Tänk dig att släppa fast din tunga energi och släppa den så att du känner dig ljusare, strålande och mer ansluten. Tänk dig att bli stödd när du byter till ditt hjärta, öppnar den vackra världen runt dig. Föreställ dig att omvandla dina utmaningar-förhållande, livsstil, ekonomi eller fysisk-genom att lära dig att flytta ditt energiska svar till dem. Det här är potentialen som förändrar din energi-energi alkemi^TM-Offer dig

Flytta från utmaning till transformation

De kumulativa effekterna av tio år som brukade vara en ensamstående mamma, som smög mellan åldrande alkoholföräldrar och ett ovanligt utmanat barn - översvämmade över mig. Jag kunde inte andas. Jag kände mig som att jag druckit i sorg och aldrig kunde resa sig för luft.

Liksom så många människor som regelbundet kör samma band i sina huvuden, hittade jag inte lösningar. Jag var emotionellt fast och sällan tillfreds. Jag kände mig desperat och överväldigad. Jag hade försökt många saker, som du kanske har: meditation, terapi, motion, journalskrivning, yoga, en vision quest. Jag hade utvecklat viss insikt och lugn, men jag var samma person - med samma tunga hjärta, utmaningar och bekymmer. Som en vän påpekade mig: "Du bär världen på dina axlar." Och jag kan säga: att bära världen är en ganska tung börda!

Sedan en kväll hörde jag en avgörande fråga: "Om du har energi som är ledsen, varför omvandla den inte till lättare energi?"

Denna fråga gick direkt till mitt hjärta. Högtalaren, en peruanare från den höga Andes, var känd som "mästare på rörlig energi". Américo Yábar var också en mystiker på ett uppdrag: att ge Q'ero-nationens långvariga visdom till väst.

Jag hade aldrig varit runt någon som var så livlig och medkänsla samtidigt, så övertygande och uppriktig i hans syn. Bilden han målade - att koppla samman med naturen och kosmos, skiftande från huvud till hjärta, och flytta vår energi med flytande - helt enkelt tog mig in.

Trots att jag inte var en verkstadsupptagande person, anmälde jag mig till en helg med Américo för att utforska de andeanska sätten att använda stenar och ceremoni (ja, jag älskar dessa saker). Förvånande mig, en knappt sju månader senare reste jag till Peru för att uppleva för mig världen och det "levande energuniverset" som han talade om.

Vad var deras hemlighet att vara så glad?

I Andesen observerade jag att släppa bort vad som väger dig, hungrig, oroa dig över ett sjukt barn, en bittert kall vinter, ett tungt hjärta - är som vanligt som andning. De glädje och skratt som människor utstrålar är palpabla och allestädes närvarande: deras vana att fylla med ljusare energi-rensande vindar från bergstopparna, en lysande natthimmel, kompisarskapet hos andra bybor, förändrar ständigt deras uppfattning.

Q'ero och andra Quechua-talande människor jag träffade kunde ha upplevt sina liv med djup sorg. De bodde i stenhyddor på femton tusen fot. De hade ingen av våra materiella resurser: ingen el, inga fordon, en livsekonomi. Deras barn var ofta undernärda. Deras grödor och besättningar var helt föremål för naturens lurar; det fanns inga statliga räddningshandlingar. Den resande läkaren passerade men kanske en gång i månaden. Ändå behöll de sin närvaro och glädje.

Uppleva en värld där människor är strålande oavsett vad deras utmaningar, jag ville räkna ut hur de gjorde det. Vad var deras hemlighet att vara så glad?

Jag ville kunna bli av med min tunga energi, eller spargris-Likvärdigheten att bli av med vad vi västerlänningar kallar neuroser och depression - som de gjorde, och räkna ut hur man gör det varje dag.

Jag visste det inte då, men när jag lärde mig att byta min energi, utbyta den tunga för tändaren, skulle jag också lära mig att uppfatta livet annorlunda. Jag skulle lära mig att bära världen i mitt hjärta istället för på axlarna. Detta förändrade mitt liv. Och jag hoppas det kommer att förändra din.

Premise och Promise: Var din uppmärksamhet går, dina energiflöden

Oavsett vilka utmaningar du står inför, kan du alltid se dem genom en annan lins.

När du ser allt som bara energi, finns det ingen dom. Du kan lära dig att få syn på energi som inte längre tjänar dig och frigöra Det. Du kan ansluta och fylla med något ljusare. Du kan öppet till den vackra värld av levande energi som omger dig: det tar dig utanför ditt lilla jag, bortom egot och återansluter dig med den stora webben. Du kan öppna för "miljön som din utökade kropp", som Deepak Chopra ställer den. Du kan odla din varseblivning och energetisk relation med andra levande varelser genom att utveckla din avsikt, anpassning, ömsesidighet och mottaglighet.

De val du har med din uppmärksamhet och energi illustreras av en gammal Apache-historia:

En farfar lär sitt barnbarn om livet. "En kamp går in i mig", säger han. "Det är en hemsk kamp mellan två vargar. En varg är arg, arrogant, irriterande och dömande. Den andra vargen är snäll, medkänsla och generös. Ibland är det svårt att leva med dessa två vargar inuti mig, för båda försöker dominera min ande. Samma sak händer för dig och alla. "

Barnbarnet tänker en minut och frågar då, "Vem vinner?"

Hans farfar svarar: "Ulven du matar."

Om du matar vargen med medkänsla och vänlighet, rör din energi i den riktningen. Om du fokuserar din uppmärksamhet på att vara öppenhjärtat, rör din energi i den riktningen. Omvänt, om du fokuserar på de tunga eller negativa aspekterna av din upplevelse - i ditt beteende, de berättelser du berättar eller chatterna i ditt sinne - din energi förblir fast där.

Förstå energi alkemi

Kärnan i Energy Alchemy^TM är transformation. I stället för att överföra basmetaller till guld som alkemisterna på medeltiden försökte göra, lär du dig att överföra din tunga, täta energi till lättare och mer energisk energi. Att förändra din energi förändrar ditt liv.

Allt i universum utbyter energi. Massiva stjärnor faller samman och bildar svarta hål. Frö groddar, växer, fruktar och sönderdelas för att mata ny tillväxt. Vad som faller isär blir källenergi för det som blir i oss, i frön, i stjärnor.

Det väsentliga mönstret för energialkemi är en enkel utbyte. Du frigöra energi som inte längre tjänar dig, och fylla med ljusare energi. Genom att utväxla tyngden inuti dig för ljusare, levande energi hos en växt, en mild bris eller annat levande varelse, ersätter du separation med anslutning.

Övning av energi Alkymi hjälper dig att odla kraften, outnyttjad potential och resonans av din energi kropp. Det låter dig komma in i den största historien du kan leva och flytta bortom ditt "lilla jag" i samband med alla levande varelser runt omkring dig.

Frigörande och fyllning: Upplevande Fluid

Den underliggande principen för all energisk frigöring och fyllning är att lägre frekvenser (tyngre, tätare, oordnad energi) stämmer överens med högre frekvenser (lättare, mer raffinerad och mer harmonisk energi).

Genom att medvetet släppa den tunga och fylla med ljuset kan du flytta din anda, kropp, sinne och energifält. Du lär dig energetisk fluiditet - växla från sorg till jämvikt, till exempel, eller från utbrändhet till öppenhjärtighet - som du förkroppsligar processen.

Du har sannolikt upplevt energetisk fluiditet om du någonsin har övat tacksamhet. När du koncentrerar dig på att vara tacksam - en känsla som fyller ditt hjärta med glädje och ljus - du resonerar med din egen uppskattning. Irritationer och trötthet försvinner du mår bättre. Med andra ord tröstar den mer raffinerade energin av tacksamhet de tätare, tyngre känslor du började med.

På samma sätt känner du förmodligen mycket lyckligare när du är i naturen än när du är mitt i en fabrik eller kontorsbyggnad: energitätheten på kontoret gör att du känner dig tung; Ljuset av träd och vind och vatten lindrar ditt humör.

När du dras till en gammal helig plats känner du den energiska flyt och ljusheten av vördnad, ceremoni och skönhet som hålls där. När du dras till en stor andlig lärare, framkallar hennes närvaro din egen energiska, förkroppsliga resonans och förmåga.

Energetisk frisättning och fyllning baseras också på verkligheten i dina sammankopplingar: du påverkas av och hämtar energi från människor runt om dig och från händelser i världen.

Även när ditt personliga liv går bra, plockar du upp "saker". I världen bortom dina personliga drama, vad händer dribblar i ditt energifält, muddies utsikten eller fungerar som skräp av skräp, vilket gör saker svårare och tyngre. Som förändringar i världen påskyndar, befinner du dig att arbeta hårdare för att hålla dig klar, ren och öppen. Energetisk frisättning och fyllning kan appliceras på all energi, oavsett varifrån den kommer.

Precis som din kropp släpper ut de levande minnena om att bryta ett ben, föda eller ha en operation som behåller bara ett minne eller en aning om att det är ont - du kan lära dig att släppa emotionell smärta och fylla på något nytt.

Anslutning och öppning

Att lära dig att hålla din energi kropp klar och ljus är nyckeln till att vara närvarande och bemyndigad. Oavsett om du står inför en partners vrede, en katastrof, ett barns besvikelse eller jordens tillstånd hjälper Energy Alchemy dig att vara så öppenhjärtig och fylld med din naturliga utstrålning som möjligt.

I detta tillstånd kan du stödja andra, vara kär och påverkar energifält utanför din egen.

Tät, kraftig energi kommer från mänskliga svar: girighet, ilska, hat, svartsjuka, skam, skuld och alla andra känslor som skapar separation. Oavsett om det är för att någon annan är arg och du känner för att springa från rummet eller att du är skadad och du skylder den andra känner du dig automatiskt. Ju längre detta fortsätter desto svårare är det att övervinna denna känsla.

Att återansluta med och öppna till ljuset, icke-kvävande energi i din naturliga omgivning ersätter densiteten av mänsklig reaktion.

När du ansluter starkare och säkert till någon del av naturträd, varelser, floder eller jorden själv - rensar du de skräp som omger dig och rör dig mer säkert från din väsen. När du känner, upplever och uppfattar dina sammankopplingar, expanderar du och öppnar ditt hjärta till världen som det är.

Med medkänsla kan du låta raseri och förtvivlan uppstå och falla bort. Du kan låta ledsen uppstå och falla bort. Du kan släppa av dom (vem är dålig, vem är bra) och bara vara med vad som är.

När Star Goddess, en av mina andliga lärare, berättade för mig om att väva universets hjärta i ditt liv,

När du ansluter din kropp och celler till universets hjärta förändras hela din energi. Du är mottaglig för insikter från det kosmiska fältet, visdom från vad några av dig kallar Akashic Records. Allt förändras i vad du uppfattar, hur du upplever och svarar, och hur dina celler interagerar med universum. Det är din fria vilja att göra detta eller inte. Resultaten härrör från tomrummet, all möjlighet, så de är inte "kända" i förväg. Du går in i det stora mysteriet ... gåten, den heliga visdomen.

Copyright 2017 av Meg Beeler. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artikel Källa

Väva universets hjärta till ditt liv: Anpassning till kosmisk energi
av Meg Beeler

Shamansk undervisning säger oss att vi lever i ett kosmos där allt hänger ihop. Genom Energy Alchemy™?övningar, insikter, meditationer och animistiska uppfattningar anpassade till det moderna livet? kommer du att upptäcka hur du lyfter tyngden från ditt hjärta och öppnar upp för skönheten och harmonin som finns i en sann koppling till universum.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Meg Beeler MA är en internationellt känd författare, shamanic healer och Energy Alchemy ™ expert. Hon är examen från UC Berkeley och Antioch College. Meg bor på Sonoma Mountain i San Francisco Bay Area. Besök hennes hemsida på www.megbeeler.com