Bild av Free-Foto

Se videoversionen på YouTube.

Berättat av Marie T. Russell.

InnerSelfs dagliga inspiration

6-7-8 oktober 2023


Fokus för idag (och helgen) är:

Jag väljer tankar som ära Själv
och accepterar andra människor.

Dagens inspiration skrevs av Jude Bijou:

Att tänka kommer med ett otroligt ansvar eftersom vi skapar hur vi känner, talar och gör utifrån vad vi tänker.

Om jag vill må bra måste jag hysa tankar som hedrar mig själv och som är att acceptera andra människor.

Jag behöver hålla koll på mina tankar och bara njuta av att andas in luft och ta in det mirakulösa i att vara en människa.

FORTSÄTT LÄSA:
Dagens inspiration var anpassad från InnerSelf.com-artikeln:
     Sätt en ny snurr på våra tankar och erfarenheter
     Skrivet av Jude Bijou.
Läs hela artikeln här.


Det här är Marie T. Russell, medutgivare av InnerSelf.com, önskar dig en dag av att välja tankar om kärlek och acceptans (idag och varje dag)

Kommentar från Marie: Som Jude Bijou skriver i artikeln som Daily är utdrag ur är våra tankar privata. Men jag skulle skynda mig att tillägga att bara för att de är privata betyder det inte att det är OK att tänka skräptankar. De tankar vi tänker påverkar vårt välbefinnande och kommer att kännas intuitivt av omgivningen. Så det är viktigt att hålla ett öga, och ett öra, på tankarna som rullar runt i vårt huvud, och välja de som kommer att stödja ett gladare resultat, både internt och externt.

Vårt fokus för idag: Jag väljer tankar som ära Själv och accepterar andra människor.

Anmäl dig här till jtacka mig för nästa del av "InnerSelf's Daily Inspiration".

* * * * *

RELATERAD BOKA: Attityd Reconstruction 

Attityd Reconstruction: En Blueprint för att bygga ett bättre liv
av Jude Bijou, MA, MFT

bokomslag: Attitude Reconstruction: A Blueprint for Building a Better Life av Jude Bijou, MA, MFTMed praktiska verktyg och verkliga exempel kan den här boken hjälpa dig att sluta nöja dig med sorg, ilska och rädsla, och ge ditt liv glädje, kärlek och frid. Jude Bijous omfattande ritning kommer att lära dig att: ? hantera familjemedlemmars oönskade råd, bota obeslutsamhet med din intuition, hantera rädsla genom att uttrycka den fysiskt, skapa närhet genom att verkligen prata och lyssna, förbättra ditt sociala liv, öka personalens moral på bara fem minuter om dagen, hantera sarkasm genom att visualisera det flyga förbi, ta ut mer tid för dig själv genom att klargöra dina prioriteringar, be om löneförhöjning och få det, sluta slåss via två enkla steg, bota barns raserianfall på ett konstruktivt sätt. Du kan integrera attitydåteruppbyggnad i din dagliga rutin, oavsett din andliga väg, kulturell bakgrund, ålder eller utbildning.

För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här. Finns även som Kindle-utgåva.

Om författaren

foto av: Jude Bijou är en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut (MFT)

Jude Bijou är en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut (MFT), en utbildare i Santa Barbara, Kalifornien och författaren av Attityd Reconstruction: En Blueprint för att bygga ett bättre liv.

1982 startade Jude en privat psykoterapipraxis och började arbeta med individer, par och grupper. Hon började också undervisa i kommunikationskurser genom Santa Barbara City College vuxenutbildning.

Besök hennes hemsida på AttitudeReconstruction.com/