Nästan alla bär ackumulationer av gammal känslomässig smärta, vilken Eckhart Tolle kallar "smärkroppen". Denna smärtkropp matar på vad som hänt tidigare och associerar din nuvarande smärta med alla liknande smärtstillstånd. Denna smärta-kropp matar på negativt tänkande och drama i relationer. Det matas ofta av förfädernas såväl som personlig erfarenhet. Det kan uppstå som rädsla, försvar, ensamhet eller en känsla av separation. Smärkroppen är ett eget energifält, säger Tolle

. sin egen primitiva intelligens, inte till skillnad från ett listigt djur ... maten som krävs för att fylla sig består av energi som är kompatibel med sin egen, det vill säga energi som vibrerar med en liknande frekvens. Varje känslomässigt smärtsam upplevelse kan användas som smärta av kroppen.

På samma sätt innehåller det jag kallar din "glädje-kropp" all kärlek, underbara upplevelser och därtill hörande känslor som du samlar genom åren. Liksom smärtekroppen lagrar din glädje kropp familj, förfäder och kollektiv glädje. Det matar på positivt, transporterar erfarenhet. Betydelsen av detta för din levande energi, din kraft att främja förändring i dina känslomässiga svar, och din kreativitet är djupgående. Som farfar matar vargen i kapitel 1, du har val om vad du matar, vad du äter och hur man smälter på vad som kommer din väg.

Din smärta och mentala reaktioner är inte du

Varje meditationsövning lär ut att dina känslor och reaktioner uppstår, förändras sedan och ändras sedan igen. din smärta och mentala svar är inte du. Denna synvinkel ger dig frihet att flytta in och ut från att känna tillstånd med flytbarhet; att ändra dig och för att undvika att fastna i de "tunga" och överflödiga tankar som upptar 75 procent av ditt tänkande.

Att arbeta med energi hjälper dig att sidostyra dina mentala svar och överflödiga tankar som "Jag är inte tillräckligt bra" eller "Jag kommer aldrig hitta en kompis." Det är inte nödvändigt att ständigt identifiera och märka dina känslor som glada, deprimerade, arg , harmonisk och så vidare (i buddhistisk syn är alla våra känslor och reaktioner illusioner).

Det är inte nödvändigt att berätta historierna bakom dina känslor, eller källan och orsaken till dem, om och om igen. I allmänhet cementerar en sådan upprepning de energiska minnena i ditt sinne, kropp och energi, vilket gör dem mer utmanande att flytta. Det drar också andra till dig som delar liknande historier. Detta kan vara tröstande på kort sikt men fördärvas över tiden.

Även djupa sår kan släppas energiskt. Du kan bli mer framgångsrik om du har stöd i den här hjälpen när du identifierar källa och genesis, påminnelser att använda energetisk release och vägledning för att lära sig vilka metoder som ska fungera. (För ytterligare support, se megbeeler.com.)

Om er Kan Välj att frigöra energiskt och flytta din uppmärksamhet bort från din smärta och mot din glädje kropp; Du kan dock inte alltid göra det ensam.

Oavsett din erfarenhet, eftersom tyngdpunkten inbjuder i kroppen och reglerar dina "snodiga djur" (limbiska hjärnans) svar, använder energetisk växling för att flytta saker runt har djupa effekter. Jag har upplevt detta i mitt eget liv. Att skifta ut ur mitt eget vanliga lidande och fattiga uppfattningar, undervisa klienter och elever om hur man använder dessa energiförskjutande metoder och uppfattningar, och att se den inre glädjen hos Q'ero visdomskonsumenter i Andesen har förändrat min värld.

Föreställer ett glatt sätt

In Awakening Joy, James Baraz och Shoshona Alexander skriver

Glädje är inte för de lyckliga få. Det är ett val som alla kan göra. Glädje finns redan inne i dig. Det är inneboende i var och en av oss, en medfödd kapacitet, som förmågan att lära sig ett språk eller att älska. Som oskyldiga barn kom vi in ​​i denna värld med en naturlig glädje, och vi kan upptäcka det igen.

Fluidmedvetenhet, tacksamhet och glädje kan bli din sinnesstämning. Föreställ dig och dina vänner att fokusera på varandras underbara och glädjefulla egenskaper. Tänk dig att din familj, barn, partner, föräldrar, från en plats av strålning och öppenhet ... Tänk dig att världsledare pratar om hur strålande och underbara andra ledare, religioner, kulturer och länder är ...

Du behöver inte vänta på ledarna; du är den du har väntat på.

Du kan märka dina egna tankemönster, samtal och energierna bakom dina ord och lära dig att flytta de tunga doserna av negativitet du är van vid.

Du kan lära dig att flytta ditt fokus från smärta till glädje.

Du kan lära dig att fylla dig med den vitala energin som omger dig.

Du kan visualisera en fredlig och harmonisk värld.

Du kan mata dina pragmatiska skift med inspirerande, mystisk upplevelse.

Du kan bestämma din avsikt att utforska universum, en potentiell källa till förfinad energi, anslutning och visdom.

Övning och upprepning bädda om transformation i din kropp, psyke och vanor. Att märka, frigöra, fylla, ansluta och öppna hjälper dig att flytta från smärta till kropp och glädje.

Ju mer internt klart du blir, ju starkare en kanal du kan vara för balans, helande och att få ljuset till världen.

Klippning av stenblocken: Frigör vanor, attityder och känslor

Dina känslor och reaktioner och etiketterna du ger dem kan kännas som stenblock i din väg: stor, tung och omöjlig att röra sig. När dina underliggande uppfattningar och tolkningar av händelser är fasta eller styva som sten kan inget förändras. Dessa stenblock står i vägen för att göra ditt liv och relationer mer resonanta, uppfyllande och glädjande.

Att arbeta energiskt, vilket innebär att man lämnar mentala etiketter åt sidan, låter dig släppa ut täta, tunga saker så att du känner dig lättare, energiserad och mer balanserad. Detta tar uppsåt (vilja släppa) och handling (gör en övning av energetisk frisättning).

När du lär dig att märka var din energi går, kan du ta reda på vad, exakt, den sten i din väg är. Till vilka känslor, tankar, övertygelser, vanor eller historier ger du uppmärksamhet? Är ditt sinne klamrar som kardborreband till tunga stenar, små stenar eller dolda pärlor?

Att märka var din energi går hjälper dig att ersätta vanor i sinnet och fasta idéer om dig själv som fortsätter vad du tycker. Att märka var din energi går hjälper dig också att ersätta minnen som lagras i kroppen, särskilt trauma och gammal smärta. Vad händer om du kan ersätta "ingen älskar mig" med en inre känsla av att vara underbar? Vad händer om du kan ersätta "Jag är inte tillräckligt bra" med förtroende för din förmåga att göra vad du ska göra? Vad händer om du kan ersätta "Jag får aldrig vad jag vill" med stegvisa upplevelser av prestation?

Att frigöra det som inte tillhör dig hjälper dig att bli hel; Det hjälper dig att följa ditt hjärta, agera med makt och få tillgång till din visdom. Frigöring hjälper dig att flyta med synkronisitet. Att frigöra det som inte tillhör dig hjälper dig att upptäcka vad gör tillhör dig: vägen till ditt öde.

Som visionärläkare Eda Zavala säger, "Om du har någon smärta eller ilska i dig själv, kan du inte hjälpa ditt samhälle. Du behöver lättare energi! "Om detta är ett annat sätt, säger Q'ero visdomskännen Humberto Sonqo Quispé oss," Rädsla är något vi bygger. Då blir det kollektivt. Vi måste släppa rädslan. "

Energipraxis är ackumulerande: Ju mer du gör desto mer förändras. Att arbeta med din energi bidrar till både din personliga helande och helande av världen.

Energiblockeringar

Föreställ dig de energier du bär ihop med känslor, reaktioner, svårigheter och utmaningar i din dag. De blir som små sniglar i ditt hår, eller ett nät som fångas på klipporna. Utan uppmärksamhet växer tanglarna och förvärras, vilket blockerar det glatta flödet av energi som håller dig frisk på alla nivåer. Genom åren kan blockeringarna bli sjukdomar. I värsta fall spolar din DNA och förlorar sin förmåga att reparera dina celler.

Med uppmärksamhet och uppsåt kan du öppna blockeringarna, släta knäbanden och ta in universets helande ljus, så att ditt naturliga energiflöde kan återupptas, både för att skydda och förfriska dig.

Du kan få hjälp med det här eftersom du bor i ett sammanhängande, flerdimensionellt universum av levande energi där vi alla (träd, vatten, stenar, människor, fjärilar, berg) är en del av varandra. Flytta dina energiblockeringar (dessa stenblock) påverkar fysisk helande genom att ta dig in i ditt självständiga själv, där dina celler lyssnar och svarar. När din energikropp är läkt, kan de fysiska cellerna i din kropp växla och förändras också.

På det morfiska området för läkning spelar avsikt en viktig roll. Din avsikt, förtroende och öppenhet för processen är viktiga komponenter. Fråga dig själv: Vad är min avsikt? Vad vill jag förändra i mitt liv? Är jag villig att flytta några stenblock och ta in något nytt?

Copyright 2017 av Meg Beeler. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artikel Källa

Väva universets hjärta till ditt liv: Anpassning till kosmisk energi
av Meg Beeler

Shamansk undervisning säger oss att vi lever i ett kosmos där allt hänger ihop. Genom Energy Alchemy™?övningar, insikter, meditationer och animistiska uppfattningar anpassade till det moderna livet? kommer du att upptäcka hur du lyfter tyngden från ditt hjärta och öppnar upp för skönheten och harmonin som finns i en sann koppling till universum.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Meg Beeler MA är en internationellt känd författare, shamanic healer och Energy Alchemy ™ expert. Hon är examen från UC Berkeley och Antioch College. En livslång utforskare av helhet och medvetande reste Meg världen på jakt efter traditionell och shamanisk visdom. Hon är grundaren av Jordvaktare, dedikerade till att förverkliga vår kollektiva dröm om en vackrare värld. Meg bor på Sonoma Mountain i San Francisco Bay Area. Besök hennes hemsida på www.megbeeler.com