Bild av mjthomas1 från Pixabay
Se videoversionen på YouTube.
Berättat av Marie T. Russell.
InnerSelfs dagliga inspiration
September 14, 2023
Fokus för idag är:
Jag ger balans och harmoni till min kropp, själ och själ
med lugn ensam tid i naturen.
Dagens inspiration skrevs av Barry Vissell:
Ge dig själv tid ensam, tyst tid för eftertanke, tid utan elektronik eller skärmar. Sitt bredvid en växt och andas in syret som den andas ut bara för dig. Och ge växten din utandade koldioxid som en speciell gåva för dess liv.
Ge balans och harmoni till din kropp, sinne och själ.
Att gå på en vandring på en lokal stig, kanske sittande direkt på jorden, eller på en sten nära en bäck, kan göra underverk. Även att sitta i trädgården på bakgården, hur liten den än är, kan ge dig en smak av ensamhet i naturen.
FORTSÄTT LÄSA:
Dagens inspiration var anpassad från InnerSelf.com-artikeln:
Ensamhetens gåva i naturen
Skrivet av Barry Vissell.
Läs hela artikeln här.
Det här är Marie T. Russell, medutgivare av InnerSelf.com, önskar dig en dag där du tar dig tid att vara ensam i naturen (idag och varje dag)
Kommentar från Marie: Jag älskar mina lugna promenader i naturen. Jag återvänder från dem laddad, utvilad och i fred med mig själv och världen.
Vårt fokus för idag: Jag ger balans och harmoni till min kropp, själ och själ med lugn ensam tid i naturen.
Anmäl dig här till jtacka mig för nästa del av "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * * * *
RELATERAD BOKA: Hjärtfullhet
Hjärtfullhet: 52 sätt att öppna för mer kärlek
av Joyce och Barry Vissell.
Heartfulness innebär så mycket mer än sentimentalitet eller schmaltz. Hjärtchakraet i yoga är kroppens andliga centrum, med tre chakra ovanför och tre nedanför. Det är balanspunkten mellan underkroppen och högre kroppen, eller mellan kropp och ande. Att bo i ditt hjärta är därför att vara i balans, att integrera de lägre tre chakraerna med de högre tre.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.
Om Författarna)
Joyce & Barry Vissell, en sjuksköterska / terapeut och psykiaterpar sedan 1964, är rådgivare nära Santa Cruz CA, som brinner för medvetet förhållande och personlig andlig tillväxt. De är författare till nio böcker och ett nytt gratis ljudalbum med heliga sånger och sånger. Ring 9-831-684 för mer information om rådgivningssessioner per telefon, online eller personligen, deras böcker, inspelningar eller deras schema för samtal och workshops.
Besök deras hemsida på SharedHeart.org för deras gratis månatliga e-heartletter, deras uppdaterade schema och inspirerande tidigare artiklar om många ämnen om relation och levande från hjärtat.
