Ovillkorlig kärlek går utöver att acceptera varje tro. Det handlar om att acceptera vår förmåga att ha positiv eller negativ tro. Det handlar om det hela.
Vi har alla förmåga att göra både positiva och negativa saker i våra liv (och ofta, när livet blir komplicerat är saker inte klart 100-procenten bra eller dåliga). Att acceptera hela är att acceptera det autentiska självet som är jag, det är du.
Vi har ett val. Ja, vi kan acceptera negativiteten i oss; men vi kan också besluta att göra positiva val som får oss att må bra. Det är vår fria vilja att uttrycka vår preferens i livet.
Låt oss säga att vi i ett ögonblick av tydlighet upptäckte att vi kände att det var OK att döma alla. Vi ser att denna tro var baserad på illusionen av självrätten. Men i det här ögonblicket säger vi: "Jag vill inte döma längre."
Vi ser tillbaka på det förflutna och ser de många gånger vi har bedömt, och vi inser att vi inte kan ta dessa tider tillbaka. Men vi kan förlåta oss nu, och vi kan be om förlåtelse från andra när det är lämpligt, för vi har verkligen förändrat oss i det ögonblicket av tydlighet.
Manifesting a Change of Heart
Efter år och år av att öva en tro i detta fall, dom-det har blivit en nästan automatisk reaktion. Att hålla sig till en ny, mer positiv synvinkel är kanske inte så lätt. Om vi vill manifestera denna förändring av hjärtat och skapa en ny övning, blir vi medvetna om det ögonblick vi ger livet en dom och ser ut som de utlösare som gör oss dömda. Att uppmärksamma oss själva och lära känna oss igen och igen leder till att du känner till medvetenhet där vi går från att bli offer för en jägare, äntligen en krigare.
Offrets mentalitet är där vi har underkastat vår vilja till vår koppling till domestication-en tro. Det är först när vi blir medvetna om den underkänningen, i det ögonblicket av tydlighet, att vi kan uttrycka valet att ändra det. Och det bästa sättet att ändra det är att acceptera sanningen. I domsens exempel accepterar vi att vi hade tämjt oss själva till illusionen av egen rättfärdighet.
Nästa blir vi jägaren. Jägaren letar efter möjligheter att öva denna förändring i synvinkel. Ett sätt att göra detta är genom att uppmärksamma och komma ihåg det femte avtalet: "Var skeptisk men lär dig att lyssna." Skepsis är åtgärden att medvetet hålla våra jaes och nos och inte göra automatiska beslut. Detta ger oss en möjlighet att lyssna och uppfatta livet som det är.
Har du försvunnit din medvetenhet och fria vilja?
Skepticism tillåter oss att upptäcka de ögonblick som något triggar oss att reagera automatiskt utan medvetenhet. Vi frågar, "Vad handlar det om den här situationen som får mig att ge bort min medvetenhet och kraften i mitt uttryck för min fria vilja?"
I det ögonblicket blir vi medvetna om att dessa situationer kan komma fortlöpande, varje gång - i skolan, på jobbet, samtidigt som vi lyssnar på politiska diskussioner, eller till och med bara att höra någon annan som har en konversation. I dessa ögonblick kommer en dom upp i oss baserat på våra bilagor till våra övertygelser.
När vi väl kan identifiera när gamla vanor och avtal försöker skryta vår vision går krigaren in. Krigaren är född i det ögonblick som vi förklarar ett "krig för självständighet". När vi väl är fria från att fatta beslut automatiskt kan vi då uttrycka vår fria vilja genom att vidta en handling med fullständig medvetenhet.
Nyckeln till varaktig ändring
Nyckeln till varaktig förändring är ovillkorlig självkärlek. Genom ögon på ovillkorlig kärlek accepterar vi att vi dömer. Denna acceptans tillåter oss att frigöra energin att låtsas vara något vi inte är.
Således börjar vi bli medvetna genom att uppmärksamma. Och när vi känner igen en utlösare att döma, har vi ett ögonblick av valet. Vi frågar med medvetenhet, "Valar jag att döma här eller väljer jag inte att göra en dom? "
Om vi gör en dom är det för att vi vill. Om vi inte gör en dom är det för att vi inte vill. Detta är det sanna uttrycket för vad vi vill ha.
När vi lever ett medvetenhetsliv inser vi att vi har ett val. Vi har kontroll över våra ja och nos. Det handlar inte om att vi ska acceptera oss själva baserat på korrekt beslut. Tvärtom accepterar vi oss själva med ovillkorlig kärlek.
Vårt beslut är tydligt baserat på vad vi vill ha uttryckt genom vårt ja eller nej. I det ögonblicket är mönstret brutet, och om vi säger nej till dom, har vi skiftat riktningen av vår avsikt.
Disciplinen av medvetenhet
Vi kallar oss krigare i Toltec traditionen inte bara för att vi är i krig, utan för att krigare har disciplin av medvetenhet, där övning gör mästaren. Hur övar vi oss? Genom att vara medveten om våra utlösare, och när ögonblicket kommer, genom att göra det val som uttrycker vår sanna begär i livet.
De fyra avtalen, skapad av min far, Don Miguel Ruiz, är:
- Var oklanderligt med ditt ord.
- Ta inte någonting personligt.
- Gör inte antaganden.
- Gör alltid ditt bästa.
Och min bror, Don José Ruiz, bidrog med Femte överenskommelsen senare, som jag nämnde tidigare:
- Var skeptisk men lär dig att lyssna.
Göra ett val från en plats av ovillkorlig kärlek
Låt oss ta det andra avtalet, "Ta inte något personligt", som ett exempel. Efter någon jag älskar säger något till mig, känner jag igen det ögonblick som jag tar det personligen. Jag accepterar att jag brukar göra det personligt. Jag vet vad det känns och jag har redan valt att acceptera mig själv för vem jag är. Jag väljer också att använda detta avtal för att göra en förändring. Ögonblicket kommer Jag känner igen det. Det håller på att hända. Det är här.
Jag har ett val: Jag kan ta det personligen eller inte ta det personligen. Genom att göra detta val från en plats av ovillkorlig kärlek till både mig själv och min älskade väljer jag helt enkelt att inte ta det som sagt personligen utan några belöningar eller vinster, men bara för att uttrycka min sanna önskan. Jag älskar mig själv redan. Jag är fri att göra valet av "Ja, jag tar det personligen" eller "Nej, jag tar det inte personligen."
Avtalet är inte ett villkor, men ett verkligt instrument som låter mig komma ihåg hur jag ska använda min avsikt. Jag är värd min egen kärlek.
Att se livet genom en domares ögon eller de ovillkorliga kärlekens ögon
Konsten att leva ett medvetenhetsliv kommer ner till perfektion och ovillkorlig kärlek. Det är insett att vi i varje ögonblick i vårt liv har ett val. Vi kan välja att se världen genom ögonen på domaren, vars motivator är villkorlig kärlek. Här kan jag skapa en hierarki och flera nivåer av "Jag är bättre och du är värre".
Eller vi kan välja att se världen genom ögon på ovillkorlig kärlek. När vi gör detta finns det ingen hierarki. Alla lever livet som uttrycker sin unika karaktär, vilket är hur de säger ja eller nej, oavsett huruvida de är medvetna om det eller inte. Livet är perfekt eftersom det är sanningen som existerar just nu. Det är deras liv.
Vi har alltid ett val. Jag kan ändra saker med bara ett val. Om jag gillar hur något går kan jag fortsätta göra det. Om jag inte gillar det, kan jag ändra det. Detta beror inte på att jag måste, men för att jag vill.
Vad som är viktigt är ditt val: väljer du att leva livet med medvetenhet? Ser du väderkvarnarna, eller föredrar du illusionen av jättarna? När illusionsbrott är, är hjärtskärpet enormt. Förlust kommer alltid att skada, men vad är det att vi sorgar? Till exempel, om vi förlorar en älskad, kommer vi att sakna den personen för vem han eller hon var eller på grund av den illusion vi projicerade på den personen och den mening det gav oss?
Övningen: Valet att vara kontinuerligt medveten om
Att leva ett medvetenhetsliv tar arbete, varför vi kallar oss krigare i vår toltec-tradition. Den disciplin som krävs för att bli mästare kräver konstant övning. Det blir lättare att hålla disciplin med tiden. Som krigare blir varje ögonblick ett val att kontinuerligt vara medveten om. De val som görs vid varje ögonblick bygger på sanningen, för att vi alltid tittar på det. Befälhavandet är medveten om att vi lever, fritt att göra varje val som formar vårt liv.
Det enda sättet för denna kunskap att komma till liv är genom att öva det. Du kommer aldrig att lära dig att laga mat eller uppleva nya livsmedel om du inte flyttar dig från kokboken och kommer in i köket. Detsamma gäller för varje kunskapsbok - särskilt de heliga böckerna från hela världen. Om du bara läser dem, är de bara ord på sidan. Smakerna och meningen kommer bara till liv när du väljer att lägga dessa ord att använda. Det är när en lektion kommer levande - när det blir sanning för dig i det ögonblicket eftersom det är en upplevelse i livet.
Enkelt uttryckt, att leva ett medvetenhetsliv innebär att meningsfulla val görs varje ögonblick i våra liv. Vi kan välja att leva genom ögon på villkorlig kärlek eller genom ögon på ovillkorlig kärlek. Att göra detta val är det som låter dig skapa ditt liv som ett ständigt utvecklande mästerverk av konst.
Det är min önskan för dig.
* Textning tillagd av InnerSelf
© 2013 av Don Miguel Ruiz Jr. Alla rättigheter reserverade.
Reprinted med tillstånd av utgivaren, Hierophant Publishing.
Dist. av Red Wheel / Weiser, Inc. www.redwheelweiser.com
Artikel Källa
Att leva ett medvetenhetsliv: Dagliga meditationer på Toltec-vägen
av don Miguel Ruiz Jr.
Klicka här för mer info eller för att beställa den här boken på Amazon
Om författaren
Don Miguel Ruiz, Jr., är en Nagual, eller en Toltec-mästare i Transformation. Han är en direkt efterträdare av Toltecs av Eagle Night-linjen, och är son till Don Miguel Ruiz, Sr., författare till De fyra avtalen. Vid 14 års ålder lärde sig Don Miguel Jr. sin far och sin mormor Madre Sarita. Hans lärlingsutbildning varade i tio år. Under de senaste sex åren har don Miguel Jr. använt lärdomarna från sin far och mormor för att definiera och njuta av sin egen personliga frihet samtidigt som han uppnår fred med hela skapelsen. Som Nagual hjälper han nu andra att upptäcka optimal fysisk och andlig hälsa så att de kan uppnå sin egen personliga frihet.
Titta på en video med Don Miguel Ruiz Jr .: Hur man är i fred (kort intervju)
