Proteintillskott för idrottare säljs bokstavligen av skopan. Proteintillskott är dyra och kanske inte gör så mycket för dig. Marknadsföringen som åtföljer dem främjar ständigt uppnåendet av buff biceps och sexpack abs.
Med våren kommer lusten att kasta de få extra pund, i förberedelse för att inte baddräkter och gå till poolen. I år gör ny fetmaforskning det lättare att hitta en väg som passar oss.
Ur vårt västerländska perspektiv ser crickets inte aptitretande ut, men inte heller hummer vid en tidpunkt, och de brukade faktiskt kallas kackerlackor av havet. Nu anses hummer vara en härlig delikatess.
Världshälsoorganisationen rekommenderar att man begränsar "fria sockerarter" till mindre än 10% av vårt totala energiintag. Detta motsvarar runt 12 teskedar en dag för en genomsnittlig vuxen.
Med nästan 40% av världens befolkning som nu klassificeras som överviktiga och ökande bevis som pekar på socker som den skyldige, vänder sig människor till livsmedel som innehåller sötningsmedel med lågt kaloriinnehåll för att ge dem den söta smaken de tycker om utan risken att gå upp i vikt.
När du lagar mat hemma, eller när du köper mat från livsmedelsbutiker och restauranger, tenderar salt att hitta sin väg på våra tallrikar. Kommer vår kärlek till salt till en kostnad? Hur mycket salt är för mycket, och borde vi vara oroade? Det här är de frågor som inte tillräckligt många människor frågar.
Inte för länge sedan var fett den onda kostskurken. Innan det var salt. Nu har den sockerfria kosten exploderat på hälso- och wellnessområdet
Kanadensare älskar kött Många av oss har varit tillägnad vår favoritproteinkälla i flera år. Men andra proteinkällor framträder som kraftiga alternativ till animaliskt protein.
Världen är besatt av fladdieter och viktminskning, men få av oss vet hur ett kilo fett faktiskt försvinner från vågorna.
I näring hänvisar socker till enkla kolhydrater som består av en eller två basiska kolhydrater såsom glukos, fruktos och galaktos.
En fiber med hög fiber kan öka en grupp av tarmbakterier som kan gynna människor med typ 2-diabetes, enligt en ny studie.
Curcumin, en komponent i kryddgurkmeja, kanske kan vända några av effekterna av Gulf War-sjukdomen (GWI), enligt en ny studie
Bevis visar att hälsoriskerna från sockerarter, såsom tandförfall och ohälsosam viktökning, är relaterade till att konsumera för många fria sockerarter i kosten, inte från att äta sockerarter som är naturligt förekommande i frukt eller mjölk.
Brist på väsentliga näringsämnen är känt för att bidra till uppkomsten av dålig mental hälsa hos personer som lider av ångest och depression, bipolär sjukdom, schizofreni och ADHD.
I Australien kan nästan 6,000 dödsfall ett år tillskrivas alkohol, liksom runt 400 sjukhusinsatser per dag.
Koffein är en av de mest undersökta ämnena som rapporterats för att hjälpa idrottsmän att utföra bättre och träna längre och hårdare.
När de flesta tycker om cannabisanvändare tror de förmodligen främst på de yngre generationerna. Men det är faktiskt den åldersgrupp 45 till 64 som visar den högsta andelen hushållsutgifter på cannabis.
Vi har alla den ena vän vars matvanor och kroppsformer helt enkelt inte lägger till. Medan du njuter av de ohälsosamma måltiderna och en stillasittande livsstil, på något sätt behåller de utan problem en smal figur.
Stående istället för att sitta bränner i genomsnitt en extra 0.15 kalorier per minut - en liten ökning som kan öka upp till en viktminskning på nästan 6 pund per år.
Skollov är över men sommaren är inte, och vi är tvungna att ha mer heta dagar innan säsongen slutar. Så hur kan du undvika att göra dig själv eller dina barn sjuk när du packar picknick eller skol luncher i värmen?
Drycket kombucha var tidigare bara populärt i hipsterkaféer, men vädjar nu för utrymme på stormarknadens hyllor. Många påståenden görs om hälsofördelarna med att dricka kombucha, men vad säger vetenskapen?
När du google "viktminskning" börjar utmaningen att sortera fakta från fiktion. Dessa fem kosttillskott hävdar att påskynda viktminskning, men låt oss se vad bevisen säger.
Visste du att din morgonkaffe medverkar till sex miljoner ton förbrukade kaffegårdar som går till deponi varje år?