för att vara trogen mot vem vi är.

De som lämnas efter en självmordsdöd utmanas att finna en djup nivå av mod och tro eftersom de lär sig att acceptera att de är oskyldiga i självmordet och inte att skylla på andras död. För många som är kvar, inbjuder döden ett mer andligt tillvägagångssätt till livet, en vilja att se bortom det som är mätbart faktum och in i känslor, ande och själs värld.

Om ett självmord har inträffat kunde det inte förebyggas

När är självmord inte förebyggbar? Om självmord har inträffat. Jag vill frambringa en singel sanning: de som begår självmord kunde inte ha blivit stoppade, eller självmordet skulle inte ha inträffat.

En självmord som begås är en självmord som inte kunde ha förhindrats. Genom att acceptera detta skall skulden tvättas bort, de överlevande, som är fängslade av skam, skall en gång för alla bli befriade.

Jag tror att när de överlevande lämnade efter sig kan omfamna de som begår självmord för sanningen om vem de är, kan fred och helande börja.

Fira livet!

Det är inte lämpligt att tänka på de kära på andra sidan som perfekta änglar, och det är inte rätt att tänka på dem i ett negativt ljus. Det finns gott och ont, kärlek och rädsla, triumfer och kampar, lätta tider och svåra tider som vi alla går igenom.

Det finns inget "perfekt" liv, och vi slutar aldrig lära oss och växa och förändras. Vi kan verkligen lägga vila på skulden, skammen och rädslan för döden och avslöja ett livsfirande!

Mitt mål är att hjälpa de förlorade från en röst och utforska verktyg för helande genom att förstå levnadsförloppet. Det innebär att vi accepterar våra känslor, väljer att vara proaktiv och ansvarig i vår andliga tillväxt, lär oss att vara självmedveten och villig att ge vård.

Ett nytt sätt att uppleva livet

Självmord är inte ett oundvikligt öde. Men i händelse av dödsfall kan det finnas ett nytt sätt att finna hopp och att uppleva livet för de efterlämnade.

Banan kan inte alltid vara smidig; Vattnet är kanske inte kristallklart. Svar sällan kommer snyggt förpackade, inslagna i en städad låda. Men det här är en resa som är värd att ta. Livet är en gåva-en ömtålig, stark skatt. Vi måste hantera hela livet, alla, överallt, med mild kärlek och största omsorg.

Vi kommer att möta mörkret tillsammans, och vi kommer att finna ljus.

Artikel Källa

Facing Darkness, Finding Light: Livet efter självmord av Steffany Barton.Mot mörkret, Hitta ljus: Livet efter självmord
av Steffany Barton.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Steffany BartonSteffany Barton, RN, är ett professionellt medium som har en personlig och professionell passion för att hjälpa de som har blivit drabbade av självmord. För mer om Steffany Barton, vänligen gå till http://www.angelsinsight.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}