Med julpartiet säsongen på oss kommer många att frukta mycket mer än bara utsikten att prata om korvrullar med sina kollegor.
Hämnd i fiktion kan vara chockerande, men det inbjuder ofta ett moraliskt budskap. Det finns heroisk hämnd, en häftning i den amerikanska filmvärlden, där den bestämda hjälten eller hjälten motverkar en ond huvudperson (lagen är ineffektiv eller frånvarande).
Bli arg när du läser nyheterna idag? Det är mer än vad du läser. När du uppfattar orättvisa eller ojämlikhet, säger Molly Crockett, hjärnan tar emot det mer - som en attack på identitet.
Titta på folket i andra bilar framför dig bakom dig och passera dig och erkänna att var och en av dem är som du: De vill ha lycka och de vill vara fria från lidande. Till varje person som du fokuserar på säger eller tycker något om ...
De händelser som har förekommit här i USA och runt om i världen har påverkat mig djupt. När vi kom närmare valet i november i USA här i USA kunde jag känna uppvällningen av hatens vågor i mitt samhälle och i kollektivet. Jag hoppades desperat att jag hade fel ...
Vi berör det äkta hjärtat av medkänsla när vi kan engagera oss med någon som lider av att bära så mycket aggression, så mycket negativitet, så mycket känslor att de inte kan hjälpa men orsaka problem och driva människor bort. Om du kan närma sig en sådan person och ge dem lite stöd ...
- By MJ Ryan
Det var först när jag började studera tålamod nära att jag kom för att se hur ilska och tålamod är relaterade. I själva verket är ilska den direkta följden av att förlora vårt tålamod. För det är just därför att vi inte har tolerans för någonting eller någon som vi blir arg ...
Många amerikaner är moraliskt upprörda över att den amerikanska presidenten Donald Trump avfyrade tidigare FBI-direktören James Comey, som hade undersökt möjliga samband mellan Trumps valkampanj och den ryska regeringen.
Ditt beslut att förbli lugnt inne oavsett vad som händer utanför gör dig större än omständigheterna. Du kan flytta genom olycka utan att dra dig ner, dämpa din ande eller blockera din väg. Din lugn gör att du kan ...
Faran med ilska är inte att vi har det, men att vi kanske inte väljer att släppa det. Vi matar ilska med våra tvivel och rädsla. Vi skapar historier om den förolämpning och skada vi upplevde. Vredet blir ett självrättigt tillflyktsort ...
De flesta undersökningarna om tonårsbulning tenderar att fokusera endast på offret. Det betyder att vi vet lite om hur mobbningen påverkas.
"Misslyckas i livet. Gå själv bomb. " Kommentarer som den här, som finns på en CNN-artikel om hur kvinnor uppfattar sig, är vanliga idag över internet
Att fysiskt vilja slå ut eller titta på andra människor, saker eller situationer som fiender kommer inte att få dig där du vill åka. Det kan faktiskt landa dig i fängelse eller lika värre, låst i ett känslomässigt fängelse att vara ensam för evigt ...
Många människor som strävar efter att vara toleranta och kärleksfulla och snälla undertrycker sin egen personliga kraft eftersom de felaktigt uppfattar den personliga kraften att vara ilska.
Samhället betalar ett stort pris för trafik. Det leder till förlorad tid, mer förorening och ökade utgifter på bensin. Men det kan finnas ytterligare en dold trafikkostnad.
Mainstream media tenderar att rapportera fler historier om olagliga droger än alkohol. Detta trots att en studie att hitta 47% av mord i Australien under en sexårsperiod var alkoholrelaterad.
Internettrollar är per definition störande, bekämpande och ofta obehagliga med sina offensiva eller provocerande online inlägg som är utformade för att störa och uppröra.
Förkärlek för människor för att upptäcka hur olikt de är, hur distinkt de är - det hela har att göra med ego. Där vi behöver lägga energin nu är det hur vi är ...
A studera som undersökte hur meddelanden som innehåller olika känslor spridda över sociala nätverk visade att "ilska är mer inflytelserika än andra känslor som glädje, vilket indikerar att arga tweets kan sprida sig snabbt och i stort sett i nätverket".
Vi är en uppdelad nation; det är en underdrift. Dessutom hör vi alltmer att vi lever i vår egen "bubbla" eller ekokammare som olika åsikter inte kan tränga igenom.
Den vitrioliska presidentkampanjen lämnade många av oss känna ilska, och valet av Donald J. Trump som president har inte raderat det. Att höra om eller se onda personliga attacker, kritik mot föräldrar som har förlorat ett barn i krig, anklagelser om bedrägerier och prat om sexuella övergrepp har påverkat våra psykar, själar och kroppar.
Ilska bränner vår mörka sida. Vi ger impulsen att slå ut och rättfärdiga våra vanliga ord och destruktiva handlingar genom otaliga tankar som "Du skadar mig och jag kommer att skada dig tillbaka." Vi eskalerar, berätta för oss "de förtjänar det" och felaktigt tänker ...
De flesta kommer att komma överens om att en av de svåraste känslorna att uttrycka är förlåtelse. Fler liv har förstörts av bitterhet och oförmåga att förlåta än kanske andra negativa känslor. Även de mest minuscule frågorna som vi vägrar att släppa kan förgifta ...