InnerSelf Nyhetsbrev: Juni 25th, 2017 

InnerSelf välkomnar ditt inre...

Du kanske är bekant med uttrycket som säger att du inte kan ge från en tom korg. Detta syftar naturligtvis på att ta hand om dig själv innan du kan ge av dig själv till andra. Du kanske har märkt att du känner dig utmattad ibland på grund av att du inte tagit hand om dig själv. Den här veckan ger vi dig artiklar som hjälper dig att fylla på din energi och "fylla på din korg".

En av svårigheterna med att veta vad som är "rätt" åtgärd att vidta för vårt eget välbefinnande är att veta vilken "röst" vi hör: egot eller Anden. Eileen Workman skriver om "Hur man berättar skillnaden mellan viljan av ego och andens vilja". 

Lisa K., författare till Intuition på begäran, skriver om "Varför energisk hälsa är viktig för intuitionen" och AJ Earley delar viktig information om "Hur fasta kan gynna mindfulness, meditation och din allmänna hälsa".

Nora Caron ger bra tips om "Hålla din Yin Alive i ett Yang Society"medan Barbara Berger delar en annan aspekt av att ta hand om dig själv i"Att lära sig att kommunicera ärligt med andra". Thomas Sterner presenterar oss för"Och sen då? En mantra för inre fred".

Sedan ger vi dig många artiklar om en mängd olika ämnen som att behandla bröstcancer, "farorna" med att spara energi hemma, kostnaderna för moralisk upprördhet, stryk av jetlag eller skiftarbete, elbilar, hjärnskador från alkohol och mycket Mer. 

innerself prenumerera grafik

Scrolla ner nedan för korta intros och länkar till ovanstående artiklar och mer... 

Önskar dig njutbar insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefull och kärleksfull vecka.

Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"


Vänliga påminnelser:

* Vänligen använd denna Amazon-länk om du handlar på Amazon. Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision. 

* Er Donationer välkomnas och uppskattas (och användbar). Det finns också en snabb och enkel PayPal-donationssida (du behöver inte vara en PayPal-medlem) på http://paypal.me/innerself

* Tack för att ni besökte våra annonsörer ...

* Vänligen dela våra artiklar med dina vänner på sociala medier och på annat sätt.

Vi välkomnar också (och bjuder in) någon feedback ... För att skicka dina kommentarer, svänga över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.

NYA ARTIKLAR DENNA VECKA

Hur man berättar skillnaden mellan viljan av ego och andens vilja

Skriven av Eileen Workman

Hur kan du säga skillnaden mellan viljan av ego och andens vilja

När Anden märker något om ditt beteende som behöver utvecklas, det in-spirar dig för att göra en förändring till det bättre. Alla förändringar som hålls viljad av livscentrerad Ande - i motsats till förändringar som är viljade av ditt självcentrerade ego - är födda med lätthet och odlas med nåd.

Läs artikeln här: Hur man berättar skillnaden mellan viljan av ego och andens vilja

Och sen då? En mantra för inre fred

Skriven av Thomas M. Sterner

Och sen då? En mantra för inre fred
Jag skulle vilja dela ett mycket användbart verktyg för att få tillbaka ditt sinne till nuvarande ögonblick när det försöker hålla fast vid något som inte har hänt än. Det anpassar ditt perspektiv på vad som än drar dig in i framtiden och återförenar dig med nuet.

Läs artikeln här: Och sen då? En mantra för inre fred

Hålla din Yin Alive i ett Yang Society

Skriven av Nora Caron

Hålla din Yin Alive i ett Yang Society

Jag har kommit för att förstå hur viktigt det är att få en sund balans mellan Yin och Yang energier, både inom oss och utanför oss. Yin energi är energin i vila, introspektion, integration, reflektion och tystnad. Ofta missförstått att vara den svagare komponenten ...

Läs artikeln här: Hålla din Yin Alive i ett Yang Society

Varför energisk hälsa är viktigt för intuition

Skriven av Lisa K.

Varför energisk hälsa är viktigt för intuition

Det finns en mycket snäv förbindelse mellan vår energiska kropp och vår fysiska kropp. När vår energiska kropp inte är frisk kan vi vara fysiskt ohälsosamma. Vårt energiska system bearbetar energi som strömmar igenom och använder informationen i den.

Läs artikeln här: Varför energisk hälsa är viktigt för intuition

Att lära sig att kommunicera ärligt med andra

Skriven av Barbara Berger

Att lära sig att kommunicera ärligt med andra: Först är du ärlig mot dig själv
Vad tar det för att kommunicera ärligt med andra människor? Först och främst krävs det att du vet ditt eget sinne. Men när det gäller att kommunicera ärligt med andra är det inte tillräckligt att känna sig själv. Att kommunicera med andra är en färdighet - men inte nödvändigtvis en färdighet vi är födda med!

Läs artikeln här: Att lära sig att kommunicera ärligt med andra

Hur fasta kan dra nytta av Mindfulness, meditation och din allmänna hälsa

Skriven av AJ Earley

Hur fasta kan dra nytta av Mindfulness, meditation och din allmänna hälsa

Fasta har använts i århundraden som både ett botemedel och en booster inom alla hälsoområden: fysiskt, mentalt och känslomässigt. På 21-talet ser man ofta ner på fastan. Det utelämnas från initiativ mot fetma eftersom läkare inte ser det som ett säkert botemedel mot viktminskning

Läs artikeln här: Hur fasta kan dra nytta av Mindfulness, meditation och din allmänna hälsa

Avkodning Richard Strauss En Alpine SymphonyAvkodning Richard Strauss En Alpine Symphony

av David Larkin, University of Sydney

"Den som klättrar på de högsta bergen skrattar åt alla tragiska pjäser och tragiska verkligheter", sa profeten...

Läs artikeln här: Avkodning Richard Strauss En Alpine Symphony

Varför är det så lite gräsrotsinsats mot klimatförändring?Varför är det så lite gräsrotsinsats mot klimatförändring?

av Milenko Martinovich, Stanford University

Medan amerikaner stöder åtgärder mot klimatförändringar ser många inte problemet som ett omedelbart hot och så gör frågan...

Läs artikeln här: Varför är det så lite gräsrotsinsats mot klimatförändring?

Vad är rätt sätt att blåsa näsan?Vad är rätt sätt att blåsa näsan?

av David King, University of Queensland

Om du har en blockerad eller rinnande näsa, är chansen stor att du kommer att sträcka dig efter en vävnad eller näsduk för att rensa slemmet genom att ha en bra...

Läs artikeln här: Vad är rätt sätt att blåsa näsan?

Kroppskameror Visa polisen är politer mot vita drivrutinerKroppskameror Visa polisen är politer mot vita drivrutiner

av Alex Shashkevich, Stanford University

Poliser använder konsekvent ett mindre respektfullt språk med svarta gemenskapsmedlemmar än med vit gemenskap...

Läs artikeln här: Kroppskameror Visa polisen är politer mot vita drivrutiner

Varför Behandling av Bröstcancer med mindre kan vara merVarför Behandling av Bröstcancer med mindre kan vara mer

av Ashish A. Deshmukh, University of Florida och Anna Likhacheva, University of Texas MD Anderson Cancer Center

Kvinnor med bröstcancer har länge mött komplicerade val om bästa behandlingstiden.

Läs artikeln här: Varför Behandling av Bröstcancer med mindre kan vara mer

Att spara energi hemma får oss att tro att vi har gjort tillräckligtAtt spara energi hemma får oss att tro att vi har gjort tillräckligt

av Taylor Kubota, Stanford University

Människor som rapporterar att de arbetar för att spara energi i sina egna liv kan vara mindre benägna att stödja statliga åtgärder på...

Läs artikeln här: Att spara energi hemma får oss att tro att vi har gjort tillräckligt

Varför finns det kostnader för moralisk upprörelseVarför finns det kostnader för moralisk upprörelse

av Justin Tosi, University of Michigan och Brandon Warmke, Bowling Green State University

Många amerikaner är moraliskt upprörda över att USA:s president Donald Trump sparkade tidigare FBI-chefen James Comey, som hade...

Läs artikeln här: Varför finns det kostnader för moralisk upprörelse

Hur du ändrar måltiderna kan hjälpa dig att slå Jet Lag eller Shift WorkHur du ändrar måltiderna kan hjälpa dig att slå Jet Lag eller Shift Work

av Jonathan Johnston, University of Surrey

Omkring en av fem personer i västliga länder kan riskera att hälsan riskerar sig helt enkelt genom att gå till jobbet.

Läs artikeln här: Hur du ändrar måltiderna kan hjälpa dig att slå Jet Lag eller Shift Work

Med trådlös laddning kan elbilar köra för evigtMed trådlös laddning kan elbilar köra för evigt

av Mark Golden, Stanford University

Forskare har hittat ett sätt att trådlöst överföra elektricitet till ett närliggande rörelseobjekt.

Läs artikeln här: Med trådlös laddning kan elbilar köra för evigt

Kan även moderat dricka orsakad hjärnskada?Kan även moderat dricka orsakad hjärnskada?

av Nicole Lee, Curtin University och Rob Hester, University of Melbourne

Forskning som rapporterades förra veckan fann att "även måttligt dricks" kunde "skada hjärnan".

Läs artikeln här: Kan även moderat dricka orsakad hjärnskada?

Exponering under graviditet mot insekticider Minskar motorfunktionen hos barnExponering under graviditet mot insekticider Minskar motorfunktionen hos barn

av Laurel Thomas, University of Michigan

Ny forskning kopplar exponering under graviditeten till något av två insekticider till nedsatt motorfunktion hos spädbarn.

Läs artikeln här: Exponering under graviditet mot insekticider Minskar motorfunktionen hos barn

vänsterhänt 6 20Är vänsterhänt folk mer begåvade än andra?

av Giovanni Sala och Fernand Gobet, University of Liverpool

Tron på att det finns en koppling mellan talang och vänsterhänthet har en lång historia. Leonardo da Vinci var...

Läs artikeln här: Är vänsterhänt folk mer begåvade än andra?

Är bly i den amerikanska livsmedelsförsörjningen minskar vår IQ?Är bly i den amerikanska livsmedelsförsörjningen minskar vår IQ?

av Keri Szejda, Arizona State University Andrew Maynard, Arizona State University

Miljöfrämjargruppen Environmental Defense Fund (EDF) släppte den 15 juni en studie om kostbly...

Läs artikeln här: Är bly i den amerikanska livsmedelsförsörjningen minskar vår IQ?

Hur reglerna för att vara en pappa förändras när könsroller fortsätter att suddasHur reglerna för att vara en pappa förändras när könsroller fortsätter att suddas

av Abigail Locke, University of Bradford

Dessa dagar verkar idén om den hårt arbetande, känslomässigt distanserade och ofta frånvarande fadersfiguren som en...

Läs artikeln här:

Hur försvinnande jobb håller barn utanför collegeHur försvinnande jobb håller barn utanför college

av Alison Jones, Duke University

Efter att stater drabbats av betydande jobbförluster, sjunker högskolebesöket bland de fattigaste studenterna i nästa generation...

Läs artikeln här: Hur försvinnande jobb håller barn utanför college

Sharia på arabiska betyder "vägen" och hänvisar inte till en lagkropp.Vad Sharia lag verkligen betyder

av Asma Afsaruddin, Indiana University

Sharia på arabiska betyder "vägen" och hänvisar inte till en lagkropp.

Läs artikeln här: Vad Sharia lag verkligen betyder

Hur man minskar skador hos barn som inte involverar att förpacka dem i bubblaHur man minskar skador hos barn som inte involverar att förpacka dem i bubbla

av Kate Hunter och Lisa Keay, George Institute for Global Health

Vi gör alla vårt bästa för att skydda våra barn från skada, men barndomens äventyr kommer vanligtvis med åtminstone några...

Läs artikeln här: Hur man minskar skador hos barn som inte involverar att förpacka dem i bubbla

Kan vi förutse politiska uppror?Kan vi förutse politiska uppror?

av Mohammad Reza Farzanegan, University of Marburg

Att förutse politisk oro är en utmanande uppgift, särskilt i denna tid av post-sanning och opinionsundersökningar

Läs artikeln här: Kan vi förutse politiska uppror?

Överraskande sätt att slå oro och bli mentalt starkÖverraskande sätt att slå oro och bli mentalt stark

av Olivia Remes, University of Cambridge

Har du ångest? Har du försökt nästan allt för att komma över det, men det kommer bara tillbaka? Kanske du…

Läs artikeln här: Överraskande sätt att slå oro och bli mentalt stark

Städer kan hoppa igång klimatförloppet genom att plugga i sina fordonStäder kan hoppa igång klimatförloppet genom att plugga i sina fordon

av Daniel Cohan, Rice University

President Donald Trumps beslut att lämna klimatavtalet från Paris bekräftade det som redan var klart...

Läs artikeln här: Städer kan hoppa igång klimatförloppet genom att plugga i sina fordon

Dessa ord får människor att äta mer grönsakerDessa ord får människor att äta mer grönsaker

av Milenko Martinovich, Stanford University

Att beskriva grönsaker med ord som normalt används för överseende mat kan få människor att äta mer av dem, en ny studie...

Läs artikeln här: Dessa ord får människor att äta mer grönsaker

Varför bara talar engelska kommer inte att skära det igenVarför bara talar engelska kommer inte att skära det igen

av Abigail Parrish och Ursula Lanvers, University of York

Storbritannien står inför en osäker framtid och en orolig relation med Europa efter Brexit och den senaste generalen...

Läs artikeln här: Varför bara talar engelska kommer inte att skära det igen

Hur flygplanstörning på natten är kopplat till högt blodtryckHur flygplanstörning på natten är kopplat till högt blodtryck

av Klea Katsouyanni, King's College London

Människor som bor nära flygplatser löper ökad risk för högt blodtryck, visar vår senaste forskning. Vi hittade att…

Läs artikeln här: Hur flygplanstörning på natten är kopplat till högt blodtryck

Astrologisk tidskrift för veckan

Pam YounghansSkriven av Pam Younghans

Den här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs mer

Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter. 

NYA VIDEOR DENNA VECKA

För att se videoklipp som läggs till i veckan, gå till Videos startsida  or

Klicka här för ytterligare videoklipp i "Living in Harmony";

Ytterligare videor i "Personlig utveckling";

Ytterligare videor i "Socialt och politiskt"

 

HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:

donera nu 2Klicka på grafiken för att gå till donationsformuläret.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon
Ditt pris är samma låga Amazon pris, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnader för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.