Uppskattningens magi: Tack för ...

Uppskattningens magi: Tack för ...
Bild av Geralt

För några år sedan upptäckte jag med förvåning en ny form av magi: att uttrycka uppskattning till andra för något de hade gjort. Och det moderna livet erbjuder oss tusen olika möjligheter att manifestera den magin.

Ett litet exempel: Jag bor i ett samhälle som gör en speciell ansträngning för att dekorera offentliga platser. Flerfärgade blommor planteras överallt, och det görs med fulländad konst. Vilken glädje att se ansiktet på en stadsarbetare eller trädgårdsmästare i kommunen lysa upp när jag gratulerar honom till det han och hans kollegor gör. Och jag är tillbaka med mer! För vart du än vänder dig faller blicken på blommor eller grönska ordnade med oklanderlig smak. Det har blivit nästan en ny sport för mig.

Tack för...

Varför inte tacka den kassören för hennes strålande leende, eller busschauffören för hans skicklighet när han kör sin enorma maskin ... och hälsas av en "Gee, ingen har berättat det för mig någonsin" eller liknande kommentar som understryker hur mycket vi tar för givet vad mycket ofta innebär en enorm personlig investering i ansträngning, tålamod, intelligens, ibland mod, uthållighet och så många andra egenskaper.

Ja, vi uttryckte det kort för vårdgivare och andra hjälpare under inneslutningsperioden, och det var bra, men det personliga präget av ditt leende, uppriktigheten i din tonton, den djupa outtryckade tacksamhet du känner dig djupt i ditt hjärta ... . Allt detta kan bara komma från personlig kontakt. Dessa mini-goder som du såar som de små vita stenarna från Hans och Gretel lyser inte bara dagen, och varför inte veckan eller till och med livet för den person du adresserar, utan det kommer också att ge dig en mild och djup glädje som berikar dig lika mycket.

Och varför inte vara fantasifull, använd slående bilder som de involverade kanske kommer ihåg under många år framöver? "Jag ger dig Michelin Restaurant Guide toppklassificering" eller "Jag ber alla mina vänner att komma och köpa dina pajer" (lägg märke till läsare som kan besöka mig i Veyrier, där vi har en fantastisk bagare!)

Denna praxis kan förvandla livet för en familj eller ett par som hamnar i bröst, eller till och med utvecklar sprickor, en arbetsplats sliten av stress, tristess eller rutin och så många andra situationer.

Så - bollen är i din domstol ...


Få det senaste från InnerSelf


Att uttrycka vänlighet ...

Följande är ett utdrag ur en välsignelse i 365 välsignelser att läka mig och världen:

Jag välsignar mig själv i min förmåga att hålla mig öppen för de otaliga möjligheterna i mitt liv att uttrycka kärleksfull vänlighet: att ge upp min plats eller bära påsen av en äldre medborgare, säga ett vänligt ord av uppskattning till stormarknadskassan för sitt leende, utbyta några ord med en hemlös tiggare snarare än bara anonymt att ge lite förändring och skynda på - och de tusen andra möjligheter som mitt liv är präglat av.

Jag välsignar mig själv i min förmåga att se att varje handling av vänlighet också är en gåva till mig själv, breddar mitt hjärtas uppsökande, ofta mjuknar upp användningen av min tid, väcker min medvetenhet, fyller mig med tyst glädje och framför allt lär mig att se mig själv i min syster eller bror. För verkligen ska vi älska våra grannar bara när vi inser att de är den återspeglade bilden av vem vi är.

Jag välsignar mig själv i min förmåga att uttrycka min medfödda kärleksfullhet mot all naturen: att undvika att gå på myran eller flugan på marken, att skona med att mycka myggen vars strama surr gör mig galen, att försiktigt höja den böjda påskliljan och att ta sig tid att stödja den med en liten pinne, gräva en grav för den fallna sparven för mig är det meningsfullt, att generera generöst till en specifik verksamhet som syftar till att stödja en brådskande eller viktig miljöfråga, att prata med en burhund som verkar så desperat efter ett slags ord.

Att bara låta mitt medfödda vänlighet uppstå och lysa.

© 2020 av Pierre Pradervand. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd av författaren
och tas från författarens blogg.

Bok av denna författare

365 välsignelser att läka mig och världen: Lev verkligen sin andlighet i vardagen
av Pierre Pradervand.

365 välsignelser att läka mig och världen: Lev verkligen sin andlighet i vardagen av Pierre Pradervand.Kan du föreställa dig hur det skulle känna att aldrig känna någon vrede för något fel gjort mot dig, skvaller eller lögnas om dig? Att reagera med full medvetenhet till alla situationer och människor istället för att reagera från din tarm? Vilken frihet som skulle innebära! Nåväl, det här är bara en av gåvorna, övningen av välsignelse från hjärtat, dvs att skicka ut fokuserad kärleksenergi, kommer att göra för dig. Den här boken, från den bästsäljande författaren till Blessingens blinda, hjälper dig att lära dig att välsigna alla situationer och människor som du går igenom dagen och lägga till överväldigande glädje och närvaro till din existens.

För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här.

Fler böcker av denna författare

Om författaren

Pierre PradervandPierre Pradervand är författare till Välsignad blick. Han har arbetat, reste och bodde i över 40-länder på fem kontinenter, och har varit ledande verkstäder och undervisat kunskapen om välsignelse i många år med anmärkningsvärda svar och transformationsresultat. För 20 år har Pierre praktiserat välsignelse och samlar vittnesbördens vittnesbörd som ett verktyg för att läka hjärtat, sinne, kropp och själ. Besök hemsidan på https://gentleartofblessing.org

Pierre Pradervand: Hitta tacksamhet i välsignelse (ljud)

Audiovisuell presentation: The Gentle and Forgotten Art of Blessing

Stöd ett bra jobb!
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

InnerSelf-nyhetsbrev: oktober 25, 2020
by InnerSelf Staff
"Slogan" eller underrubrik för InnerSelf-webbplatsen är "New Attitudes --- New Möjligheter", och det är exakt temat i veckans nyhetsbrev. Syftet med våra artiklar och författare är att ...
InnerSelf-nyhetsbrev: oktober 18, 2020
by InnerSelf Staff
Dessa dagar lever vi i minibubblor ... i våra egna hem, på jobbet och offentligt, och möjligen i vårt eget sinne och med våra egna känslor. Att leva i en bubbla eller känna att vi är ...
InnerSelf-nyhetsbrev: oktober 11, 2020
by InnerSelf Staff
Livet är en resa och, som de flesta resor, kommer med sina upp-och nedgångar. Och precis som dagen alltid följer natten, så går våra personliga dagliga upplevelser från mörkt till ljus och fram och tillbaka. Dock,…
InnerSelf-nyhetsbrev: oktober 4, 2020
by InnerSelf Staff
Oavsett vad vi går igenom, både individuellt och kollektivt, måste vi komma ihåg att vi inte är hjälplösa offer. Vi kan återfå vår kraft att läka våra liv, andligt och känslomässigt ...
InnerSelf Nyhetsbrev: September 27, 2020
by InnerSelf Staff
En av mänsklighetens stora styrka är vår förmåga att vara flexibel, vara kreativ och tänka utanför lådan. Att vara någon annan än vi var igår eller dagen innan. Vi kan ändra ... ...