Totalt sett är livet bra, trots de uppenbara utmaningar återhämta sig från en hjärtattack och anpassa sig till innebörden av min "nya normala". Det är på den fysiska nivån som jag mest känner utmaningen som mina energinivåer är fortfarande låg och därför någon fysisk aktivitet är starkt begränsad för tillfället.

Cue en BIG lektion i tålamod! Okej, universum, jag får meddelandet! Men under den senaste veckan har jag definitivt lagt märke till att lycka kryper in i mina dagar och mitt hjärta har verkligen varit leende i livet snarare än att lura från det ...

Re-Heartening: Välsignelsen av denna bisarra händelsessekvens

Det verkar snarare från min nuvarande utsiktspunkt att välsignelserna i denna bisarra händelsesekvens är större än nackdelarna, trots hur stora dessa nackdelar ibland framträder (vanligtvis i mitten av natten när jag inte kan sova och de fattiga -allt tänker det på sig att springa igenom "dommedagsscenarierna" bara för att hålla mig upptagen!).

Plötsligt väckt för närvaron av mitt fysiska hjärta har utlöst en process av vad jag bara kan beskriva som återuppväckande, det vill säga "hjärtat" återvänder till aspekter av mig själv, mitt liv och min erfarenhet där den tidigare var frånvarande eller hade drabbats genom brist på näring eller vård. Det finns nu ett eko som löper genom mitt medvetande, ett hjärtslag som påminner mig om att hjärtat i alla dess former och tankar blir livet sterilt och fryst.

Jag visste detta, naturligtvis, liksom vi alla, men jag lever det? Lyssnade jag till mitt hjärta när hon berättade mitt sinne ledde bort mig i fel riktning? Nej Tja ... ja, men sedan jag skulle komma upp med "ja men" svar, följt av alla de skäl till varför jag inte kunde eventuellt göra vad jag visste att jag verkligen behövde göra. Eller ja jag kommer att göra dem, men detta och att behovet av att ändra först ".

Jag kan höra klart nu: My Heart har hittat sin röst

Dessa dagar, tycks det mig, har mitt hjärta hittat sin röst, eller kanske jag hör bara hennes sätt tydligare nu. Jag vänder mig till henne när jag behöver fatta ett beslut och jag lyssnar på hennes milda pådrivare i rätt riktning. Även (och särskilt) när mitt sinne säger något helt annat, som vanligtvis låter fruktansvärt självklart och rationell men kommer som en hård och ekande röst från ett tomt rum, inte så mjuka toner av min varma och bultande hjärta som hon talar i mitt liv med varje andetag.

Under min första natten på sjukhus låg jag i sängen försöker känna mitt hjärta i mitt bröst. Jag kunde se hennes verksamhet anges som i en främmande skript på hjärtmonitor som jag var fäst, men när jag lyssnar på henne allt jag kunde känna var en djup sorg, som om hon grät där. Jag insåg att alla mina 47 år jag hade betalat henne bredvid ingen uppmärksamhet alls. Hon hade slå igenom varje minut, varje timme av varje dag och jag tog bara henne för givet, förutsatt att hon skulle fortsätta att erbjuda sin osvikliga stöd oavsett hur mycket jag ignorerade hennes röst eller härdade sitt skal för att klara de utmaningar som utsidan värld.

Ja, jag hade alltid haft en bra kost, levde ett relativt hälsosamt liv, gjorde inget som särskilt skulle ge henne risk för fysiska sjukdomar, men jag försummade ofta att lyssna på henne, lyssna verkligen, även när jag visste att jag borde . Hon var alltid förvandlad till en sekundär roll, en cameo i drama i mitt liv. Hon hade den ojämna påfyllningsdelen och fick till och med en linje från tid till annan, men mestadels var det mitt huvud som berättade vad jag skulle göra och mitt hjärta som bara fortsatte att slå bort och hålla mig levande inför en annan dag där Jag skulle nästan ignorera henne igen!

Det blev också alltmer uppenbart för mig, då jag låg där i en sjukhusavdelningens mörker och undrade vad det var som skulle hända nästa år, att hjärtat jag hade delat med många andra jag faktiskt hade hållit kvar från mig själv. Jag undrar fortfarande på den sällsynta typen av martyrdom som sådant beteende medför!

Mer hjärta i mitt liv: Utöka mitt hjärta emotionellt och andligt

Hur som helst, som jag behandlar innebörden och betydelsen av allt som har hänt i de senaste veckorna jag kan komma till en enda slutsats som känns varmt rätt, och det är att mitt hjärta behöver expandera (inte fysiskt, naturligtvis, eftersom det är aldrig gott skick för att vara i!) men känslomässigt och andligt.

Jag behöver mer hjärta i mitt liv, tillräckligt för att omfamna allt inom och utan. Gott hjärta att veta att oavsett hur rationellt sinnet och egot kan vara, när det känns fel för mitt hjärta är det fel, och oavsett resultatet av att gå hjärtans väg, kan jag omfamna det och innehålla det och gå vidare med det, återstående intakt och helt oavsett vad som behöver släppas i processen.

Jag kan höra så mycket tydligare nu de olika tonen i hjärtat och sinnet. Nyansen av rädsla och förödande som stärker sinnets kommentar och den lugnande styrkan som hjärtat erbjuder tillsammans med hennes visdom.

Det finns inget att skydda: Upplev hjärtens fred

Jag är också medveten om att alla begrepp som "skyddar mitt hjärta" känner sig helt felaktiga och uteslutna med sin sanning. Det finns inget att skydda henne från. Ingenting som kan skada eller minska henne. Någon rädsla som jag har haft för att öppna henne för vissa aspekter av liv och erfarenhet har blivit helt felplacerad och född av ego som behöver känna sig i kontroll och vara bästa hund och vilken bättre sätt att göra det än genom rädsla?

Eventuella skador på mitt hjärta har gjorts av mig, inte av något utanför mig. Det här ser jag och känner mig extremt tydligt nu, därför måste jag säga dessa ord högt i min tydlighet, så att om denna klarhet försvinner med tiden, kan jag återvända till sin säkerhet och sanning genom dessa ord.

Och på den anmärkningen har jag fått flera meddelanden från personer som är oroade för att jag kan ha lidit denna hjärtattack som ett resultat av störningar från externa styrkor med missnöje. Jag skulle vilja ge min försäkran om att absolut ingenting i vad jag har upplevt alls känner som någonting har stört mig på det sättet, annat än jag själv!

När jag lyssnar med större respekt och kärlek till mitt hjärta, säger hon mycket klart att det inte finns något att frukta "där ute", för "där ute" finns också här och ju djupare kan jag leva och andas den sanningen desto mindre duktigheten av "offer" och "angripare" eller "själv" och "andra" kan ta ett tag i mitt medvetande. Hon talar mycket tydligt till det här: Vi är inte del av det hela, vi är hela. Genom att omfatta detta faktum mer och mer djupt kan jag börja uppleva hjärtans fred, som verkligen inte känner någon rädsla.

Ge upp kontrollen i hjärtat

Det är självklart att det är sant för många människor som upplever en plötslig hälsokris som det här, frågorna "Varför jag?" Vad har detta hänt ?! " har uppskattat mig flera gånger under de senaste veckorna. När jag överväger deras efterfrågan på en tillfredsställande logik och ordning i universum inser jag att sann mening inte finns i händelserna själva utan i konsekvenserna av dem, i det jag gör av det som har skett i mitt liv. Som sådan kommer deras mening att manifesteras över tid eftersom konsekvenserna av dessa händelser väver sig genom mitt livs tapet.

Det är alltför frestande för mig att hitta en praktisk "peg" för att hänga min nuvarande situation, och helst en som ger mig tillbaka den uppfattade kontrollen jag hade över mitt liv som jag förlorade i ögonkastet. Men att göra det skulle bara skapa en falsk och förtidig nedläggning på en process som bara har börjat. För mig är det fortfarande min väg att leva med det okända, vad gäller huruvida detta kommer att hända mig igen, hur fullt jag kommer att återhämta sig, vad det här betyder för min framtid, liksom de större frågorna om hur detta förändrar min förståelse av och förhållande till livet självt.

Jag har blivit fördjupad i djupt mystik och befinner mig i ökande fred i vetskapen att svar inte är nödvändiga när det gäller hjärtans saker. Hon talar på ett annat språk som sinnet för evigt kan misslyckas med att förstå.

Ny början & nya röster som styr min väg

Så, ja, det finns många välsignelser på denna underliga nya väg till mig. Jag är tacksam för att ha vaknat till var jag försummar min egen tillväxt. Jag vet inte vad som händer nästa. Jag har aldrig varit förtjust i händelseförutsägelse och jag tänker inte börja nu! Livet är ett mysterium och bäst hålls på det sättet, vilket avslöjar sig för oss som det behöver för tillfället, inte i sten i form av händelser som varken kan undvikas eller påverkas.

Jag har alltid använt astrologi för att ställa in scenen, inte skriva manuset, och som sådan blir dess relevans ännu djupare för mig nu när jag ser fram emot nya början och olika röster som styr min väg. Vad framtiden kan hålla i händelserna, en sak är säkert, aldrig har jag älskat mitt hjärta så mycket som jag gör just nu och det kan bara någonsin vara en bra sak!

* Texter från InnerSelf
Smakämnen ursprungliga artikeln publicerades den astro-awakenings.co.uk

Om författaren

Sarah Varcas är ett intuitivt astrolog, åtagit sig att avkoda meddelanden visdom och tillämpa denna visdom till upplevelsen av vår vardag med alla sina utmaningar, belöningar, vändningar, avslöjar den större bilden för att hjälpa oss alla att navigera vägen framåt. Hon är djupt engagerad i uppfattningen att "vi är alla i samma båt", och kan ofta hittas läsa hennes egna ord för att påminna sig vad hon skulle arbeta på idag! Hennes egen andliga väg har varit mycket eklektisk, spänner buddhismen och kontemplativ kristendomen tillsammans många andra olika läror och praxis. Sarah har också en online (via e-post) Undervisning och Coaching i Intuitiv astrologi kurs. Du kan läsa mer om Sarah och hennes arbete på www.astro-awakenings.co.uk.

Rekommenderad bok:

Den autentiska livet: Zen Wisdom för levande Fri från godhet och rädsla
av Ezra Bayda.

Känner du någonsin att dina ansträngningar att leva ett liv med visdom, ärlighet och medkänsla kapas av, ja, livet? Hjärtat. Ezra Bayda har goda nyheter: livets utmaningar är inte hinder för vår väg - de är vägen. Förståelse som frigör oss att använda alla aspekter av det som livet ger oss som ett sätt att leva med integritet och äkthet - och glädje. I detta, som i alla hans böcker, är Ezras läror Zen gjort underbart praktiskt, på ett sätt som kan gälla någons liv.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa boken på Amazon.