Uppskattningens magi: Tack för ...
Bild av Geralt

För några år sedan upptäckte jag med förvåning en ny form av magi: att uttrycka uppskattning till andra för något de hade gjort. Och det moderna livet erbjuder oss tusen olika möjligheter att manifestera den magin.

Ett litet exempel: Jag bor i ett samhälle som gör en särskild ansträngning för att dekorera offentliga platser. Mångfärgade blommor planteras överallt, och det görs med fulländad konst. Vilken glädje att se en stadsarbetares eller trädgårdsmästares ansikte lysa upp när jag gratulerar honom för vad han och hans kollegor gör. Och jag är tillbaka med mer! För vart du än vänder, faller din blick på blommor eller grönska ordnade med oklanderlig smak. Det har blivit nästan en ny sport för mig.

Tack för...

Varför inte tacka den kassören för hennes strålande leende, eller busschauffören för hans skicklighet när han kör sin enorma maskin ... och hälsas av en "Gee, ingen har berättat det för mig någonsin" eller liknande kommentar som understryker hur mycket vi tar för givet vad mycket ofta innebär en enorm personlig investering i ansträngning, tålamod, intelligens, ibland mod, uthållighet och så många andra egenskaper.

Ja, vi uttryckte det kort för vårdgivare och andra hjälpare under inneslutningsperioden, och det var jättebra, men det personliga intrycket av ditt leende, uppriktigheten i din röstton, den djupa outtryckta tacksamheten du känner djupt i ditt hjärta ... . Allt detta kan bara komma ur personlig kontakt. Inte bara kommer dessa små goda gärningar som du sår som Hansel och Gretels små vita stenar att lysa upp dagen, och varför inte veckan eller till och med livet för den person du vänder dig till, men det kommer också att ge dig en mild och djup glädje som kommer att berika dig lika mycket.

Och varför inte vara fantasifull, använd slående bilder som de involverade kanske kommer ihåg under många år framöver? "Jag ger dig Michelin Restaurant Guide toppklassificering" eller "Jag ber alla mina vänner att komma och köpa dina pajer" (lägg märke till läsare som kan besöka mig i Veyrier, där vi har en fantastisk bagare!)


innerself prenumerera grafik


Denna praxis kan förvandla livet för en familj eller ett par som hamnar i bröst, eller till och med utvecklar sprickor, en arbetsplats sliten av stress, tristess eller rutin och så många andra situationer.

Så - bollen är i din domstol ...

Att uttrycka vänlighet ...

Följande är ett utdrag ur en välsignelse i 365 välsignelser att läka mig och världen:

Jag välsignar mig själv i min förmåga att hålla mig öppen för de otaliga möjligheterna i mitt liv att uttrycka kärleksfull vänlighet: att ge upp min plats eller bära påsen av en äldre medborgare, säga ett vänligt ord av uppskattning till stormarknadskassan för sitt leende, utbyta några ord med en hemlös tiggare snarare än bara anonymt att ge lite förändring och skynda på - och de tusen andra möjligheter som mitt liv är präglat av.

Jag välsignar mig själv i min förmåga att se att varje handling av vänlighet också är en gåva till mig själv, breddar mitt hjärtas uppsökande, ofta mjuknar upp användningen av min tid, väcker min medvetenhet, fyller mig med tyst glädje och framför allt lär mig att se mig själv i min syster eller bror. För verkligen ska vi älska våra grannar bara när vi inser att de är den återspeglade bilden av vem vi är.

Jag välsignar mig själv i min förmåga att uttrycka min medfödda kärleksfullhet mot all naturen: att undvika att gå på myran eller flugan på marken, att skona med att mycka myggen vars strama surr gör mig galen, att försiktigt höja den böjda påskliljan och att ta sig tid att stödja den med en liten pinne, gräva en grav för den fallna sparven för mig är det meningsfullt, att generera generöst till en specifik verksamhet som syftar till att stödja en brådskande eller viktig miljöfråga, att prata med en burhund som verkar så desperat efter ett slags ord.

Att bara låta mitt medfödda vänlighet uppstå och lysa.

© 2020 av Pierre Pradervand. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd av författaren
och tas från författarens blogg.

Bok av denna författare

365 välsignelser att läka mig och världen: Lev verkligen sin andlighet i vardagen
av Pierre Pradervand.

365 välsignelser att läka mig och världen: Lev verkligen sin andlighet i vardagen av Pierre Pradervand.Kan du föreställa dig hur det skulle känna att aldrig känna någon vrede för något fel gjort mot dig, skvaller eller lögnas om dig? Att reagera med full medvetenhet till alla situationer och människor istället för att reagera från din tarm? Vilken frihet som skulle innebära! Nåväl, det här är bara en av gåvorna, övningen av välsignelse från hjärtat, dvs att skicka ut fokuserad kärleksenergi, kommer att göra för dig. Den här boken, från den bästsäljande författaren till Blessingens blinda, hjälper dig att lära dig att välsigna alla situationer och människor som du går igenom dagen och lägga till överväldigande glädje och närvaro till din existens.

 För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här.

Fler böcker av denna författare

Om författaren

Pierre PradervandPierre Pradervand är författare till Välsignad blick. Han har arbetat, reste och bodde i över 40-länder på fem kontinenter, och har varit ledande verkstäder och undervisat kunskapen om välsignelse i många år med anmärkningsvärda svar och transformationsresultat. För 20 år har Pierre praktiserat välsignelse och samlar vittnesbördens vittnesbörd som ett verktyg för att läka hjärtat, sinne, kropp och själ. Besök hemsidan på https://gentleartofblessing.org 

Pierre Pradervand: Hitta tacksamhet i välsignelse (ljud)
{vembed Y=sD3lCRM5jls}

Audiovisuell presentation: The Gentle and Forgotten Art of Blessing
{vembed Y=K6CL5J_4u1Y}