Bär många lager, som den här katten. Koldunov Alexey / shutterstock

En kall ögonblick av arktiskt väder kallade "Troll från Trondheim” har drabbat Storbritannien. Kombinationen av en energipriskris och mycket kallt väder har gjort att många oroar sig för hur de ska hålla sina hem varma och hantera energiräkningar som redan har gått igenom taket i vinter. Regeringen har tillhandahållit några stödja, men det räcker helt enkelt inte för att täcka stigande kostnader för många människor.

Vad kan vi göra hemma för att försöka hålla värmen under en kyla? Utöver att bara sätta på uppvärmningen 24/7, finns det några saker som kan hjälpa. Och många av åtgärderna är lätta att göra. Eftersom människor överväger olika sätt att hålla värmen hemma är det också viktigt att göra det på ett säkert sätt.

Fixa utkast

Att hålla dragig luft ute är ett enkelt och billigt sätt att undvika värmeförluster och hålla ditt hem varmare. Åtgärderna är bland annat tjockare termogardiner, dragskyddstejp runt dörrar och fönster, borstpaneler på brevlådor och isoleringspaneler bakom radiatorer. Energisparfonden har tillhandahållit en Praktisk guide för tips om hur du förhindrar drag samtidigt som du säkerställer god ventilation.

För många år sedan studerade jag en samhällsgrupp i London som organiserade varje månad dragskyddssessioner i grannskapet där grannar samlades och hjälptes åt att installera dragskyddsåtgärder – kan detta vara ett alternativ även på din gata?

Kontrollera pannans framledningstemperatur

Värme är den största energianvändaren i de flesta hem. Om du har centralvärme är ett alternativ som ofta nämns för att spara på uppvärmningen att justera pannans framledningstemperatur, vilket är den temperatur vid vilken vattnet lämnar pannan för att nå radiatorer. Många pannor har denna inställning på 75°C-80°C som standard, och folk har rekommenderats att ställa in detta lägre, beroende på vilken typ av panna du har (inte lägre än 65°C för en konventionell panna med varmvattentank till undvika risken för utveckla bakterierna som orsakar legionärssjuka och mellan 50°C och 60°C för en kombipanna).

Att sänka denna temperatur kan hjälpa till att spara på dina energiräkningar. Men under en köldknäck kan en panna med lägre framledningstemperatur behöva arbeta hårdare för att värma ditt hem, särskilt om ditt hem inte är energieffektivt. Så i mycket kallt väder kan du tillfälligt behöva justera pannans framledningstemperatur uppåt.

Råd om hur man justerar pannans framledningstemperatur ges av Som? tidskrift. Det är alltid tillrådligt att din panna och dess framledningstemperatur kontrolleras av en panningenjör eftersom varje bostad är olika. Att serva din panna årligen kommer också att säkerställa att den fungerar effektivt. Om du hyr din bostad står din hyresvärd för eventuell pannreparation.

Uppvärmning av människan och rumstemperatur

Att hålla värmen hemma är nyckeln till att undvika ohälsa och just denna vecka är det UK Health Security Agency rådde folk att hålla rumstemperaturen på minst 18? och håll sovrumsfönstren stängda på natten under kylan. Medan du kan spara på din energiräkning genom att sänka termostaten och därmed rumstemperatur, under en köldknäpp kan ditt hem kännas kallare om det inte är välisolerat.

Det finns extra sätt du kan "värma människan”. Dessa inkluderar varma kläder på lager och att använda elektriska filtar som kan hålla din kropp varm och är relativt billiga att köra.

Se upp för osäkra uppvärmningshack

Internet är fullt av alla typer av hacks för människor att försöka hålla sina hem varma, men det är alltid lämpligt att kontrollera dessa med experter och myndigheter först. Till exempel finns det massor av hype om så kallade "terrakottavärmare", där en kruka placeras ovanför ljus för att förvandla den till en DIY-extra radiator. Men de är inte effektiva som värmare och utgör en allvarlig brandrisk. På samma sätt sätta tegelstenar i ugnen och att sedan använda dem som radiatorer är ingen bra idé.

Många av oss älskar ljus och atmosfären de ger, men likaså är de en av de vanligaste brandorsakerna i bostäder. Så om du använder ljus, se till att de används på ett säkert sätt och inte lämnas utan uppsikt. Eldstäder och braskaminer behöver noggrant användas eftersom sättet vi eldar på påverkar luftkvaliteten både inomhus och utomhus. Det finns en värdefull vägledning från regeringen om hur man elda ved på rätt sätt.

Be om ytterligare hjälp

Många fler hem står inför högre energiräkningar i vinter, men vissa har fortfarande svårt att be om hjälp. Det finns flera organisationer som du kan gå till, till exempel med din lokala Citizens Advice. De kan hjälpa till att kontrollera att människor får all statlig hjälp som de är berättigade till i vinter och hur man hanterar potentiella energiräkningsskulder. De kan också prata igenom eventuella bidrag som kan vara tillgängliga för energieffektiviseringar. Att prata med en lokal MP är också ett alternativ. Jag och kollegor har producerat en briefing riktade till riksdagsledamöter om vikten av att åtgärda bränslefattigdom.

Slutligen har mer än 3,000 XNUMX organisationer etablerat sig Välkommen Varma utrymmen över hela Storbritannien, till exempel i lokala kyrkor, samhällscentra och byhus, för att ge ett varmt och vänligt utrymme i vinter. Det är viktigt att alla som kämpar för att hålla värmen eller betala sin energiräkning söker hjälp tidigt för att undvika långsiktiga effekter på välbefinnandet. Vi kan också alla hjälpa till att kontrollera att våra kollegor, grannar, familj och vänner också klarar sig.

Om författaren

Mari Martiskainen, professor i energi och samhälle, University of Sussex

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.