Bild av Gerd Altmann

Se videoversionen på Youtube.

Berättat av Marie T. Russell.

InnerSelfs dagliga inspiration

Januari 9, 2024

Fokus för idag är:

Jag omorienterar mig till självacceptans,
egenvård och självförverkligande.

Dagens inspiration skrevs av Connie Zweig:  

Betoningen på att arbeta och göra har en skuggsida: den betonar att syftet kommer genom produktivitet och tycks inte inkludera mer serviceinriktat görande eller mer kontemplativ, andlig utveckling. Skuggarbete, som omorienterar oss till våra inre djup, kan hjälpa oss att frigöra dessa tidigare identiteter och anpassa oss till själen.

Min vän Steve Wolf påpekar gärna att skuggkaraktärer börjar som beskyddare och slutar som sabotörer. Låt oss undersöka denna idé. Den inre åldersisten, den del av oss som förnekar åldrandet, skyddar vår identifikation med den ungdomliga, sorglösa andan i oss som frossar i möjligheter. Vår inre ageist kan också skydda oss från dödlighetsmedvetenhet tills vi är redo att ta itu med det. 

När vi är mogna och behöver anpassa oss till åldrandet, men vi fortsätter att omedvetet identifiera oss med den inre åldersisten, då är vi låsta i förnekelse – och det saboterar oss. I slutet av livet hindrar detta oss från självacceptans, egenvård och självförverkligande. Det håller oss inne puer aeternus, den eviga ungdomen, som lever i drömmar och möjligheter, men inte i verkligheten.

FORTSÄTT LÄSA:
Dagens inspiration var anpassad från InnerSelf.com-artikeln:
     Återuppfinna dig själv i pension med ett nytt livssyfte
     Skrivet av Connie Zweig, Ph.D.   
Läs hela artikeln här.


Det här är Marie T. Russell, medutgivare av InnerSelf.com, önskar dig en dag självacceptans, egenvård och självförverkligande (idag och varje dag)

Kommentar från Marie: I en värld av att göra-göra-och göra mer, skulle vi göra klokt i att komma ihåg det verkliga arbetet med självförverkligande: att upptäcka och leva från vårt sanna jag.  

Vårt fokus för idag: Jag omorienterar mig till självacceptans, egenvård och självförverkligande.

Anmäl dig här till jtacka mig för nästa del av "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

RELATERAD BOKA: Ålderns inre verk

The Inner Work of Age: Shifting from Roll to Soul
av Connie Zweig PhD.

Med förlängd livslängd kommer möjligheten till utökad personlig tillväxt och andlig utveckling. Du har nu chansen att bli äldre, lämna tidigare roller, flytta från arbete i den yttre världen till inre arbete med själen och bli autentiskt den du är. Denna bok är en guide för att komma förbi de inre hindren och omfamna ålders dolda andliga gåvor.

Psykoterapeut och bästsäljande författare Connie Zweig erbjuder en radikal ombildning av ålder för alla generationer och utforskar hindren som möttes vid övergången till den vise äldste och erbjuder psykologiskt skuggarbete och olika andliga metoder för att hjälpa dig att bryta igenom förnekelse till medvetenhet, gå från självavvisande till självacceptans, reparera det förflutna för att vara helt närvarande, återta din kreativitet och låta dödligheten vara en lärare.

För mer info och / eller för att beställa den här boken, klicka här. Finns även som Kindle-utgåva.  

Om författaren

Connie Zweig, doktorand, är en pensionerad terapeut, medförfattare till Möt skuggan och Romanserar skuggan, författare Att möta andlighetens skugga och en roman, En nattfjäril: Sufi Poet Rumis liv. Hennes kommande bok, The Inner Work of Age: Shifting from Roll to Soul, (September 2021), förlänger skuggarbete till sent i livet och lär ut åldrande som en andlig övning. Connie har gjort kontemplativa metoder i 50 år. Hon är fru och mormor och initierades som äldste av Sage-ing International 2017. Efter att ha investerat i alla dessa roller övar hon på skiftet från roll till själ.

Besök författarens webbplats: ConnieZweig.com