Bor i harmoni
Konstgjorda sötningsmedel kan skada din tarm och mikroberna som lever där
Ett konstgjort sötningsmedel som heter neotame kan orsaka betydande skador på tarmen, upptäckte jag och mina kollegor. Det gör denna skada på två sätt.
Lyckligare stadsdelar börjar precis på gården
Framgårdar är en stapelvara i många amerikanska stadsdelar. Men i vilken utsträckning fungerar gårdar som ett fönster till människorna som sköter dem – och hur de känner för sitt hem, grannskap och...
Den radikala lagen om att väva intuitivt ätande och intellekt
1995 skrev näringsterapeuterna Elyse Resch och Evelyn Tribole en av de första böckerna om konceptet intuitivt ätande. Den boken väckte en världsomspännande medvetenhet om att dietningens mentalitet...
Midlife Health Secrets: Going Beyond the Waistline
Goda nyheter: hälsa i mitten av livet handlar om mer än ett midjemått. Här är varför...
Friskvård - och leva ditt bästa liv - börjar hemma
Som inredare fokuserade jag min process på att först förstå hur människor mådde i sina hem, och hur de ville fungera där framöver. Ibland betydde det att jag hjälpte min...
En guide till ledarskapsframgång: Ödmjukhetens kraft
Ödmjuka ledare uttrycker sin ödmjukhet i tre dimensioner. De ser sig själva korrekt och erkänner sina begränsningar.
Ta itu med det mikrobiella minfältet av gymhygien
Gymhygienguide: de farliga bakterierna som lurar i smutsiga träningsredskap och kläder...
Tillgängliga språk
följ InnerSelf på
MEST LÄS
Hur man firar jordens "födelsedag" och gör det om henne, inte om oss
Idag är det jordens dag, men det är en av de mest förvirrade och missriktade högtidliga dagarna på året. FN hänvisar till denna dag som...
Vi är på toppen av det subtila energiisberget
Vi kan inte utvecklas som civilisation, inte ens som art, utan förståelsen och kunskapen om subtil energi. Och, viktigast av allt, de flesta...
Friskvård - och leva ditt bästa liv - börjar hemma
Som inredningsarkitekt fokuserade jag min process på att först förstå hur människor mådde i sina hem och hur de ville fungera där...
Ta itu med det mikrobiella minfältet av gymhygien
Gymhygienguide: de farliga bakterierna som lurar i smutsiga träningsredskap och kläder...
Från Shining City till Dark Vision: The Evolution of American Nationalism
Reagans stora Amerika som lyser på en kulle vrids in i Trumps mörka vision av kristen nationalism...
Midlife Health Secrets: Going Beyond the Waistline
Goda nyheter: hälsa i mitten av livet handlar om mer än ett midjemått. Här är varför...
Frukost och skolframgång: The Surprising Link Revealed
Vår forskning tyder på att att äta en ohälsosam frukost kan ha en liknande effekt på ditt barns skoldag som att inte ha någonting alls.
Lever Montessori Education upp till sina påståenden?
Montessori-undervisningsmetoderna föddes i början av 20-talet och har åtnjutit ökande popularitet i Europa under de senaste 20 åren. Men…
MEST SETTAD
Vi är på toppen av det subtila energiisberget
Vi kan inte utvecklas som civilisation, inte ens som art, utan förståelsen och kunskapen om subtil energi. Och, viktigast av allt, de flesta...
Friskvård - och leva ditt bästa liv - börjar hemma
Som inredningsarkitekt fokuserade jag min process på att först förstå hur människor mådde i sina hem och hur de ville fungera där...
Ta itu med det mikrobiella minfältet av gymhygien
Gymhygienguide: de farliga bakterierna som lurar i smutsiga träningsredskap och kläder...
Avsluta See-Do Bypass: Gör dig redo, gör dig redo, kör!
Frasen "Gör dig redo, gör dig redo, GÅ!" beskriver en formel för ett effektivt liv. Vi förstör saker när vi utelämnar mittsteget, genom att...
Den radikala lagen om att väva intuitivt ätande och intellekt
1995 skrev näringsterapeuterna Elyse Resch och Evelyn Tribole en av de första böckerna om konceptet intuitivt ätande. Den boken…
'Oppenheimer' -- Bristen på moraliska principer och närvaron av partiella sanningar
Oscarsgalan firade filmversionen av Oppenheimers liv – den tog hem sju Oscars – men den misslyckades med att ta upp hans...
From Punk to Monk: Keeping Things in Perspective
Jag åkte inte till Indien för att ta på mig en hinduisk kostym; Jag började med vediska läror för att avslöja alla kostymer jag hade burit och för att ta reda på vad...
Astrologisk översikt och horoskop: 22–28 april 2024
Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...
Cellnivåmeditation är ett medel för att hitta vägen "hem". Vi tar andan till våra celler och erbjuder dem vår djupaste önskan att vara lycklig, frisk och stark. På något sätt hör de oss och svarar. Denna meditativa form är en gåva som hjälper sinnet och kroppen att läka, vilket i sin tur hjälper oss att vara oss själva i fullhet.
InnerSelf författare
Gör ditt hjärta till en säker plats med ett andligt suddgummi
Min farfar var sträng och bitter. Tidigare i sitt liv hade han ägt ett företag med sin bror, och han kände att hans bror hade...
Ta itu med din skugga och andra negativa krafter
En av de mest kraftfulla saker du kan göra är en personlig rensning av ditt eget energifält. Följande är en energisk rensning som...
Rethinking Progress: Fallet för hållbara utvecklingsmål över BNP
BNP räcker inte för att mäta ett lands utveckling. Tänk om vi använde hållbarhetsmålen istället?
Hur naturens mångfald kan öka ditt mentala välbefinnande
Varför mångfald i naturen kan vara nyckeln till mentalt välbefinnande.
The Book of Job: A Biblical Echo of Alice in Wonderland's Chaos
Den bibliska karaktären som går 'nedför kaninhålet' in i en alternativ verklighet – precis som Alice i Underlandet.