Vi slösar bort mycket energi och undrar vem vi kan lita på, vad vi kan lita på dem och återhämta sig från att bli svekad. Men du är den person du verkligen behöver lita på. Du kan lita på alla om du kan lita på dig själv.

Vi saknar självförtroende på grund av de otaliga gånger som vi sålde oss själva, övergav oss, ignorerade vår intuition, vägrade att vidta lämpliga åtgärder, förlorade vår makt. Så, saknar självförtroende, vi är kvar till den hopplösa enheten för att försöka göra alla och allt överensstämmer med vårt behov av att känna sig trygga.

Vad är de saker vi behöver för att kunna lita på oss själva? Vi måste var och en veta att vi modigt och kreativt förstår och vidtar de åtgärder som krävs för vår tillväxt och helhet. Vi måste känna att vi kan lita på att sanningsenligt se våra underliggande agendor. Vi behöver veta att vi kan räkna med oss ​​själva för att intuitera om en situation är hälsosam för oss. Har vi kanske valt dåligt, kan vi lita på oss själva att förändra en situation? Kan vi lita på oss att ge upp begränsande mönster eller missbruk? Att gräva för sanningen om vårt deltagande i återkommande negativa scenarier? Att leva efter värderingar som ger tillväxt och glädje?

Att lära sig att låta gå och lita på mig själv

Under min tid i en avlägsen stuga i Alaska insåg jag att om jag kunde lita på mig själv, skulle det vara lätt att lita på andra. Jag skulle vara fri att se vem människor verkligen är, istället för vad jag behövde att de skulle vara.

Vid den tiden fanns det en person som jag var väldigt misstro över. Han hade förrått mig på ett hemskt sätt. Men när jag granskade frågan rättvist såg jag att jag hade fått många varningar om hur han var; Jag ville bara inte tro på dem. I sannhet kunde jag lita på honom att fortsätta att vara hur han var. Men jag kunde inte lita på mig själv för att se sanningen om en situation och göra rätt åtgärd för mig själv.

Jag slutade rädda och besatt av vad han hade gjort mot mig och började söka vad jag behövde veta och göra för att ändra min situation. Detta är kärnpunkten i frågan. Folk kommer att vara vem de är. Vi kan räkna med det. De kommer alltid att agera ut sina rädslor, begränsningar, hopp och drömmar. Om vi ​​litar på vår egen bedömning, val, helande förmåga och självförnuft, blir vi fria från behovet att göra andra "uppför" så vi kan känna oss trygga.

I stugan i stugan kom jag att veta något mer värdefullt om förtroende. Jag frågade frågan "Vad kan jag lita på?" när jag hörde svaret från min själ: "Du kan lita på att ditt liv är på kurs, att du är exakt var du borde vara, i varje ögonblick och situation."

Jag insåg att mitt liv inte var en serie olyckor; det lyckades av min själ med stor avsikt. Kommer att veta det djupt, förstod jag att jag kunde lita på mitt livs källa, i alla saker.

Soul Talking Story

Mannen hade jagat mig i veckor. Efter min hjärtattack var jag tvungen att ändra min diet. Nu på restauranger, på fester, på bio, finns det många saker jag inte längre kan äta. Det är många gånger jag måste göra speciella önskemål om att klädoljan ska läggas på sidan, inte på salladen, för att smöret ska lämnas ur receptet. Jag måste fråga om ingredienser och var försiktig.

Vid något otrevligt slump var denna man ofta där och lyssnade. Han är bakom mig vid filmkoncessionen, vid nästa bord i restaurangen eller på gemenskapens potluck. Varje gång rullar han ögonen och gör en oförskämd kommentar. Han växer alltmer fet i detta, tills det blir ganska irriterande. Naturligtvis undrar jag vilken skillnad det gör för honom om jag äter smör eller inte. Är det någon av hans affärer?

En kväll på en fest går dessertbrickan runt rummet, och jag skickar den utan provtagning. Vem vänder jag till när jag passerar facket? Min konstanta kritiker! Han talar i sin blomstrande röst och fyller rummet. "Ja, hon kommer inte ha något. Hon kommer inte ha det här, hon kommer inte ha det", säger han i en straffande singsong. "Hon kan inte heller äta alls." Det var en av dessa ögonblick när all konversation stannar i ett rum och alla vänder sig för att se vad som händer.

Jag tittar på mitt ansikte som mina vänner känner igen: en ögonbryn upp, mina ögon smalnade något, min mun bildar ett litet leende. Det är en titt som säger: "Nog! Nu ska jag stoppa det här."

Mina vänner tänker, "Vad kul! Hon ska sätta honom i hans ställe, hon kommer att skära av honom på knäna."

Och faktiskt luta jag mig in med bara den lilla svängningen för att göra tricket, för att stänga honom för gott. När allt kommer omkring har jag känt honom i flera år, vi har alla, och han är ingen favorit i den lilla staden.

Jag tar ett halvt steg framåt och tar ett andetag för att leverera mitt välskötta, snygga små anmärkning, när något ganska ovanligt händer. Tid suspenderar, stunden sträcker sig, inga ord kommer ut ur min mun; hans ansikte swims framför mig. Och där, från hans ansikte, dyker djupet av sin själ på mig. Det är en underbar själ, hisnande i sin skönhet. Och den här underbara själen avslöjar den här mannen för mig.

Jag verkar ha trängt inuti honom. Jag känner till hans liv, hans smärta, hans förtvivlans omfattning, hans oförsonliga ensamhet och ovärderlighet. Jag känner hans trött, slagen kropp, tung och dödlig med sin meningslösa hållning. Och jag känner själens storhet som älskar och leder honom. Jag ser mitt eget välsignade liv; Jag ser min hårda dom av honom och dess effekter på oss båda. Det är ett långt ögonblick som jag stirrar, transfixed, i hans ansikte, med alla i rummet stirrar på mig. Ingen andas, det verkar.

Då fyller en vindsvamp mina lungor och jag talar: "Jag har undrat varför det är viktigt för dig vad jag äter. Jag vet inte svaret. Men här står jag i konfrontation med mig, det jag verkligen slog med är min egen djup förtvivlan att vi inte som människor kan se öga mot ögon om en sådan liten sak. I mitt hjärta verkar jag ha större fred. Men jag vet inte hur. Hur kan vi någonsin avsluta de fortsatta krigarna på vår planet om Sådana inconsequentiala saker håller oss från det varje dag? Det är vad jag känner, säger jag.

Skivan passerar, folk skiftar positioner, småprat börjar börja fylla utrymmet och festen fortsätter. Men en vecka senare gör mannen en beeline för mig på apoteket. Jag känner mig orolig när han närmar sig, men han överraskar mig när han talar.

"Jag vill be om ursäkt för vad jag sa den andra natten." Han shuffles självmedvetet i gången. Orden är främmande för hans grova röst. "Jag var tvungen att undra, varför jag brydde mig om vad du åt. Och jag kom ihåg att måltiderna när jag var barn ... ja, de var helvete. Riktigt helvete. Oljeman kom ner på oss för allt. flytta då - se upp! Roligt, det är första gången jag har tänkt på något av det på många år. "

Och den här mannen börjar avslöja sin historia för mig. Det är historien du kan tänka dig, en historia om missbruk och rädsla och smärta. Smärtan fyller fortfarande alla porer i kroppen, som bärs av att bära den.

När jag lyssnar hör jag också hans hopp och drömmar, vissa lever fortfarande. Jag hittar också hans passion för hans arbete och den kärlek han känner för sin son.

Han pratar; Jag hör själen "talande historia". Jag hör en mänsklig historia och jag vet vad det är att vara en människa.

Att se själen av en annan

Varje gång vi hör en mänsklig historia lär vi oss mer om vad det är att vara en människa och ha ett mänskligt liv här på denna planet. Detta är ett av de sätt på vilka vi upptäcker vår mänsklighet.

Det är viktigt att hedra varandras historier när det är möjligt, för att vi alla bor i ett enskilt universum. Och inom det här universum är vi alltid i relation till oss själva. Även när det tydligen interagerar med andra, är vi verkligen i relation till oss själva. På grund av detta, när vi hör eller observerar en annan person, kommer vi att missförstå mycket av vad vi ser och hör: Eftersom erfarenheten filtreras genom våra egna perspektiv, övertygelser, erfarenheter och behov.

Vissa studier tyder på att mindre än hälften av det vi ser är baserad på information som kommer in i våra ögon. Resten - majoriteten - av vår synperspektiv är uppbyggnaden av våra förväntningar och sammanhang.

Det är därför, när en vän får nya glasögon eller rakar skägget, märker vi ofta inte. Vi är så vana att relatera till dem inom ramen för vårt vanliga sammanhang, att vi inte ser vad som är faktiskt där. Vi filtrerar ut det så att vårt sammanhang förblir oförändrat.

Det finns bevis som tyder på att procentsatserna för vad vi hör är ännu lägre. När du lyssnar på andra på jobbet, hemmet eller i mataffären, påminna dig om att chansen att du faktiskt kommer att förstå deras fulla mening, än mindre deras verklighet, är ganska liten.

När det gäller andras själ

För att helt och fullt förhålla sig till en annan måste vi relatera till sin själ eller vi kommer bara att vara i relation till vårt eget sammanhang. Gracie lärde mig det för femton år sedan. Gracie var i hennes sjuttiotalet när jag först kände henne. Hon bodde i en charmig gammal timmerstuga bredvid mitt konstgalleri. Faktum är att mitt galleri ockuperade egendom som en gång var en del av "stake" hon och hennes man Niles hade bosatte sig i deras tidiga dagar i Alaska.

Under åren växte staden runt dem, tills Gracie loggstuga var den udda noten i en jumble av livliga kommersiella fastigheter. Niles hade dött några år tidigare, och jag brukade hålla företaget med Gracie från tid till annan och dela berättelser.

Hon berättade för mig att en av Niles drömmar som ung man skulle resa runt om i världen i ett år. När han gifte sig och barn började komma fram fick den drömmen, men längtan stannade. Gracie berättade för mig att hon var akut medveten om detta och slutligen berättade för Niles att han var tvungen att "gå ut på den resan, barn eller nej". Och hon skickade honom packning i ett år. Hon sa att hon inte ville att han hade den typen av ånger när han var gammal; hon visste "det var något väldigt viktigt för sin själ".

Gracie berättar att hon var missnöjd med att bli efterlämnad med fyra barn men snart slutade moping och kände synd och undrade vad förändringen gjorde att hon skulle kunna göra. Hon upptäckte en egen dröm. Hon hade alltid velat spendera tid på Hawaii, så hon "upp och lämnade med de fyra barnen för att bida min tid i paradiset. Det fanns inte mycket pengar", sa hon, "men du behöver inte mycket om du är i paradiset."

Nio månader i hans resa kallade Niles från någonstans utländska och sa att han var nöjd med att han hade sett vad han ville ha av världen. Han kom hem - vilket var bra för att Gracie då var trött på paradiset.

Det var glädjande att jag hörde att Gracie lyssnade på själen som längtade efter Niles istället för att ålägga hennes rädsla och behov på honom genom att binda honom till hans uppenbara ansvar. Hon ignorerade inte sin djupa lust för sin egen säkerhet. Och hon lyssnade till sin egen dröms röst och skapade också den perfekta situationen för sig själv.

Reprinted med utgivarens tillstånd,
Nytt världsbibliotek. © 2001. www.newworldlibrary.com

Artikel Källa:

Arkitekturen av all överflöd: sju grundar till välstånd
av Lenedra J. Carroll.

Vinnare av NAPRAs 2001 Nautilus-pris för excellens, Arkitektur av all överflöd är en vackert skriven andlig memoir som spårar vägen för Lenedra Carroll, moder och chef för populär sångare och författare Jewel. Navigera i underhållningsindustrins hajinfekterade vatten, återhämta sig från livshotande hälsoproblem och återhämtar sig från affärssvikt, och författaren har skapat innovativa principer för att bygga framgång i den materiella världen. Boken väver samman historier från sin barndom med historier om att driva en etisk verksamhet.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa denna paperback-bok och / eller ladda ner Kindle edition.

relaterade böcker

Om författaren

Lenedra J. Carroll är en konstnär, poet, författare, entreprenör, sångare och filantropist. Hon hanterar också karriären hos hennes dotter, sångare / låtskrivare Jewel. Besök Lenedras hemsida på www.LenedraJCarroll.com. För information om Higher Ground for Humanity och Clearwater Project, besök organisationer som grundades av Lenedra och hennes dotter Jewel www.highergroundhumanity.org och www.clearwaterproject.org