Att borsta tänderna är avgörande för att upprätthålla optimal munhälsa, men som de flesta aspekter av hälsa är hela historien mer komplicerad.
Med fler av oss som lever i hög ålder än någon annan tid, ökar demenssjukdomen stadigt över hela världen, med stora individuella, familjemässiga, samhälleliga och ekonomiska konsekvenser.
En fördel med styrketräning framför konditionsträning är att det inte kräver samma nivå av syreförbrukning. Det betyder att vi inte tvingas andas allt hårdare och snabbare när vi gör det.
Även om sömn kan vara, som en forskare uttryckte det, "det enda större beteendet i jakten på en funktion", har det helt klart betydelse för vår hälsa och välbefinnande.
Tandköttssjukdomar är bland de vanligaste kroniska sjukdomarna hos människor och drabbar mellan 20 och 50 % av människor världen över.
Vi sover en tredjedel av våra liv. Och en fjärdedel av vår sömntid går åt till att drömma. Så för den genomsnittliga personen som lever 2022, med en förväntad livslängd på cirka 73, är det drygt sex års drömmar.
- By Neil Walsh
American National Sleep Foundation rekommenderar att vuxna sover sju till nio timmar varje natt. Många människor misslyckas med detta.
Alla ni har möjlighet att ligga före, inte så att ni kanske är först, utan för att ni ska kunna hjälpa andra. Ditt jobb är att betala framåt...
Den goda nyheten är att så kallade "weekend warriors" (människor som bara tränar två dagar i veckan) fortfarande kan uppskatta de hälsofördelar som kommer från regelbunden träning...
Tänk om mycket av det som orsakar cancer redan har hänt under våra tidiga år, eller ännu värre, innan vi föddes.
En expert på infektionssjukdomar hävdar att det är viktigt för individen och folkhälsan att få den årliga influensasprutan.
Vi kan känna oss själva i den mån vi känner oss trygga. När vi känner oss tillräckligt trygga kan vi öppna oss för anslutning. Förkroppsligande är dörren till att känna oss själva.
När du sitter här och läser den här artikeln arbetar dina celler bort i din kropp och utför alla de olika biokemiska reaktionerna som krävs för att hålla dig igång.
- By Ivan Erill
Det finns mer med virusbiologi än vad man kan se. Ta HIV, viruset som orsakar AIDS. HIV är ett retrovirus som inte går direkt på dödsrunda när det kommer in i en cell.
När de första människorna flyttade ut ur Afrika bar de sina tarmmikrober med sig. Det visade sig att dessa mikrober också utvecklades tillsammans med dem.
Det är svårt att förstå hur lätt vi har accepterat att en stor del av den australiensiska befolkningen smittas av covid på bara några månader.
I länder som Storbritannien, USA och Kanada står ultrabearbetade livsmedel nu för 50 % eller mer av de konsumerade kalorierna
- By Jonathan Day
Myggor behöver livnära sig på blod för att kunna fortplanta sig. Men hur väljer de vem de ska äta?
"Den längsta resan en man måste ta är de arton tum från huvudet till hjärtat"
Virus och deras värdar i de fem mest berörda virusfamiljerna kan underblåsa nästa pandemi. Vi frågade ledande experter om vilka sjukdomar de kan orsaka...
Ätbara tång och alger – eller havsgrönsaker – är en grupp vattenväxter som finns i havet. Kelp, dulse, wakame och sea druvor är alla typer av tång som används i tångbaserade rätter.
Vår kontakt med naturen, med utomhus, är absolut viktig för vår fysiska och mentala hälsa. Att vara ute bidrar till att skapa lugn och ro i våra sinnen.
Att laga mat i lös vikt och värma upp är ett bra sätt att spara tid i köket och kan också bidra till att minska matsvinnet.