Alla har unika ord de behöver höra. Dessa ord är som ett magiskt ljud till sina öron, för de har kanske längtat att höra dem alla sina liv. Det viktiga i våra relationer är att ta reda på vad våra nära och kära mest behöver höra och ge sedan dessa meddelanden så ofta som möjligt.
När jag var ett barn längtade jag på att höra orden, "Din känslighet och känslor är vackra." Mina föräldrar var båda mycket älskande människor och ville ha mig väldigt mycket. Graviditeten före min födelse resulterade i döden av två för tidiga tvillingpojkar. Mina föräldrar trodde att de aldrig skulle få ett annat barn, och det hade alltid varit en djup önskan att få en tjej, som de redan hade min bror. De var glada när jag föddes och hette mig Joyce för att visa hur mycket glädje de kände att jag var med dem.
De ord som jag behövde för att höra ...
Som ett litet barn lekte min far mycket med mig och lät mig alltid sova med historier. När jag växte var hans sätt att visa mig kärlek att hjälpa mig att utmärka sig i skolan, så att jag kunde gå på college och ha en karriär som var tillfredsställande för mig. Han gav mig en dollar för varje "A" som jag fick, vilket var faktiskt mycket pengar då. När jag behövde hjälp med mina läxor släppte han vad han gjorde och hjälpte mig. Jag visste att han älskade mig. Och ändå kom orden som jag behövde höra aldrig från honom.
Jag behövde höra att han värderade min känsliga och känslomässiga natur. Istället var min känslighet något att övervinna. Jag kommer ihåg min far som ofta säger till mig, "Du måste komma över känna så mycket och gråta. Världen kommer att vara svårt för dig om du inte gör det. "
Jag litar på att min far försökte ge mig den allra bästa guiden som han visste, och han gav den med mycket kärlek. Han såg tårarna som ett tecken på svaghet och ville att jag skulle vara en stark kunnig kvinna. Min mamma hade en liknande reaktion när jag grät. Jag tog för att gömma mina tårar och känslor och skulle gå av i privat.
När jag växte in i tjugoårsåldern och bodde långt från mina föräldrar, kämpade jag med mina känslor. Jag kände att jag var handikappad, lika mycket som någon som var blind eller döv.
Varför blev jag förbannad med att känna så mycket? Varför tycktes vissa energier och ord komma in i mig som ett gift, när de knappt hade någon effekt på andra? Varför måste jag känna mig i min kropp när andra var ledsna? Varför måste jag känna energierna i ett rum kvar från något som kan ha hänt tidigare? Varför kände jag någons vrede mot mig, när de inte kände till det själv?
Känslor och känslighet: En välsignelse snarare än en förbannelse
Det tog hela min tjugoårsåldern att inse att mina känslor och känslighet var en välsignelse snarare än en förbannelse. Jag behövde och behöver fortfarande Barry att säga till mig, "Dina känslor och känslighet är vackra och det är det jag älskar mest om dig." När Barry säger dessa ord är det som den mest helande toniken för mitt hjärta.
Barry har också läka ord som han behöver höra. Hans barndom inkluderade en hel del våld. Han behöver mig att säga, "Jag kommer aldrig slå dig."
Nu finns det ingen anledning att Barry ska vara rädd för det i mig, för jag har aldrig träffat honom eller tänker jag någonsin göra. Men han behöver höra dessa ord och de har en helande effekt på honom.
Jag kommer aldrig lämna dig!
Vi känner till en kvinna vars far övergav sin familj när hon var sju år gammal. Hon kan fortfarande känna smärtan på dagen som hennes pappa kom till henne, kramade henne och sa till henne att han skulle gå. Han lämnade henne och hennes syster och mor. Hon såg aldrig honom igen, fast hon hörde att han hade börjat en ny familj.
Den här kvinnan är nu gift med sina egna barn. De helande ord som hon behöver höra från sin man är, "Jag kommer aldrig lämna dig."
Identifiera de ord du behöver höra och be dem
Vanligtvis är de ord du behöver höra av smärta eller trauma i din barndom. Men de kan också komma från en nuvarande situation. Under mitt mammas sista år var hon helt beroende av oss. Vi försökte fortsätta sitt liv som det hade varit, bara nu tog vi henne till sin kyrka, mataffären och för hennes promenader på stranden i sin rullstol. Jag slutade vissa delar av mitt arbete så att jag kunde vara mer tillgänglig för att hjälpa min mamma, eftersom det var mycket att göra.
En dag tog jag min mamma i mataffären och, när vi checkade ut, kände hon igen den unga kvinnan som bagade matvaran. Hon började fortsätta och fortsätta hur mycket denna kvinna hade hjälpt henne genom att ta sin vagn till bilen. Hon lovordade den här kvinnan och kallade henne en ängel och tackade henne om och om igen.
Jag fick min mamma in i bilen och när vi körde i tystnad var jag medveten om att jag kände mig skadad. Jag kanske gjorde tusen saker för min mamma än den kvinnan, och ändå tackade hon aldrig mig. Jag stewed om detta för resten av dagen och försökte släppa det. Jag kände att det var så olämpligt att jag kände mig skadad av min underbara mamma när hon var så hjälplös och inte skulle kunna leva mycket längre.
Antag aldrig att andra vet hur du känner
Nästa morgon, när jag bryr mig om henne, tog jag en risk och delade mina känslor. "Hur berömde du den unga kvinnan för att göra en liten bit för dig, som egentligen är hennes jobb, och jag gör så mycket för dig och du verkar knappast märka?"
Min mamma tittade på mig och började gråta: "Jag är så tacksam varje minut på dagen för allt du gör för mig, så att jag kan stanna i mitt hem och inte sätta mig i ett vårdhem. Jag antar att jag bara antog att du visste att jag var tacksam. Jag ser nu att jag måste meddela dig det. "
Uttrycker tacksamhet och erkänner kärlek
För resten av min mammas liv uttryckte hon min tacksamhet åt mig, liksom till Barry och våra tre barn - och någon annan som kom till henne. Hon var lyckligare att uttrycka denna tacksamhet och vi var alla mycket lyckligare att erkännas för den kärlek och vård som vi gav.
Jag är så tacksam att jag tog risken att dela mina känslor och be om de ord som jag behövde höra. Det gjorde hela skillnaden för oss båda.
Vad är de helande orden som du behöver höra? Ta risken för att dela med dig av viktiga människor i ditt liv, samt ta reda på deras läka ord. Det har potential att förändra ditt förhållande samt ge bra helande till ditt liv.
Denna artikel skrevs av Joyce Vissell medförfattare till:
En mors sista gåva: Hur en kvinna modig dör omvandlade sin familj - av Joyce och Barry Vissell.
I skrivandet av denna bok, Joyce och Barry Vissell, och deras barn, mentor oss genom en upplevelse som många av oss var rädda för att ens tänka på. Joyces mamma, Louise, tittade på döden som hennes största äventyr. Titeln på den här boken är verkligen En mors sista gåva men i sanning är denna historia en enastående gåva till varje person som kommer att läsa den.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.
Om författaren
Joyce & Barry Vissell, ett sjuksköterska / terapeut och psykiaterpar sedan 1964, är rådgivare nära Santa Cruz, CA. De anses allmänt vara bland världens främsta experter på medvetet förhållande och personlig tillväxt. De är författarna till Den Delade Hjärtan, Modeller av Kärlek, Risk att bli botad, Hjärtans Visdom, Menat att vara, och deras senaste bok, En mors sista gåva: Hur en kvinnas modiga döde omvandlade sin familj. Ring Tollfritt 1-800-766-0629 (lokalt 831-684-2299) eller skriv till Dela Heart Foundation, PO Box 2140, Aptos, CA 95001, gratis nyhetsbrev från Barry och Joyce, ytterligare information om rådgivning sessioner av telefon eller personligen, deras böcker, inspelningar eller deras schema av samtal och workshops. Besök deras hemsida på www.sharedheart.org.
