Kan vi någonsin vara "för mycket"?

Kan vi någonsin vara "för mycket"?

Vid vår senaste reträtt i Assisi, Italien, förutom att besöka kraftfulla andliga platser, gick vår grupp in i en atmosfär av djupläkning. Ibland har Joyce och jag möjlighet att inte bara leda till reträtten utan också att delta i några av övningarna för vår egen ständiga helande, vilket är ett pågående livsupplevelse.

En morgon återvände vi alla i gruppen vår barndom för att närmare undersöka de saker som fortfarande har makt över oss. Vi gjorde det i små grupper om fyra personer och när det var min tur, återvände jag lite fysiskt våld från mina föräldrar. Någonsin ivrig att gräva djupare, upptäckte jag någonting jag aldrig sett tidigare. Även om jag inte kommer ihåg någonsin att höra specifika ord, var meddelandet klart: Jag var för mycket för mina föräldrar! Jag var för envis, för starkvilja, för svår att kontrollera, och ordet jag hörde var jag "oförsvarlig", vilket betyder att det inte går att rättas.

Byta negativa meddelanden med kärleksfulla friska

Uppdraget för dessa små grupper var att de andra tre personerna skulle ge "föräldraskap" eller kärleksfulla, hälsosamma budskap att ersätta de negativa. De tre vackra själarna i min grupp gjorde just det.

De låter mig utan tvekan veta att min "mycket-ness" verkligen var en vacker kvalitet, så att jag kunde vara den kärleksfulla, kreativa mannen och ledaren jag är idag. De lät mig också veta att mina föräldrar inte hade färdigheter att sätta hälsosamma gränser för sig själva, med andra ord att låta mig veta med ord, inte våld, när mitt beteende var olämpligt eller respektlöst. Jag kunde ha fattat, även som ett litet barn, att jag var älskvärd, men ibland var mina handlingar inte. I stället blev det bara förstärkt budskapet att jag var dålig, att jag och mina handlingar var en och samma.

Fysiskt våld indikerar rädsla, inte lärande. Kommunikation om effekterna av mina handlingar har potential att skilja mellan vem jag är och vad jag gör.

Mitt vuxna sinne vet självklart allt detta. Men att sitta mitt i tre "mänskliga änglar" gav mig chansen att lyssna på sina kärleksfulla ord med öron av ett litet barn, som fortfarande behöver höra att jag inte är för mycket, och att mina föräldrar inte helt enkelt var tillräckligt. Ja, de älskade mig, men nej, de hade inte styrka och känslomässig skicklighet för att hantera mitt beteende.

För mycket?

Joyce och jag, i vår rådgivningspraxis, hör ofta att föräldrar klagar över sina barn, även små barn, är för mycket. Vårt arbete är att hjälpa dessa föräldrar att utveckla de färdigheter och styrka de behöver för att effektivt disciplinera sina barn, liksom att älska sina barn för vem de är.


Få det senaste från InnerSelf


En mamma beskrev hennes femåriga dotter så arg mycket av tiden, och bortom hennes kontroll, kastade saker och slog henne. Hon skulle skrika på sin dotter till nytta, och sluta lämna rummet själv. I själva verket visade hon bara sin maktlöshet mot sin dotter och slutade äntligen att överge henne. Hon ansåg aldrig att hennes dotter var i smärta och desperat behövde kärlek. Detta var primärt. Utöver detta testade hennes dotter också gränserna med sin mamma och såg hur mycket hon kunde komma undan med. Barn behöver göra det här. Jag behövde göra det här!

Men lika viktigt, förutom förståelse och kärlek, var hennes dotters behov av tydliga meddelanden att hennes beteende inte var lämpligt. Denna mamma behövde lära sig att säga ett tydligt nej till destruktivt beteende, samtidigt som hon sa ja till hennes dotters vackra och oskyldiga styrka. Hon behövde växa i styrka för att matcha hennes dotters styrka.

Inte tillräckligt?

Dessa samma principer gäller även för vuxna relationer. Jenny klagade på att hennes man, Steve, var "för mycket". Han insisterade på att få sin väg. Han var för självisk. Men vad säger detta om Jenny? Hon stod inte upp för sig själv, eller insisterar på halva tiden på att få sin väg. Hon lät Steve komma för mycket.

Okej, jag också. Tidigt i vårt förhållande bulldozed jag mina önskningar över Joyce. Jag är så glad att Joyce lärde mig att stå upp för mig. Och på grund av hennes styrka har jag läst osslöshet och övervägande av hennes känslor.

Ett annat exempel. Cyrus tyckte att Vanessa var för känslig och känslomässig, att hans mildaste kritik skulle skada henne, och då skulle han höra om det länge. Han önskade att hon hade "tjockare hud", så hon skulle inte komma ifrån varandra vid den minsta provokationen. Vanessa, under tiden berättade för hennes föräldrar, önskade också att hon inte var så känslig och känslomässig. Hennes känslor var för mycket för dem. Men det var Vanessas föräldrar, liksom Cyrus, som inte var känsliga och känslomässiga nog. Genom att avvisa sin egen känslighet projicerade de detta avslag på Vanessa.

Joyce fick också meddelandet tidigt i hennes liv att hennes känslighet inte bara var för mycket, men det var också en ångest, något som skulle övervinnas så att hon kunde leva ett "normalt" liv. Jag försöker säga till henne ofta att hennes känslighet har rikligt välsignat mitt liv. Det har gjort det möjligt för mig att växa mer i min egen känslighet.

Hitta välsignelsen

Så du kan säga att utseendet av "för-muchness" hos en person är resultatet av "otillräcklighet" i en annan person. Mina föräldrar var inte tillräckligt starka emotionellt för mig. Jenny var inte tillräckligt stark med Steve. Mamman var inte tillräckligt stark för sin lilla dotter. Och Vanessas föräldrar var inte känsliga nog med henne.

Finns det undantag? Självklart. Det finns utvecklingsutmaningar eller funktionshindrade barn vars beteende inte kan kontrolleras på något sätt. Vuxna också. Det finns vuxna som lider av psykisk eller fysisk sjukdom eller missbruk. Det finns ett missbrukande beteende i ett förhållande. Ja, det resulterande beteendet kan vara "för mycket" och kan kräva viss grad av separation.

Men förutom dessa ytterligheter måste vi se oss själva och de som vi älskar som "bara nog" snarare än "för mycket". Det finns ingen sådan sak som för mycket styrka, för mycket överflöd, för mycket entusiasm eller för mycket känslighet.

För resten av Assisi-reträtten tog mina tre "mänskliga änglar" nöjet med att påminna mig om min "stora ness" skönhet. Jag kommer aldrig att glömma denna lektionskärlek!

Bok av denna författare

Att verkligen älska en kvinna
av Barry och Joyce Vissell.

Att verkligen älska en kvinna av Joyce Vissell och Barry Vissell.Hur behöver en kvinna verkligen bli älskad? Hur kan hennes partner hjälpa till med att ta fram sin djupaste passion, hennes sensualitet, hennes kreativitet, hennes drömmar, hennes glädje och samtidigt låta henne känna sig trygg, accepterad och uppskattad? Den här boken ger verktyg till läsarna för att fördjupa sina partners.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken

Om Författarna)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, en sjuksköterska / terapeut och psykiaterpar sedan 1964, är rådgivare nära Santa Cruz CA, som brinner för medvetna förhållanden och personlig-spirituell tillväxt. De betraktas allmänt som världens främsta experter på medveten relation och personlig tillväxt. Joye & Barry är författare till nio böcker, inklusive Den Delade Hjärtan, Modeller av Kärlek, Risk att bli botad, Hjärtans Visdom, Menat att vara, och En mors slutgåva. Ring 831-684-2299 för mer information om rådgivningssessioner per telefon / video, online eller personligen, deras böcker, inspelningar eller deras schema av samtal och workshops. Besök deras hemsida på SharedHeart.org för deras gratis månatliga e-heartletter, deras uppdaterade schema och inspirerande tidigare artiklar om många ämnen om relation och levande från hjärtat.

Fler böcker av dessa författare

{amazonWS:searchindex=Books;keywords=B00CX7P1S4;maxresults=1}

{amazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = 157324161X; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = 1573241555; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

InnerSelf-nyhetsbrev: augusti 23, 2020
by InnerSelf Staff
Alla kan förmodligen komma överens om att vi lever i konstiga tider ... nya upplevelser, nya attityder, nya utmaningar. Men vi kan uppmuntras att komma ihåg att allt alltid är i rörelse, ...
Kvinnor reser sig: Se, bli hörda och vidta åtgärder
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag kallade den här artikeln "Women Arise: Be Seen, Be Heared and Take Action", och medan jag hänvisar till kvinnorna som markeras i filmerna nedan, talar jag också om var och en av oss. Och inte bara de ...
Räkningsdagen har kommit för GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanska partiet är inte längre ett politiskt parti i USA. Det är ett illegitimt pseudopolitiskt parti fullt av radikaler och reaktionärer vars uttalade mål är att störa, destabilisera och ...
Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.