Anorexia nervosa är en ätstörning med en av högsta dödlighet av alla psykiatriska störningar. Det uppskattas att så många som 4% av kvinnorna i väst har villkoret någon gång i livet.
Sjukdomen, som vanligtvis börjar tonåren, är svårt att behandla. Bara runt halv av de som behandlas återhämtar sig, så att förhindra det är verkligen viktigt. Men för att effektivt förhindra en störning måste du kunna identifiera de tidiga tecknen.
Restriktivt äta, begränsa antalet kalorier eller mängden mat som konsumeras, är inte bara en viktig del av anorexi utan det är också ett tidigt symptom som föregår anorexi börjar. I vår senaste studien vi ville förstå om ångestbesvär förutspådde restriktivt ätande.
Vi var intresserade av en särskilt svår form av restriktivt ätande, som fastade under en hel dag för viktkontroll (att gå ner i vikt eller undvika viktökning). Vi bedömde om att ha en ångestsjukdom förutspådde hur troligt att folk skulle fasta i framtiden, två år efter ångestbedömningen.
Tidigare fann forskare att personer med anorexi hade högre frekvens av ångestbesvär jämfört med den allmänna befolkningen. Detta ledde till att vissa forskare föreslog att restriktivt äta kan minska ångest hos personer som riskerar att utveckla anorexi. Minskningen av ångest till följd av restriktivt ätande kan då uppmuntra restriktivt äta att fortsätta.
Restriktivt äta kan minska ångest. bästa nj / Shutterstock
Vår forskning inkluderade 2,406 XNUMX flickor från Avon longitudinell studie av föräldrar och barn, ett projekt som studerar hälsa och välbefinnande hos spädbarn födda i början av 1990-talet i Bristol. Deltagarnas ångestbesvär och fastabeteende mättes tre gånger mellan 13 och 18 år. Med hjälp av dessa data kunde vi undersöka kopplingen mellan ångeststörningar och fasta i tonåren.
Vi fann att flickor som hade ångestbesvär när de var 13 eller 15 år var dubbelt så benägna att rapportera fasta två år senare, jämfört med dem utan ångestbesvär. Vi fann också att flickor som rapporterade fasta hade en ökad risk att utveckla anorexia nervosa. Sammantaget pekar resultaten mot möjligheten att en ångestsjukdom återspeglar en sårbarhet för att utveckla anorexi.
Tidig varning, tidig intervention
Resultaten av vår studie antyder vem som kan vara mest utsatta för en ätstörning, så det kan vara användbart för att lyfta fram människor som kan dra nytta av ansträngningar att förebygga ätstörningar.
Våra resultat speglar observationer hos anorexia nervosa-patienter att försämrade ätstörningssymtom åtföljer ökningar i ångest. Det är dock viktigt att inse att våra resultat inte berättar om hur ångest och symtom på ätstörningar är associerade. I synnerhet återspeglar resultaten inte nödvändigtvis att ångestbesvär orsakar fasta.
Att klargöra om föreningen vi observerade är kausal är viktigt. Om detta är fallet kan det vara så att inriktning på ångestsymtom är ett effektivt sätt att minska risken för att en ätstörning utvecklas.
En alternativ förklaring till de mönster vi ser i våra data är att ångestbesvär och restriktivt ätande orsakas av samma saker. Detta skulle också leda till att de två inträffade tillsammans i människor.
Nya resultat från en storskalig studie av genetik av anorexia nervosa stödde att det finns vanliga genetiska riskfaktorer för anorexi och ångeststörningar. Vi överväger denna möjlighet i vårt pågående arbete, som fokuserar på att bättre förstå exakt hur ångestsyndrom och ätstörningssymtom är förknippade.
Vår studie inkluderade endast flickor, så våra slutsatser kanske inte gäller tonårspojkar. Framtida forskning bör överväga förekomsten av samband mellan ångeststörning och ostörda ättsymtom hos pojkar och män. Detta kommer att främja en mer fullständig förståelse av förhållandena mellan psykiatriska symtom och störningar mellan olika grupper i befolkningen.
Om författaren
Caitlin Lloyd, Senior Research Associate, folkhälsa, University of Bristol
Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.
Nutrition böcker på från Amazons bästsäljarlista
"The Blue Zones Kitchen: 100 recept att leva till 100"
av Dan Buettner
I den här boken delar författaren Dan Buettner med sig av recept från världens "Blue Zones", regioner där människor lever längst och hälsosammast. Recepten är baserade på hela, obearbetade livsmedel och betonar grönsaker, baljväxter och fullkorn. Boken innehåller även tips för att följa en växtbaserad kost och leva en hälsosam livsstil.
Klicka för mer info eller för att beställa
"Medicinsk medel för att läka: läkningsplaner för personer som lider av ångest, depression, akne, eksem, borrelia, tarmproblem, hjärndimma, viktproblem, migrän, uppblåsthet, yrsel, psoriasis, cys"
av Anthony William
I den här boken erbjuder författaren Anthony William en omfattande guide till att rena och läka kroppen genom näring. Han ger evidensbaserade rekommendationer för livsmedel att inkludera och undvika, samt måltidsplaner och recept för att stödja rengöringen. Boken innehåller också information om hur man hanterar specifika hälsoproblem genom kost.
Klicka för mer info eller för att beställa
"The Forks Over Knives Plan: Hur man övergår till den livräddande, växtbaserade dieten med full mat"
av Alona Pulde och Matthew Lederman
I den här boken erbjuder författarna Alona Pulde och Matthew Lederman en steg-för-steg-guide för att gå över till en växtbaserad diet som är helmat. De ger evidensbaserade rekommendationer för näring, tillsammans med praktiska råd för shopping, måltidsplanering och förberedelser. Boken innehåller också recept och måltidsplaner för att stödja övergången.
Klicka för mer info eller för att beställa
"Växtparadoxen: de dolda farorna i "hälsosam" mat som orsakar sjukdomar och viktökning"
av Dr. Steven R. Gundry
I den här boken ger Dr Steven R. Gundry ett kontroversiellt perspektiv på näring, och hävdar att många så kallade "hälsosamma" livsmedel faktiskt kan vara skadliga för kroppen. Han ger evidensbaserade rekommendationer för att optimera kost och undvika dessa dolda faror. Boken innehåller också recept och måltidsplaner för att hjälpa läsare att implementera Plant Paradox-programmet.
Klicka för mer info eller för att beställa
"The Whole30: The 30-day Guide to Total Health and Food Freedom"
av Melissa Hartwig Urban och Dallas Hartwig
I den här boken erbjuder författarna Melissa Hartwig Urban och Dallas Hartwig en omfattande guide till Whole30-programmet, en 30-dagars kostplan utformad för att främja hälsa och välbefinnande. Boken ger information om vetenskapen bakom programmet, samt praktiska råd för shopping, måltidsplanering och förberedelser. Boken innehåller också recept och måltidsplaner för att stödja programmet.
