en kvinna som pekar på sig själv med ett frågande och förvånat uttryck
Bild av Sarah Lötscher 

InnerSelfs dagliga inspiration

Mars 22.23.24, 2024


Fokus för idag (och helgen) är:

Jag frågar mig själv, är denna handling producerande
genuina känslor av glädje, kärlek och frid?

Dagens inspiration skrevs av Jude Bijou:

Närhelst du börjar känna dig påträngande, rättfärdig, berättigad eller misstänker att du är självcentrerad, kan du särskilja om en given handling drivs av själviska motiv eller inte, genom att pausa, konsultera din intuition och lyda om det känns rätt i din hjärta.

Ibland behöver du hedra det som är bäst för dig själv, din själ, din hälsa, ditt psyke, och det kan kännas själviskt.

 Att lära sig att slå in i ditt hjärta och tala och agera därifrån är det säkra sättet att övervaka vem som kör din båt. Kom ihåg att fråga dig själv, ger en given handling äkta känslor av glädje, kärlek och frid?

FORTSÄTT LÄSA:
Dagens inspiration var anpassad från InnerSelf.com-artikeln:
     Me Me Me vs Ta hand om sig själv
     Skrivet av Jude Bijou.
Läs hela artikeln här.


Det här är Marie T. Russell, medutgivare av InnerSelf.com, önskar dig en dag av glädje, kärlek och frid (idag och varje dag)

Kommentar från Marie: Vi kan ljuga för andra, men vi kan inte ljuga för oss själva. Även när vi ljuger för oss själva vet vi att vi gör det. Så var ärlig mot dig själv och var uppmärksam på om dina handlingar producerar glädje, kärlek och frid... eller bristen på det. Du kommer att bli mycket gladare för det. 

Vårt fokus för idag (och helgen): Jag frågar mig själv, producerar denna handling äkta känslor av glädje, kärlek och frid?

Anmäl dig här till jtacka mig för nästa del av "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

RELATERAD BOKA: Attityd Reconstruction

Attitydrekonstruktion: En plan för att bygga ett bättre live
av Jude Bijou, MA, MFT

bokomslag: Attitude Reconstruction: A Blueprint for Building a Better Life av Jude Bijou, MA, MFTMed praktiska verktyg och verkliga exempel kan den här boken hjälpa dig att sluta nöja dig med sorg, ilska och rädsla, och ge ditt liv glädje, kärlek och frid. Jude Bijous omfattande ritning kommer att lära dig att: ? hantera familjemedlemmars oönskade råd, bota obeslutsamhet med din intuition, hantera rädsla genom att uttrycka den fysiskt, skapa närhet genom att verkligen prata och lyssna, förbättra ditt sociala liv, öka personalens moral på bara fem minuter om dagen, hantera sarkasm genom att visualisera det flyga förbi, ta ut mer tid för dig själv genom att klargöra dina prioriteringar, be om löneförhöjning och få det, sluta slåss via två enkla steg, bota barns raserianfall på ett konstruktivt sätt. Du kan integrera attitydåteruppbyggnad i din dagliga rutin, oavsett din andliga väg, kulturell bakgrund, ålder eller utbildning.

För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här. Finns även som Kindle-utgåva.

Om författaren

foto av: Jude Bijou är en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut (MFT)

Jude Bijou är en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut (MFT), en utbildare i Santa Barbara, Kalifornien och författaren av Attityd Reconstruction: En Blueprint för att bygga ett bättre liv.

1982 startade Jude en privat psykoterapipraxis och började arbeta med individer, par och grupper. Hon började också undervisa i kommunikationskurser genom Santa Barbara City College vuxenutbildning.

Besök hennes hemsida på AttitudeReconstruction.com/