Tänk på hur en persons liv skulle förändras genom att börja höra eller se saker som andra inte kan. Tänk nu att det kunde erbjuda något bra. Ett forskargrupp från Hull University och associerade NHS-trusts i Storbritannien föreslår att hallucinationer bland tumulten också kan erbjuda möjligheter till tillväxt.

Skriva i Journal of Psychology and Psychotherapy I år specificerar klinisk psykolog Lily Dixon och hennes team erfarenheterna från sju personer som har levt med verbala eller auditiva hallucinationer. mitt i kamparna, forskarna rapport, deras resor har också tagit dem till några positiva ställen.

De fem männen och två kvinnorna, i åldern 28 till 53, rekryterades från mentalvårdstjänster. Några hade börjat uppleva hallucinationer i barndomen, andra senare i livet. Forskarna intervjuade dem om hur erfarenheten hade påverkat dem och deras relationer, de utmaningar de hade mött och vad de förväntade sig från framtiden.

Intervjuerna var förenade med att se deras ankomst av hallucinationer som en ovälkommen chock. De var något att dölja för att undvika stigma. "Jag vill inte acceptera det är schizofreni eftersom det alltid kommer att bli märkt, jag kommer alltid att vara märkt med det namnet och om du säger till någon du har schizofreni tror de automatiskt att du är ett mentalt fall och att du "kommer att döda dem", sa "Sophie", en intervjuad (riktiga namn används inte i tidningen).

Hon kände det för att vara sig själv, hon var tvungen att avvisa upplevelsen: "Jag försöker skilja personen, jag gillar den person jag är när jag inte hörs röster." En allmänt hållen tidig tro var att bli bättre med att minska eller eliminera hallucinationer. Torka bort visionerna, tysta rösterna.

Men med tiden fann intervjuerna att deras fokus hade skiftats. "Steve" rapporterade en händelse som fastnade i huvudet: "Jag kommer ihåg att vara hos min bästa väns hus och hon sa:" Tja, varför pratar du inte bara med dem, "känner du rösterna snarare än att sitta eller argumentera , så jag gjorde och jag pratade med dem så jag gick "Hej" och de gick "Åh hej, pratar du äntligen med oss?" och jag var som "Vad?!'"

Att göra det steget från förnekelse och konflikt till engagemang hade konsekvenser för "Steve", som kände att rösterna var "mer användbara nu än störande ... det är som om jag har många vänner jag pratar med varje dag".

Andra upprepade den här tanken att när hallucinatoriska erfarenheter ställdes inför, snarare än avstängd, kunde möjligheten till värde uppstå. Så mycket så att utsikten att kasta dem inte längre kände som en botemedel. "Många säger att om jag skulle kunna förändra saker men jag är inte säker på att jag skulle vet, om jag just har lärt mig att acceptera att det är en del av mig nu, säger en intervjuad. En annan sa att utan hans hallucinationer skulle han känna sig "ihålig".

Eexakt vad bra kan komma ifrån hallucinationer? Svaren var svåra att klämma fast eftersom ingen intervjuade ansåg att de var olagliga bra, och de ville inte fresta ödet genom naiv optimism. En anteckning var självförstärkningen som kommer från kontinuerlig kamp. "Debbie" sa preliminärt: "Jag har inte låt det slå mig ... det har gjort mig hårdare ... rösten har givit mig mer styrka, och det är som att jag fick mig till den jag är starkare."

En annan positiv tråd var att hallucinationerna mäste en förändring i perspektiv mot andra, och till och med mot upplevelse själv. "Jag visar mer empati kanske, mer än vad jag brukade," sa en intervjuad. En annan beskrev hur det förändrats hur jag ser andra, tänker på andra attityder och hur jag har sett mig själv.

Den här självkontrollande kommentaren från "Paul" ger ett särskilt vidsträckt tag: "Jag tror att jag skulle ha varit mycket mer destruktiv snarare än konstruktiv om jag kanske inte hörde eller såg saker ... Jag tror att det har förändrats min syn på, vissa saker, du vet att du ibland bara lär dig att sitta och se världen gå, snarare än att försöka slå världen. "

Vad underlättade den här uppenbara resan från rädsla för bittersjukt tillväxt? Rapporterna föreslog att tillhörighet, acceptans och emotionellt stöd - helt enkelt att ha haft "någon som lyssnar" - hade varit kritisk. Men resan krävde också ibland rörelse mot rådande vindar: en intervjuad rådde: "Ge inte upp på att bli dig själv, snarare än ditt samhälle eller vad som helst, glöm alla, glöm allt annat, du måste vara bekväm med dig själv.'

Kvaliteten på professionella tjänster var också avgörande: kliniker som erbjöd larm och stigma sågs som ett vanligt hinder. Stödet som verkade mest användbart var baserat på införandet av tekniker som mindfulness och avkoppling och engagemang med hörselnogerna nät, vilket visade patienter att de inte var ensamma. Denna normalisering och engagemang innebar att en atypisk upplevelse av verkligheten inte längre söndrade intervjuerna från samhället, men erbjöd en annan roll där den erfarenheten hade en roll att spela.

Det här är inte en enkel historia. Deltagarna fortsatte att se deras hallucinationer som något som hindrade dem, men det var nu tempererat av möjligheten till anrikning. Dixons team rekommenderar att yrkesverksamma, vänner och familj (men särskilt kliniker) som är nära människor som har sådana erfarenheter bör undvika stigmatisering och stödja dem var de än befinner sig och förstå att ett komplext förhållande till verkligheten inte gör personen mindre full.

Om författaren

Alex Fradera är en personalförfattare på BPS Research Digest och en psykolog som arbetar inom NHS i terapeutisk kapacitet. Han bor i Newcastle.

Denna artikel publicerades ursprungligen på aeon och har publicerats under Creative Commons. Detta är en anpassning av en Artikeln Ursprungligen publicerad av The British Psychological Society's Research Digest.

relaterade böcker

at InnerSelf Market och Amazon