Gemensamt bad kan bli ganska äckligt. monic zrivoic/Shutterstock
I många århundraden har vi badat i gemensamt vatten. Ibland för renlighet men oftare för nöjes skull. I det antika Grekland togs bad i sötvatten, eller ibland havet – som ansågs vara en helig plats tillägnad lokala gudar och så ansågs en gudstjänsthandling.
Men det var romarna som skapade statligt sponsrade akvedukter för att möjliggöra stora offentliga bad. Dessa användes främst för avkoppling men också för mer privata nöjen också. Ja, de offentliga baden var ofta där romarna gjorde det smutsig gärning - ibland med sina badvaktsslavar.
Två årtusenden senare är vi fortfarande attraherade av att bada gemensamt, även om många människor nu har sin egen bubbelpool eller jacuzzi – försäljning av vilka gick upp massivt under pandemin.
För dem som inte har ett eget finns det alltid det lokala gymmet eller spaet. Och många sjukhus har också ett. Detta beror på att jacuzzi ofta används terapeutiskt för att lindra och behandla ledinflammation i reumatoid- och artrospatienter. Jacuzzibad betraktas faktiskt på många sätt som en lyxupplevelse – en som är både avkopplande och föryngrande.
Vattnets värme i jacuzzin vidgar naturligt blodkärlen, vilket hjälper våra muskler att slappna av och lindrar ömma leder. Förutom att vara fysiskt tröstande, kan en känsla av psykologiskt välbefinnande också skapas av det flytande varma vattnet och sällskapet med dem som delar badupplevelsen.
Bakterier, virus och svampar
Men det är också värt att komma ihåg att när vi går in i vattnet i en jacuzzi lägger vi allt vi har på huden i det varma vattnet som virvlar runt oss. Detta inkluderar d 100mg eller så av avföring som vanligtvis finns mellan våra skinkor kinder. Detta innebär att medan du kopplar av i det varma vattnet, kommer du sannolikt att andas in eller svälja din jacuzzipartners kroppens bakterier, virus och svampar.
Ju fler personer i jacuzzin, desto högre halter av avföring och svett faller ut i vattnet (och urin om någon har kissat i vattnet). Och dessa kroppsliga avlagringar kan användas av bakterierna som direkta näringsämnen.
"Jag bara älskar när vi delar fekalier tillsammans." DGLimages/Alamy Stock Foto
Som Jacuzzi ägare rekommenderas att byta vattnet i sina bad endast runt varje tre månader, kommer bakterier att växa. För mikrobiologisk säkerhet har de flesta jacuzzis som recirkulerar vatten mikrobavlägsnande filter och vatten behandlas med mikrobicider (som dödar bakterier) som klor, brom eller andra desinfektionsmedel för att kontrollera antalet bakterier.
Sådana kemikalier är giftiga och orsakar hud- och ögonirritation. Det är därför som användare av jacuzzin rekommenderas att duscha efter badet (och bör också duscha innan). Temperaturen på vattnet i en jacuzzi (cirka 104°F eller 40°C kan också orsaka potentiellt allvarliga hälsoproblem som t.ex. överhettning av kärnan vilket kan leda till svimningskänsla eller till och med medvetslöshet och potentiellt drunkning.
Detta är särskilt fallet för gravid kvinna och barn, tillsammans med personer med underliggande hälsotillstånd, som alltid bör kontrollera med sin läkare innan de använder en jacuzzi. Det är därför de flesta sessioner rekommenderas att inte ta mer än cirka 15 minuter och bör övervakas.
Smutsigt eller smutsigt?
Medan personliga jacuzzis kan vara relativt säkra mikrobiologiskt, kan offentliga (hotell eller spa) jacuzzis potentiellt vara mycket hög i infektionsframkallande bakterier (bakterier), särskilt om vatten återvinns.
Grundproblemet är dålig allmän efterlevnad av riktlinjer för personlig hygien och otillräckligt underhåll av vattenrening. Felaktigt underhållna offentliga jacuzzis kan leda till utbrott av infektioner av mänskligt associerade bakterier som överlever bra i vatten.
Dessa innefattar E. coli, Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa och Legionella pneumoniae. Dessa Jacuzzi-patogener kan orsaka tarminfektioner, diarré, septikemi, hudinfektioner, urinvägsinfektioner och luftvägsinfektioner, inklusive legionärssjuka.
Legionella bakterier finns särskilt i vattendroppar i jacuzzins ånga och inandning av den förorenade ångan kan leda till utveckling av livshotande lunginflammation.
Faktum är att infektionsrisken från jacuzzis är så betydande att i USA har Centers for Disease Control släppt officiella råd om hur man kan förhindra detta.
Så om du fortfarande vill njuta av en bubbelpool eller en jacuzzi, finns det något sätt att avgöra om det är säkert eller inte? Det finns några tydliga tecken på en bakteriefylld jacuzzi. När urin och andra kroppsvätskor som svett blandas med klor som används för att desinficera jacuzzivatten skapar det ett irriterande ämne, en stickande kemikalie som kallas kloramin, vilket är det som orsakar ömma ögon när simma i allmänna bassänger.
Ju fler badgäster som avsätter sina kroppsvätskor desto starkare luktar badet kloramin (som luktar lite blekmedel) och desto större är sannolikheten att spa- eller hotelljacuzzin har låga halter av desinfektionsmedel och höga halter av bakterier. Så om jacuzzin luktar starkt är chansen stor att den kan vara osäker att använda – även om vattnet ser rent och klart ut, men det är också värt att notera att vattnet blir grumligare ju längre det går utan kemikalier.
Om författaren
Primrose Freestone, universitetslektor i klinisk mikrobiologi, University of Leicester
Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.
Relaterade böcker:
Kroppen håller poängen: Hjärnans själ och kropp i läkningen av trauma
av Bessel van der Kolk
Den här boken utforskar sambanden mellan trauma och fysisk och mental hälsa, och erbjuder insikter och strategier för läkning och återhämtning.
Klicka för mer info eller för att beställa
Breath: The New Science of a Lost Art
av James Nestor
Den här boken utforskar vetenskapen och praktiken av andning, och erbjuder insikter och tekniker för att förbättra fysisk och mental hälsa.
Klicka för mer info eller för att beställa
Växtparadoxen: de dolda farorna i "hälsosam" mat som orsakar sjukdomar och viktökning
av Steven R. Gundry
Den här boken utforskar kopplingarna mellan kost, hälsa och sjukdomar, och erbjuder insikter och strategier för att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.
Klicka för mer info eller för att beställa
Immunitetskoden: Det nya paradigmet för verklig hälsa och radikal anti-aging
av Joel Greene
Den här boken erbjuder ett nytt perspektiv på hälsa och immunitet, som bygger på principer för epigenetik och erbjuder insikter och strategier för att optimera hälsa och åldrande.
Klicka för mer info eller för att beställa
Den kompletta guiden till fasta: läka din kropp genom intermittent, varannan dag och förlängd fasta
av Dr Jason Fung och Jimmy Moore
Den här boken utforskar vetenskapen och praktiken av fasta och erbjuder insikter och strategier för att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.
