Dessa hälsoproblem utlöses av de allergener som normalt finns i levande julgranar. voronaman/ Shutterstock
Att dekorera granen är en älskad tradition för många av oss under julen. Medan vissa människor föredrar att använda och återanvända ett konstgjort träd som ett miljövänligt sätt att njuta av semesterkänslan, jagar andra istället efter det perfekta riktiga trädet att pryda med prydnader och presenter runt omkring.
Men vissa människor som bestämmer sig för att skaffa ett riktigt träd kan upptäcka att efter att det har dekorerats börjar de uppleva förkylningsliknande symtom. Även om många helt enkelt krita dessa symtom till att ha blivit förkyld – eller till och med covid – kan den skyldige faktiskt vara ett föga känt tillstånd som kallas Julgranssyndrom.
Christmas tree syndrome omfattar ett spektrum av hälsoproblem som utlöses av exponering för allergener som finns på levande julgranar. För den som är känslig för allergener kan långvarig exponering för levande julgranar leda till respiratorisk och hudhälsoproblem.
Smakämnen huvudsymptomen av julgranssyndrom inkluderar täppt eller rinnande näsa, nysningar, irriterade ögon, hosta, väsande andning och kliande hals. Astmasymtom kan också förvärras. Hudrelaterade symtom kan inkludera rodnad, svullnad och klåda.
Detta fenomen inträffar tack vare ekologin hos levande träd, som bär mikroskopiska enheter – inklusive pollen och svampar. Pollen, ett ökänt utomhusallergen, kan komma in i våra hem, medan svampar hittar en mysig tillflyktsort i kalla, fuktiga julgransgårdar och trädgårdsanläggningar.
Levande julgranar kan också bära mögel. Noterbart kan en enda julgran vara värd för mer än 50 arter av mögel, skapa en livsmiljö för dessa små men potentiellt besvärliga organismer. Många av mögelsorterna som finns på träd är de mest sannolikt att utlösa allergier, Inklusive Aspergillus, Penicilliumoch Cladosporium.
Forskare har också noggrant uppmätt mögelantal i rum som innehåller levande julgranar. Under de första tre dagarna trädet är inomhus mäter mögelsporantalet cirka 800 sporer per kubikmeter luft. På den fjärde dagen börjar dock antalet sporer att stiga – och når så småningom 5,000 XNUMX sporer per kubikmeter inom två veckor.
Mögel växer bäst i varma, våta och fuktiga förhållanden. Så när trädet tas inomhus blir det varmare klimat ökar betydligt mögelproduktion.
Tallpollen är ingen större fråga för allergiker när det kommer till julgranar. Men julgranar kan komma i kontakt med andra kända allergener medan de växer, som sedan kan bäras in i huset. Till exempel kan gräspollen fastna på juicen i en julgran under våren. Sedan, när trädet skördas och tas in inomhus, torkar saften ut och de fångade pollenpartiklarna släpps ut i luften.
Hantera symtom
Vissa personer löper högre risk att drabbas av julgranssyndrom. Personer med astma eller kroniskt obstruktivt lungsyndrom (KOL) kan vara mer känsliga för allergener – och dessa allergener kan också förvärra symtom som hosta och väsande andning.
Människor som lider av allergier löper också större risk – vilket forskning visar 7 % av allergiker upplevde en ökning av symtomen när de hade en julgran i sitt hem. Personer med hudproblem (som kontakteksem och klåda) kan också upptäcka att deras symtom förvärras runt färska julgranar.
Snabbt erkännande av symtom är avgörande för att mildra effekterna av julgranssyndrom. Så om du lider av allergier, här är vad du kan göra:
-
Välj ditt träd noggrant: Välj sorter med lägre allergiframkallande potential. Granar, som Douglas och Fraser, är kända för att producera färre allergener jämfört med gran eller tall.
-
Inspektera ditt träd: Genomföra a noggrann inspektion för tecken på svamp innan du tar in trädet inomhus. Fokusera på områden där fukt kan samlas, eftersom fuktiga förhållanden främjar mögeltillväxt. Den vanligaste mögel som finns på julgranar är Aspergillus, som kommer att se svart ut på ytan och vanligtvis vitaktig eller gul under.
-
Korrekt underhåll: Vattna regelbundet levande träd för att förhindra uttorkning, eftersom detta kan leda till mögeltillväxt. Ett välhydratiserat träd är också mindre benäget att hysa svamp. Och eftersom varma, fuktiga miljöer ökar mögeltillväxten, försök att hålla ditt hus ventilerat medan det är uppe. Du kan till och med överväga att använda en avfuktare för att minska fuktnivåerna i ditt hem.
-
Minimera direktkontakt: Försök att undvika för mycket direktkontakt när du dekorerar trädet. Att bära handskar kan vara ett sätt att minska risken för hudrelaterade reaktioner.
-
Bli konstgjord: Betrakta konstgjorda träd som ett praktiskt alternativ. Dessa eliminerar risken för allergener och kan återanvändas – vilket minskar deras miljöpåverkan.
Julgranssyndrom kan vara ett besvär. Men genom att överväga vetenskapen och vidta försiktighetsåtgärder kan du säkerställa en trevlig och allergenfri högtid.
Samuel J. White, universitetslektor i genetisk immunologi, Nottingham Trent University och Philippe B. Wilson, professor i One Health, Nottingham Trent University
Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.
Relaterade böcker:
Kroppen håller poängen: Hjärnans själ och kropp i läkningen av trauma
av Bessel van der Kolk
Den här boken utforskar sambanden mellan trauma och fysisk och mental hälsa, och erbjuder insikter och strategier för läkning och återhämtning.
Klicka för mer info eller för att beställa
Breath: The New Science of a Lost Art
av James Nestor
Den här boken utforskar vetenskapen och praktiken av andning, och erbjuder insikter och tekniker för att förbättra fysisk och mental hälsa.
Klicka för mer info eller för att beställa
Växtparadoxen: de dolda farorna i "hälsosam" mat som orsakar sjukdomar och viktökning
av Steven R. Gundry
Den här boken utforskar kopplingarna mellan kost, hälsa och sjukdomar, och erbjuder insikter och strategier för att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.
Klicka för mer info eller för att beställa
Immunitetskoden: Det nya paradigmet för verklig hälsa och radikal anti-aging
av Joel Greene
Den här boken erbjuder ett nytt perspektiv på hälsa och immunitet, som bygger på principer för epigenetik och erbjuder insikter och strategier för att optimera hälsa och åldrande.
Klicka för mer info eller för att beställa
Den kompletta guiden till fasta: läka din kropp genom intermittent, varannan dag och förlängd fasta
av Dr Jason Fung och Jimmy Moore
Den här boken utforskar vetenskapen och praktiken av fasta och erbjuder insikter och strategier för att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.
