Död och döende

Thich Nhat Hanh, som lärde ut mindfulness, närmade sig döden i samma anda

mindfulnuss undervisning1 22

Zenbuddhistmunken Thich Nhat Hanh ber under ett tredagars rekviem för själarna till Vietnamkrigets offer 2007. Hoang Dinh Nam/AFP via Getty Images

Thich Nhat Hanh, munken som populariserade mindfulness i väst, dog i Tu Hieu-templet i Hue, Vietnam, den 21 januari 2022. Han var 95.

2014 drabbades Thich Nhat Hanh av en stroke. Sedan dess har han inte kunnat tala eller fortsätta sin undervisning. I oktober 2018 uttryckte sin önskan, med hjälp av gester, för att återvända till templet i Vietnam där han hade blivit ordinerad som ung munk. Anhängare från många delar av världen hade fortsatt att besöka honom i templet. Thich Nhat Hanh i rullstol på Tu Hieu-pagoden i Hue, Vietnam, 2018. 

Som forskare av samtida praxis av buddhistisk meditation, jag har studerat hans enkla men djupgående läror, som kombinerar mindfulness tillsammans med social förändring, och som jag tror kommer att fortsätta att ha en inverkan över hela världen.

Fredaktivist

På 1960-talet spelade Thich Nhat Hanh en aktiv roll för att främja fred under krigsåren i Vietnam. Han var i mitten av 20-årsåldern när han blev aktiv i ansträngningar att återuppliva vietnamesisk buddhism för fredinsatser.

Under de närmaste åren inrättade Thich Nhat Hanh ett antal organisationer baserade på buddhistiska principer om icke-våld och medkänsla. Hans Skolan för ungdoms- och socialtjänsten, en gräsrotsrelateringsorganisation bestod av 10,000-volontärer och socialarbetare som erbjöd hjälp till krigshärna byar, ombyggande av skolor och etablering av medicinska centra.

Han etablerade också Order av Interbeing, en gemenskap av kloster och lekmannabuddhister som gjorde ett åtagande om medkännande handling och stödde krigsoffer. Dessutom grundade han ett buddhistiskt universitet, ett förlag och en fredsaktivisttidning som sätt att sprida budskapet om medkänsla.

I 1966 reste Thich Nhat Hanh till USA och Europa för att söka fred i Vietnam.

I föreläsningar som levererades över många städer beskrev han övertygande krigets förödelse, talade om det vietnamesiska folks önskan om fred och överklagade USA till upphöra med sin flygoffensiv mot Vietnam.

Under sina år i USA träffade han Martin Luther King Jr., som nominerade honom till Nobels fredspris i 1967.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Men på grund av sitt fredsarbete och vägran att välja sidor i sitt lands inbördeskrig bannade både de kommunistiska och icke-kommunistiska regeringarna honom och tvingade Thich Nhat Hanh att leva i exil under över 40 år.

Under dessa år skiftades betoningen av hans budskap från Vietnamkrigets omedelbarhet till att vara närvarande i ögonblicket - en idé som har kommit att kallas "mindfulness".

Att vara medveten om nuet

Thich Nhat Hanh började först lära ut mindfulness i mitten av 1970-talet. Det huvudsakliga redskapet för hans tidiga undervisning var hans böcker. I "Mindfulness mirakel, till exempel, Thich Nhat Hanh gav enkla instruktioner om hur man tillämpar mindfulness i det dagliga livet.

I sin bok "Du är här”, uppmanade han människor att vara uppmärksamma på vad de upplever i sin kropp och sinne vid varje givet ögonblick, och inte dröja i det förflutna eller tänka på framtiden. Hans betoning låg på medvetenheten om andningen. Han lärde sina läsare att säga internt: ”Jag andas in; detta är ett inandning. Jag andas ut; det här är en andning.

Människor som är intresserade av att utöva meditation behövde inte spendera dagar vid ett meditationstillträde eller hitta en lärare. Hans läror betonade att mindfulness kan praktiseras när som helst, även när man gör rutinmässiga sysslor.

Även när de diskade kunde folk helt enkelt fokusera på aktiviteten och vara fullt närvarande. Frid, lycka, glädje och sann kärlek, sa han, kunde bara hittas i nuet.

Mindfulness i Amerika

Hanhs mindfulness-praxis förespråkar inte utlösning med världen. Snarare, enligt hans åsikt, kunde praktiken av mindfulness leda en mot ”medkännande handling”, som att utöva öppenhet för andras synpunkter och dela materiella resurser med behövande.

Jeff Wilson, en forskare inom amerikansk buddhism, hävdar i sin bok "Mindful Amerika” som det var Hanhs kombination av dagliga mindfulnessövningar med handling i världen som bidrog till de tidigaste delarna av mindfulness-rörelsen. Denna rörelse blev så småningom vad Time Magazine 2014 kallade "medveten revolution.” Artikeln hävdar att kraften i mindfulness ligger i dess universalitet, eftersom praktiken har kommit in i företagens högkvarter, politiska kontor, föräldraguider och kostplaner.

För Thich Nhat Hanh var dock mindfulness inte ett sätt till en mer produktiv dag utan ett sätt att förstå ”Interbeing,” kopplingen och medberoendet för alla och allt. I en dokumentär "Gå med mig", illustrerade han interbeing på följande sätt:

En ung flicka frågar honom hur han ska hantera sorgen efter sin nyligen avlidna hund. Han instruerar henne att titta upp i himlen och se ett moln försvinna. Molnet har inte dött utan har blivit regnet och teet i tekoppen. Precis som molnet lever i en ny form, så är hunden det. Att vara medveten om och medveten om teet ger en reflektion över verklighetens natur. Han trodde att denna förståelse kunde leda till mer fred i världen.

Thich Nhat Hanhs bestående inverkan

Thich Nhat Hanh kommer att ha en bestående inverkan genom arvet från hans läror i över 100 böcker, 11 globala praktikcenter, över 1,000 600 globala lekmannagemenskaper och dussintals onlinegemenskapsgrupper. Lärjungarna närmast honom – de XNUMX munkarna och nunnorna som prästvigts i hans Plum Village-tradition, tillsammans med lekmannalärare – har planerat att fortsätta sin lärares arv under en tid.

De har varit skriva böcker, erbjuda undervisning och ledande retreater i flera decennier nu. I mars 2020 stod Thich Nhat Hanh Foundation, tillsammans med Lion's Roar, värd för ett onlinetoppmöte kallat "I Thich Nhat Hanhs fotspår” för att göra människor medvetna om hans läror genom lärjungarna han utbildade.

Även om Thich Naht Hanhs död kommer att förändra samhället, kommer hans metoder för att vara medveten i nuet och skapa fred att leva vidare.

Om författaren

Brooke Schedneck, biträdande professor i religionsvetenskap, Rhodes College

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Rekommenderad bok:

Kärlek utan anledning: 7-steg för att skapa ett liv av ovillkorlig kärlek
av Marci Shimoff.

Kärlek för ingen anledning av Marci ShimoffEtt genombrottstänkande för att uppleva ett bestående tillstånd av ovillkorlig kärlek - den typ av kärlek som inte beror på en annan person, situation eller romantisk partner, och att du kan komma åt när som helst och under alla omständigheter. Detta är nyckeln till varaktig glädje och uppfyllelse i livet. Kärlek för ingen anledning ger ett revolutionerande 7-stegsprogram som öppnar ditt hjärta, gör dig till en magnet för kärlek och omvandlar ditt liv.

För mer information eller för att beställa den här boken
.

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÄS

en käppfigur som klättrar uppför trappan till framgång och hittar orden "What's Next?"
Myten om ackumulering och lycka drivs av falska övertygelser
by Lawrence Doochin
När vi får lära oss att vi borde ha något eller uppnå en viss sak och vi är inte ännu...
basebollspelare med vitt hår
Kan vi bli för gamla?
by Barry Vissell
Vi känner alla till uttrycket "Du är så gammal som du tror eller känner." Alltför många människor ger upp...
mat för gammal för att äta 7 24
Ett annat sätt att veta vad som är för gammalt för att äta
by Jill Roberts
Att undvika osynliga livsmedelsrisker är anledningen till att människor ofta kontrollerar datumen på livsmedelsförpackningarna. Och…
ett litet barn som går och håller sin fars hand
Några enkla saker jag har lärt mig på vägen
by Peter Ruppert
Ibland, när vi är laserfokuserade på våra mål och sätter vår prägel på världen, blir de obevekliga...
klimatförändringar och översvämningar 7 30
Varför klimatförändringar gör översvämningar värre
by Frances Davenport
Även om översvämningar är en naturlig företeelse, orsakar mänskliga klimatförändringar allvarliga översvämningar...
nordisk kost 7.31
Kan den nordiska kosten konkurrera med sin medelhavsmotsvarighet för hälsofördelar?
by Duane Mellor och Ekavi Georgousopoulou
Varje månad verkar det finnas en ny diet som går runt på nätet. En av de senaste är den nordiska...
gjord för att bära en mask 7 31
Kommer vi bara att agera på folkhälsoråd om någon gör oss?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Redan i mitten av 2020 föreslogs att maskanvändningen liknade bilbälte i bilar. Inte Alla…
inflation runt om i världen 8 1
Inflationen stiger runt om i världen
by Christopher Decker
Ökningen på 9.1 % i amerikanska konsumentpriser under de 12 månader som slutade i juni 2022, den högsta på fyra...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.